आरोग्य

रात्री झोपायच्या आधीचा वेळ म्हणजे दिवसभराच्या थकव्यानंतर आराम मिळवण्याचा क्षण. पण या वेळेत जर प्रेम आणि जवळीक असेल, तर केवळ नातं नव्हे, तर शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यालाही अनेक फायदे होतात. विज्ञान सांगतं की झोपण्यापूर्वी संभोग केल्याने तुमचं…
Read More...

लैंगिकतेबाबत अनेक गैरसमज आपल्याला लहानपणापासून चित्रपट, अश्लील व्हिडिओज, समाजातील गप्पा आणि इंटरनेटवरून ऐकायला मिळतात. यातील एक प्रमुख गैरसमज म्हणजे – “लिंग जितकं मोठं, तितकं जास्त लैंगिक समाधान!” पण खरोखरच लिंगाचा आकार हे लैंगिक समाधानाचं…
Read More...

आपल्या समाजात अजूनही “शारीरिक संबंध”, संभोग”, “हस्तमैथुन”, “लैंगिक ओळख” यासारख्या शब्दांभोवती एक अवघडलेपण आहे. पालक, शिक्षक किंवा वृद्ध जबाबदारीची माणसं ही विषयं टाळतात — आणि याच टाळाटाळीमुळे मुलं आपल्या लैंगिकतेबाबतची माहिती चुकीच्या…
Read More...

संभोग केवळ एक शारीरिक प्रक्रिया नाही; तो एक मानसिक आणि भावनिक अनुभवही आहे. महिलांसाठी तो फक्त आनंदाचा स्त्रोत नाही, तर अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील देतो. त्याचा मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर होणारा सकारात्मक प्रभाव म्हणजेच ते “क्युपल थेरपी”,…
Read More...

४० वर्षांनंतर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल घडू लागतात. विशेषतः योनी आरोग्य (vaginal health) या वयात अधिक संवेदनशील होतं. हार्मोनल बदल, मासिक पाळीची अनियमितता किंवा थांबलेली पाळी (मेनोपॉज), त्वचेची कोरडेपणा आणि संक्रमणाचा धोका – हे सगळं…
Read More...

संभोग हा फक्त शरीरसुखाचा अनुभव नसून, त्यात भावनिक नातं, संवाद आणि एकमेकांच्या गरजांची समज अंतर्भूत असते. मात्र अनेक पुरुष अजूनही संभोगाकडे केवळ “उत्स्फूर्त क्रिया” म्हणून पाहतात. त्यामुळेच एक मोठी चूक बहुतांश पुरुषांकडून केली जाते – जी…
Read More...

आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेक जोडप्यांमध्ये लैंगिक इच्छा (libido) कमी होणे ही सामान्य समस्या बनली आहे. तणाव, ताण, चुकीचा आहार, झोपेची कमतरता याचा थेट परिणाम लैंगिक इच्छेवर होतो. पण काळजीचं कारण नाही — नैसर्गिक आणि सुलभ उपायांनी तुम्ही…
Read More...

लैंगिक संबंधावरून अनेक गोष्टींचा समज असतो आणि त्यात प्रत्येक व्यक्तीची आवड, इच्छा आणि आरामदायकता वेगवेगळी असू शकते. महिलांना कोणत्या प्रकारच्या लैंगिक संबंधाच्या पोझिशन्स आवडतात, हे त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक सुखाच्या दृष्टीने महत्त्वाचे…
Read More...

संभोगाच्या संदर्भात, पुरुषांकडून होणाऱ्या काही चुकीच्या वर्तणुकीमुळे महिलांना नाराजगीचा सामना करावा लागतो. अशा चुका केल्यामुळे लैंगिक संबंधांमध्ये असमाधान निर्माण होऊ शकते, आणि महिलांचे शारीरिक तसेच मानसिक समाधान कमी होऊ शकते. खालील काही…
Read More...

"नपुंसकता" हा शब्द समाजात फार चुकीच्या अर्थाने वापरला जातो. अनेकदा पुरुषत्वाशी, ताकदीशी किंवा गर्भधारणेच्या क्षमतेशी नातं नसताना देखील तो वापरला जातो. त्यामुळे पुरुषांमध्ये आत्मविश्वास हरवतो, लाज वाटते आणि ते मानसिक त्रासात जातात. पण खरी…
Read More...