आरोग्य

पुरुषांच्या शुक्राणूंच्या संख्येत घट होणे (low sperm count) ही सध्या वाढती समस्या बनत चालली आहे. यामागे अनेक शारीरिक, मानसिक, हार्मोनल व जीवनशैलीतील कारणं असू शकतात. यामध्ये काही आजार/विकार असे आहेत जे थेट शुक्राणूंच्या संख्येवर आणि…
Read More...

, अत्यंत लांब काळ संभोग न करणे (लैंगिक संबंध न ठेवणे) काही बाबतीत शारीरिक, मानसिक आणि नातेसंबंधांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.पण "घातक" या शब्दाचा अर्थ प्रत्येकाच्या परिस्थितीनुसार बदलतो — ही अवस्था काहींसाठी फक्त मानसिक अस्वस्थता निर्माण…
Read More...

तरुण वयोगटात कंडोम वापरण्याची टाळाटाळ ही एक गंभीर आणि वास्तव समस्या आहे. यामुळे अनवांचित गर्भधारणा, लैंगिक रोग (STDs/STIs) यासारख्या धोका निर्माण होतो. पण हे असे का होते? खाली त्यामागची कारणं आणि समजुती स्पष्ट करून सांगितली आहेत. तरुण…
Read More...

वयाच्या 40 व्या वर्षी विवाहित महिलेला लैंगिक इच्छा होऊ शकते आणि ती पूर्णपणे नैसर्गिक गोष्ट आहे. अनेक महिलांमध्ये या वयात लैंगिक इच्छेमध्ये वाढही होऊ शकते. मात्र, ही इच्छा वेगवेगळ्या स्त्रियांमध्ये वेगवेगळ्या प्रमाणात आणि स्वरूपात व्यक्त…
Read More...

वयाच्या ४० नंतर शरीरात नैसर्गिक बदल होतात. टेस्टोस्टेरोनची पातळी कमी होणे, हार्मोनल बदल, तणाव, आरोग्याच्या समस्या यामुळे अनेक दाम्पत्यांच्या यौनजीवनावर परिणाम होतो. पण योग्य आहार, व्यायाम, मानसिक समतोल आणि संवादाच्या सहाय्याने ४० नंतरही यौन…
Read More...

संभोग म्हणजे केवळ शारीरिक संबंध नाही, तर तो दोघांच्या दरम्यान असलेल्या भावनिक आणि मानसिक बंधनांचा, प्रेमाचा आणि विश्वासाचा सुंदर अनुभव असावा लागतो. संभोगच्या विविध पोझिशन्समध्ये आपल्या संबंधांना नवीन रंग आणि ताजेपणा आणता येऊ शकतो. यामध्ये…
Read More...

संभोग ही फक्त शारीरिक प्रक्रिया नसून ती प्रेम, विश्वास, सुसंवाद आणि भावनिक जुळवणी यावर उभी असते. त्यामुळे पहिल्यांदा किंवा नव्याने संभोगाची इच्छा असेल, तर फक्त शरीर नव्हे तर मनाची तयारी गरजेची आहे. १. सहमती (Consent) – सगळ्यात महत्त्वाचं…
Read More...

महिलांची लैंगिक इच्छा (libido) ही एक अत्यंत संवेदनशील आणि अनेक घटकांवर अवलंबून असलेली भावना आहे. तणाव, हार्मोनल बदल, थकवा, मानसिक स्थिती, नातेसंबंधातील समस्या हे सगळे घटक तिच्यावर परिणाम करू शकतात. पण चांगली गोष्ट ही की, काही सवयी आणि उपाय…
Read More...

संभोग ही केवळ शारीरिक क्रिया नसून, ती आरोग्य, मानसिक स्थिती आणि नातेसंबंधांवर खोलवर प्रभाव टाकणारी प्रक्रिया आहे. पण दीर्घकाळ सेक्स न झाल्यास फक्त लैंगिक जीवनावरच नव्हे, तर शारीरिक व मानसिक आरोग्यावरही गंभीर परिणाम होऊ शकतात, हे अनेक…
Read More...

सतत कंडोमचा वापर करायला कंटाळा आलाय? अनेक जोडप्यांना वाटतं की कंडोमचा वापर ही एक बंधनासारखी गोष्ट झालीये – स्पॉंटॅनिटी हरवते, किंवा तो अनुभव नैसर्गिक राहत नाही. पण मग गर्भधारणा टाळायची कशी? जर तुम्हालाही हाच प्रश्न सतावतोय, तर आज आम्ही…
Read More...