सेक्स हा आपल्या मानवी जीवनाचा अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. सेक्स करण्याचे अनेक फायदे आहेत. ते आज आपण जाणून घेणार आहोत. लैंगिक संबंध ठेवण्याचे फायदे पाहून तुम्हाला आश्चर्य होईल. सेक्स म्हणजे पेनिट्रेशन नव्हे तर ही एक संपुर्ण प्रक्रिया आहे. जेव्हा ही प्रक्रिया त्यातील छोट्या छोट्या बाबींंसहित पुर्ण केली जाते तेव्हा शारिरिक समाधान मिळवुन सगळ्यांना हवाहवासा तो परमोच्च सुखाचा क्षण अनुभवता येतो. तुमच्या आयुष्यात सेक्सचे शारीरिक, भावनिक, सामाजिक फायदे आहेत. एवढेच नाही तर उत्तम सेक्समुळे स्मरणशक्ती वाढण्यासही मदत होते.
सेक्स करण्याचे आश्चर्यकारक फायदे
हृदयविकाराचा धोका कमी: हृदयविकाराचा धोका कमी करते चांगले लैंगिक जीवन तुमच्या हृदयासाठी चांगले असते. तुमची हृदय गती वाढवण्याचा एक उत्तम मार्ग असण्यासोबतच, सेक्स तुमच्या इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉनची पातळी संतुलित ठेवण्यास मदत करते. “जेव्हा यापैकी एक कमी असेल तेव्हा तुम्हाला ऑस्टिओपोरोसिस आणि हृदयविकार यांसारख्या अनेक समस्या येऊ लागतात.
मजबूत रोगप्रतिकार प्रणाली: एका संशोधनात लोकांचे रोमँटिक आणि लैंगिक जीवन आणि त्यांची प्रतिकारशक्ती यांचा अभ्यास करण्यात आला. असे आढळून आले की जे लोक आठवड्यातून एकदा संभोग करतात त्यांच्यात लैंगिकदृष्ट्या निष्क्रिय लोकांपेक्षा रोगाशी लढणारे अँटीबॉडी जास्त होते. यासोबतच तणाव आणि प्रतिकारशक्ती यांचा थेट संबंध असल्याचेही दिसून आले. सेक्समुळे लोकांचा ताण कमी होतो आणि त्यांची प्रतिकारशक्ती सुधारते.
चांगली झोप : सेक्स दरम्यान, मानवी मेंदूमध्ये ऑक्सिटोसिन नावाचा हार्मोन सोडला जातो, ज्याला प्रेम आणि जवळीक हार्मोन म्हणतात. यासोबतच कामोत्तेजनादरम्यान मेंदूमध्ये एंडोर्फिन सोडले जातात. या संप्रेरकांचे संयोजन झोपेची गोळी म्हणून काम करते आणि तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करते.
वेदनापासून आराम : सेक्समुळे मायग्रेन आणि स्पॉन्डिलायटिसच्या वेदना कमी होतात, असे अनेक अभ्यासांमध्ये आढळून आले आहे. कारण या वेळी बाहेर पडणारे एंडोर्फिन हे वेदनाशामक औषधांसारखे काम करतात. ( sex karnyache fayde in marathi )