आरोग्य

वयाची पन्नाशी ओलांडल्यानंतर अनेक जोडप्यांच्या नात्यात एक वेगळा टप्पा येतो. मुलं मोठी होऊन आपल्या आयुष्यात व्यस्त होतात, कामाच्या जबाबदाऱ्या कमी होतात आणि अचानक जोडीदारासोबत जास्त वेळ घालवण्यासाठी मिळतो. हा काळ नातं नव्याने फुलवण्यासाठी आणि…
Read More...

स्त्रियांच्या योनीतून स्त्राव (व्हाईट डिस्चार्ज किंवा ल्युकोरिया) होणे ही एक सामान्य आणि नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. मासिक पाळीच्या चक्रातील हार्मोनल बदलांमुळे स्त्रावाचे प्रमाण आणि स्वरूप बदलू शकते. परंतु, जर या स्त्रावाच्या रंगात, वासात किंवा…
Read More...

संभोग हा मानवी जीवनाचा एक नैसर्गिक आणि महत्त्वाचा भाग आहे. तो शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यास मदत करतो, असे मानले जाते. परंतु, इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, संभोगाचा अतिरेक किंवा असंतुलित सवय शरीरावर, विशेषत: पुरुषांच्या लिंगावर (Penis)…
Read More...

जेवणानंतर लगेच शारीरिक संबंध ठेवण्याचा विचार करणे अनेक जोडप्यांसाठी सोयीचे वाटू शकते, कारण त्या वेळेस दिवसभराच्या कामातून थोडा ब्रेक मिळालेला असतो. मात्र, वैज्ञानिकदृष्ट्या पाहिल्यास, जेवणानंतर लगेच शरीरसंबंध ठेवणे हे तुमच्या कामवासना…
Read More...

शारीरिक संबंधांमध्ये (Intimacy) केवळ शारीरिक जोडणी नसते, तर ती भावनिक जवळीक (Emotional Connection) वाढवण्याची एक खास संधी असते. अनेकदा स्त्रिया नकळतपणे अशा काही चुका करतात, ज्यामुळे त्यांचा आणि त्यांच्या जोडीदाराचा अनुभव (Experience) अपूर्ण…
Read More...

बहुतेकांना वाटते की संभोग म्हणजे फक्त शारीरिक आनंदाचा विषय आहे, परंतु वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय संशोधन सांगते की सकाळचा वेळ हा केवळ आनंदासाठीच नव्हे तर आरोग्य सुधारण्यासाठीही सर्वोत्तम असतो. शरीरातील नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया, हार्मोन्सचे…
Read More...

वय जसजसं वाढतं, तसतसं तणाव, जबाबदाऱ्या आणि दैनंदिन समस्यांचं ओझं वाढतं. याचा थेट परिणाम आपल्या आरोग्यावर आणि लैंगिक जीवनावर होतो. चाळिशीनंतर अनेक जोडप्यांमध्ये नात्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. मात्र काही सोप्या सवयी अंगीकारल्यास नात्यातील…
Read More...

पण सेक्स केल्यानंतर स्त्रीच्या योनीमध्ये संसर्ग होण्याचा धोका वाढतो. म्हणूनच सेक्सनंतर तुम्ही काही पावले उचलली पाहिजेत जेणेकरून पुढच्या वेळीही तुम्हाला त्याच उत्साहाने सेक्सचा आनंद घेता येईल. 1. पाण्याने वरचा भाग स्वच्छ करा सेक्स…
Read More...

हिवाळा आला की वातावरणात गारवा, शांतता आणि आरामदायी वातावरण निर्माण होते. या काळात शरीरातील हार्मोन्स, रक्ताभिसरण आणि मानसिक स्थितीमध्ये काही बदल घडतात. म्हणूनच थंडीच्या दिवसांत शारीरिक संबंध ठेवणे केवळ प्रेम व्यक्त करण्याचे साधन नसून, शरीर…
Read More...

मध्यवयीन वय म्हणजे साधारणपणे ४०-५५ वर्षे, जेव्हा महिलांच्या शरीरात हार्मोनल बदल लक्षणीय प्रमाणात दिसून येतात. या काळात इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन्सची पातळी कमी होणे, मेंदूत न्यूरोट्रान्समीटरच्या कार्यात बदल आणि रक्ताभिसरणाची गती…
Read More...