आरोग्य

पुरुषांच्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा सेक्स हार्मोन म्हणजे टेस्टोस्टेरॉन. हा हार्मोन पुरुषांच्या लैंगिक इच्छेपासून ते स्नायूंची वाढ, उर्जा, आत्मविश्वास आणि प्रजननक्षमतेपर्यंत अनेक गोष्टींवर परिणाम करतो. वयानुसार किंवा चुकीच्या जीवनशैलीमुळे…
Read More...

घरगुती उपायांमध्ये आणि आयुर्वेदातही “कांदा आणि लसूण खाल्ल्याने सेक्स पॉवर वाढते” असं म्हटलं जातं. पण यामागे खरंच काही वैज्ञानिक कारण आहे का? चला जाणून घेऊया 💪 १. लसणातील जादू – रक्ताभिसरण सुधारतो! लसूण (Garlic) मध्ये Allicin नावाचं…
Read More...

हस्तमैथुन हा एक नैसर्गिक आणि सामान्य लैंगिक व्यवहार आहे. पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही कधीकधी तणाव कमी करण्यासाठी किंवा लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्यासाठी हे करतात. पण, जास्त प्रमाणात हस्तमैथुन केल्यास शरीर आणि मनावर काही नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.…
Read More...

वयाची पन्नाशी ओलांडल्यानंतर अनेक जोडप्यांच्या नात्यात एक वेगळा टप्पा येतो. मुलं मोठी होऊन आपल्या आयुष्यात व्यस्त होतात, कामाच्या जबाबदाऱ्या कमी होतात आणि अचानक जोडीदारासोबत जास्त वेळ घालवण्यासाठी मिळतो. हा काळ नातं नव्याने फुलवण्यासाठी आणि…
Read More...

स्त्रियांच्या योनीतून स्त्राव (व्हाईट डिस्चार्ज किंवा ल्युकोरिया) होणे ही एक सामान्य आणि नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. मासिक पाळीच्या चक्रातील हार्मोनल बदलांमुळे स्त्रावाचे प्रमाण आणि स्वरूप बदलू शकते. परंतु, जर या स्त्रावाच्या रंगात, वासात किंवा…
Read More...

संभोग हा मानवी जीवनाचा एक नैसर्गिक आणि महत्त्वाचा भाग आहे. तो शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतो, असे मानले जाते. परंतु, इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, संभोगाचा अतिरेक किंवा असंतुलित सवय शरीरावर, विशेषत: पुरुषांच्या लिंगावर (Penis)…
Read More...

जेवणानंतर लगेच शारीरिक संबंध ठेवण्याचा विचार करणे अनेक जोडप्यांसाठी सोयीचे वाटू शकते, कारण त्या वेळेस दिवसभराच्या कामातून थोडा ब्रेक मिळालेला असतो. मात्र, वैज्ञानिकदृष्ट्या पाहिल्यास, जेवणानंतर लगेच शरीरसंबंध ठेवणे हे तुमच्या कामवासना…
Read More...

शारीरिक संबंधांमध्ये (Intimacy) केवळ शारीरिक जोडणी नसते, तर ती भावनिक जवळीक (Emotional Connection) वाढवण्याची एक खास संधी असते. अनेकदा स्त्रिया नकळतपणे अशा काही चुका करतात, ज्यामुळे त्यांचा आणि त्यांच्या जोडीदाराचा अनुभव (Experience) अपूर्ण…
Read More...

बहुतेकांना वाटते की संभोग म्हणजे फक्त शारीरिक आनंदाचा विषय आहे, परंतु वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय संशोधन सांगते की सकाळचा वेळ हा केवळ आनंदासाठीच नव्हे तर आरोग्य सुधारण्यासाठीही सर्वोत्तम असतो. शरीरातील नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया, हार्मोन्सचे…
Read More...

वय जसजसं वाढतं, तसतसं तणाव, जबाबदाऱ्या आणि दैनंदिन समस्यांचं ओझं वाढतं. याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर आणि लैंगिक जीवनावर होतो. चाळिशीनंतर अनेक जोडप्यांमध्ये नात्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. मात्र काही सोप्या सवयी अंगीकारल्यास नात्यातील…
Read More...