आरोग्य

महिलांची लैंगिक इच्छा (libido) ही एक अत्यंत संवेदनशील आणि अनेक घटकांवर अवलंबून असलेली भावना आहे. तणाव, हार्मोनल बदल, थकवा, मानसिक स्थिती, नातेसंबंधातील समस्या हे सगळे घटक तिच्यावर परिणाम करू शकतात. पण चांगली गोष्ट ही की, काही सवयी आणि उपाय…
Read More...

संभोग ही केवळ शारीरिक क्रिया नसून, ती आरोग्य, मानसिक स्थिती आणि नातेसंबंधांवर खोलवर प्रभाव टाकणारी प्रक्रिया आहे. पण दीर्घकाळ सेक्स न झाल्यास फक्त लैंगिक जीवनावरच नव्हे, तर शारीरिक व मानसिक आरोग्यावरही गंभीर परिणाम होऊ शकतात, हे अनेक…
Read More...

सतत कंडोमचा वापर करायला कंटाळा आलाय? अनेक जोडप्यांना वाटतं की कंडोमचा वापर ही एक बंधनासारखी गोष्ट झालीये – स्पॉंटॅनिटी हरवते, किंवा तो अनुभव नैसर्गिक राहत नाही. पण मग गर्भधारणा टाळायची कशी? जर तुम्हालाही हाच प्रश्न सतावतोय, तर आज आम्ही…
Read More...

आजच्या आधुनिक युगात लैंगिक शिक्षण, सुरक्षित संबंध आणि गर्भनिरोधक साधनांविषयी जागरूकता वाढत असल्याचा दावा केला जातो. मात्र, वास्तव काहीसे वेगळेच चित्र उभे करते. नुकत्याच एका सर्वेक्षणातून उघड झाले आहे की, मोठ्या प्रमाणावर तरुण वर्ग कंडोम…
Read More...

हस्तमैथुन या विषयावर समाजात अनेक गैरसमज, चुकीच्या धारणांचा फैलाव झाला आहे. विशेषतः महिलांबाबत तर अजूनही या विषयावर उघडपणे बोलणं टाळलं जातं. त्यामुळे प्रश्न उपस्थित होतो – हस्तमैथुन महिलांसाठी खरोखरच हानिकारक आहे की फायदेशीर? या लेखात आपण…
Read More...

संभोगाच्या संदर्भात, पुरुषांकडून होणाऱ्या काही चुकीच्या वर्तणुकीमुळे महिलांना नाराजगीचा सामना करावा लागतो. अशा चुका केल्यामुळे लैंगिक संबंधांमध्ये असमाधान निर्माण होऊ शकते, आणि महिलांचे शारीरिक तसेच मानसिक समाधान कमी होऊ शकते. खालील काही…
Read More...

लैंगिक संबंधावरून अनेक गोष्टींचा समज असतो आणि त्यात प्रत्येक व्यक्तीची आवड, इच्छा आणि आरामदायकता वेगवेगळी असू शकते. महिलांना कोणत्या प्रकारच्या लैंगिक संबंधाच्या पोझिशन्स आवडतात, हे त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक सुखाच्या दृष्टीने महत्त्वाचे…
Read More...

आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेक जोडप्यांमध्ये लैंगिक इच्छा (libido) कमी होणे ही सामान्य समस्या बनली आहे. तणाव, ताण, चुकीचा आहार, झोपेची कमतरता याचा थेट परिणाम लैंगिक इच्छेवर होतो. पण काळजीचं कारण नाही — नैसर्गिक आणि सुलभ उपायांनी तुम्ही…
Read More...

संभोग हा फक्त शरीरसुखाचा अनुभव नसून, त्यात भावनिक नातं, संवाद आणि एकमेकांच्या गरजांची समज अंतर्भूत असते. मात्र अनेक पुरुष अजूनही संभोगाकडे केवळ "उत्स्फूर्त क्रिया" म्हणून पाहतात. त्यामुळेच एक मोठी चूक बहुतांश पुरुषांकडून केली जाते – जी…
Read More...

४० वर्षांनंतर महिलांच्या शरीरात अनेक बदल घडू लागतात. विशेषतः योनी आरोग्य (vaginal health) या वयात अधिक संवेदनशील होतं. हार्मोनल बदल, मासिक पाळीची अनियमितता किंवा थांबलेली पाळी (मेनोपॉज), त्वचेची कोरडेपणा आणि संक्रमणाचा धोका – हे सगळं…
Read More...