आरोग्य

वैयक्तिक स्वच्छता आणि लैंगिक आरोग्य हे एकमेकांशी घट्ट जोडलेले आहेत. मात्र, आजही आपल्या समाजात या विषयांवर उघडपणे बोलणे टाळले जाते. विशेषतः महिलांच्या बाबतीत, शारीरिक संबंधांनंतर पाळावयाची स्वच्छता ही केवळ संसर्गापासून बचाव करत नाही, तर…
Read More...

लैंगिक आरोग्य आणि सुरक्षितता: संसर्ग टाळण्यासाठी महिलांनी पाळायलाच हवेत 'हे' ५ महत्त्वाचे नियम लैंगिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे हे महिलांच्या आरोग्यासाठी भविष्यात गंभीर समस्या निर्माण करू शकते. शारीरिक संबंधांनंतर स्वच्छतेची काळजी न…
Read More...

आजच्या आधुनिक काळात कौटुंबिक नियोजनासाठी अनेक पर्याय उपलब्ध असले, तरी नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा रोखणे किंवा गर्भधारणेसाठी प्रयत्न करणे यासाठी 'ओव्हुलेशन' (Ovulation) चक्राची माहिती असणे अत्यंत आवश्यक आहे. अनेकदा महिलांना आपल्या शरीरातील या…
Read More...

स्त्री आरोग्य आणि कुटुंब नियोजनाच्या बाबतीत 'मासिक पाळी चक्र' (Menstrual Cycle) समजून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. अनेकदा अपुऱ्या माहितीमुळे अनपेक्षित गर्भधारणा राहते, ज्यामुळे महिलांना शारीरिक आणि मानसिक ताणा सामोरे जावे लागते. मासिक…
Read More...

सध्याच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आणि लैंगिक आरोग्याबाबत असलेल्या अपुऱ्या माहितीमुळे अनेकदा तरुण जोडप्यांकडून अनपेक्षित चुका होतात. शारीरिक संबंधावेळी गर्भनिरोधक साधनांचा (Protection) वापर न करणे ही एक सामान्य समस्या असली, तरी त्यातून…
Read More...

शारीरिक संबंधांवेळी वेदना होणे (ज्याला वैद्यकीय भाषेत Dyspareunia म्हणतात) ही एक गंभीर समस्या असू शकते. अनेकदा महिला संकोचामुळे किंवा 'हे सामान्य आहे' असं समजून याकडे दुर्लक्ष करतात, मात्र यामुळे केवळ शारीरिकच नाही तर मानसिक तणाव आणि…
Read More...

आपल्या समाजात आजही महिलांच्या आरोग्याबद्दल आणि शरीराशी संबंधित अनेक गोष्टींवर उघडपणे बोलले जात नाही. यामुळेच अनेक पिढ्यांपासून चालत आलेल्या काही चुकीच्या समजुतींना आपण 'सत्य' मानू लागतो. विज्ञान आणि डॉक्टर या विषयावर काय म्हणतात, हे जाणून…
Read More...

नियमित शारीरिक संबंध ठेवण्याचे शरीरावर आणि मनावर सकारात्मक परिणाम होतात, परंतु ते प्रत्येक व्यक्तीच्या प्रकृतीवर आणि वयावर अवलंबून असते. रोज संभोग केल्यास जाणवणारे ५ प्रमुख परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत: १. हृदयविकाराचा धोका कमी होतो नियमित…
Read More...

लैंगिक संबंधांमध्ये केवळ पुरुषांचे वर्चस्व असावे, हा जुना विचार आता मागे पडत चालला आहे. आधुनिक काळात महिलांनाही त्यांच्या सुखाबद्दल आणि आनंदाबद्दल बोलण्याचा पूर्ण अधिकार आहे. जेव्हा शरीरसंबंधांमध्ये महिलांचे नियंत्रण (Control) असते, तेव्हा…
Read More...

लिंगाच्या आकाराबद्दल पुरुषांच्या मनात जितकी उत्सुकता आणि भीती असते, तितकाच हा विषय महिलांच्या पसंतीबाबतही चर्चिला जातो. 'मोठा आकार म्हणजे जास्त सुख' हा एक मोठा सामाजिक समज आहे, जो प्रामुख्याने पॉर्न फिल्म्स आणि चुकीच्या माहितीमुळे पसरला…
Read More...