आरोग्य

शरीराच्या आरोग्यासोबत लैंगिक आरोग्यही तितकेच महत्त्वाचे असते. अनेक अभ्यासांमधून हे स्पष्ट झाले आहे की नियमित संभोग केल्याने केवळ मानसिक आनंदच नाही तर हार्मोन्सचे संतुलन देखील टिकून राहते. महिलांमध्ये विशेषतः मेनोपॉजचा कालावधी उशिरा…
Read More...

पहिला लैंगिक अनुभव हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी महत्त्वपूर्ण आणि संवेदनशील असते. अनेकदा नवविवाहित किंवा नाते सुरुवात करणाऱ्या जोडीदारांना तणाव, भीती आणि अपेक्षांचा दबाव जाणवतो. त्यामुळे अनुभव आनंददायी आणि सुरक्षित होण्यासाठी योग्य तयारी, संवाद…
Read More...

गरोदरपण हा स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात महत्त्वाचा आणि संवेदनशील काळ असतो. मात्र आजच्या आधुनिक काळात, अनेक महिला गरोदर असतानाही आपले काम सुरू ठेवतात. ऑफिसमधील जबाबदाऱ्या आणि गर्भधारणेतील बदल यांचा तोल सांभाळणे काही सोपे नसते. पण योग्य…
Read More...

कर्करोगाचे निदान हे कोणत्याही व्यक्तीसाठी भावनिक आणि शारीरिक दृष्ट्या आव्हानात्मक असते. परंतु या आजाराच्या उपचारांदरम्यान शरीरातील अनेक नैसर्गिक प्रक्रिया प्रभावित होतात, त्यात पुरुषांची प्रजनन क्षमता (fertility) ही एक महत्त्वाची बाब आहे.…
Read More...

आजच्या व्यस्त आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीत प्रत्येक व्यक्तीला शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणं आवश्यक आहे. परंतु अनेकदा लोक लैंगिक आरोग्य या विषयाकडे दुर्लक्ष करतात. ताज्या संशोधनानुसार, लैंगिक संबंध दीर्घकाळ न ठेवल्यास शरीरातील…
Read More...

वयाच्या चाळीशीनंतर पुरुषांमध्ये नैसर्गिकरित्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी (Testosterone Level) हळूहळू कमी होऊ लागते, ज्यामुळे स्टॅमिना (Stamina), ऊर्जा आणि लैंगिक इच्छा (Libido) यावर परिणाम होतो, पण ही समस्या केवळ 'गोळ्या' घेऊनच दूर होईल असे…
Read More...

कंडोम, लैंगिक आरोग्याच्या (Sexual Health) दृष्टीने सर्वात सोपा, स्वस्त आणि प्रभावी उपाय. एकाच वेळी गर्भनिरोधक म्हणून आणि लैंगिक संक्रमित रोगांपासून (STDs/STIs) संरक्षण देण्याचे दुहेरी कार्य तो करतो. तरीही, आजही भारतातील, विशेषत: तरुण…
Read More...

आजकालच्या धावपळीच्या जीवनात, अनेकदा जोडप्यांना एकत्र जास्त वेळ घालवता येत नाही. कामामुळे किंवा इतर जबाबदाऱ्यांमुळे शारीरिक जवळीक (Intimacy) आणि रोमँस (Romance) कुठेतरी कमी होऊ लागतो. अशा वेळी, तंत्रज्ञानाचा वापर करूनही तुम्ही तुमच्या…
Read More...

पुरुषांच्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा सेक्स हार्मोन म्हणजे टेस्टोस्टेरॉन. हा हार्मोन पुरुषांच्या लैंगिक इच्छेपासून ते स्नायूंची वाढ, उर्जा, आत्मविश्वास आणि प्रजननक्षमतेपर्यंत अनेक गोष्टींवर परिणाम करतो. वयानुसार किंवा चुकीच्या जीवनशैलीमुळे…
Read More...

घरगुती उपायांमध्ये आणि आयुर्वेदातही “कांदा आणि लसूण खाल्ल्याने सेक्स पॉवर वाढते” असं म्हटलं जातं. पण यामागे खरंच काही वैज्ञानिक कारण आहे का? चला जाणून घेऊया 💪 १. लसणातील जादू – रक्ताभिसरण सुधारतो! लसूण (Garlic) मध्ये Allicin नावाचं…
Read More...