आरोग्य

पावसाळा हा ऋतु बालंकापासुन वृद्धांपर्यंत सर्वांना हवाहवासा वाटतो. या  काळात स्वच्छता व आरोग्याची निगा राखणे महत्त्वाचे असते. संसंर्गजन्य आजारही पावसाळ्यात उद्भवतात. त्याच्या प्रतिबंधासाठी घ्यावयाच्या दक्षतेबाबत  सांगताहेत अमरावतीचे उदरविकार…
Read More...

मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान महिलांना अनेक शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागते. यासोबतच काही शारीरिक समस्याही सुरू होतात. फुगणे, शरीर जड होणे, दुखणे आणि मूड बदलणे यासारख्या समस्या सुरू होतात. या सर्व गोष्टींकडे दुर्लक्ष करता येणार नाही.…
Read More...

ऋतू बदलला की, सगळ्यात आधी आपल्या आरोग्याच्या समस्या उद्भवू लागतात. पावसाच्या पाण्यात भिजल्यामुळे आपले आरोग्य बिघडते. या साथीच्या काळात आपल्याला अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागते. पावसाळ्यात डेंग्यू, मलेरिया, ताप असे अनेक आजार होण्याची शक्यता…
Read More...

पाणी पिणे आपल्या शरीरासाठी आवश्यक आहे. निरोगी व्यक्तीने दररोज 2 लिटर पाणी प्यावे. तुम्ही पाण्याबद्दल अनेकदा ऐकले असेल की बसून पाणी प्यावे, जे योग्यही आहे. पण, अनेकांना असे वाटते की बसून पाणी पिणे योग्य आहे, तर बसून दूध पिणे हानिकारक का आहे?…
Read More...

वजन कमी करण्यासाठी आपण व्यायामशाळेत जातो, व्यायाम करतो किंवा बाजारात उपलब्ध असलेली महागडी उत्पादनेही घेतो... ती वजन कमी करण्याची औषधे असल्याचा दावा करतात. आता रसायन कोणतेही असो, ते शरीराला हानी पोहोचवते. विशेषत: वजन कमी करण्याच्या गोळ्यांचा…
Read More...

लहान मुलांच्या खाण्यापिण्याची काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. बालवयातच योग्य पोषण व पोषण मिळाल्यास बालकाचा शारीरिक व मानसिक विकास दोन्ही योग्य प्रकारे होतो. म्हणूनच लहान मुलांना पौष्टिक आहार देण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याचबरोबर काही वेळा…
Read More...

लहानपणापासूनच कुटुंबातील सदस्य मुलांना सकाळी लवकर उद्यानात फिरायला घेऊन जाण्याची सवय लावू लागतात. जुन्या काळी, तुम्ही तुमच्या घरात अनेक वेळा ऐकले असेल की सकाळी हिरव्यागार गवतावर अनवाणी चालत जावे, परंतु आजच्या काळात लोक त्यांच्या कामात इतके…
Read More...

सेक्स हा आपल्या मानवी जीवनाचा अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. सेक्स करण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते आज आपण जाणून घेणार आहोत. लैंगिक संबंध ठेवण्याचे फायदे पाहून तुम्हाला आश्चर्य होईल. सेक्स म्हणजे पेनिट्रेशन नव्हे तर ही एक संपुर्ण प्रक्रिया आहे.…
Read More...

Yoga for Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी करण्यासाठी तुम्ही जिममध्ये खूप घाम गाळता. व्यायामाव्यतिरिक्त डाएट करा. तसे, वजन कमी करण्यासाठी, संतुलित आहार घेणे आवश्यक आहे. पण ज्यांना माहिती नसते, ते त्यांच्या…
Read More...

Health Benefits Of Walking: सकाळी चालण्याने शरीर निरोगी राहते. शरीराचे अनेक गंभीर आजार चालण्याने बरे होतात. पण तुम्हाला हे लक्षात ठेवावे लागेल की जर तुम्ही एक दिवस मॉर्निंग वॉक केला आणि नंतर 3 दिवस ब्रेक घेतला तर त्याचा काही फायदा होणार…
Read More...