आरोग्य

व्यायामामुळे आपण शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहतो. परंतु, योग्य प्रकारे व्यायाम न केल्यामुळे शरीराला दुखापत होते. दुखणे उद्भवू शकते. सावधगिरी बाळगून आणि योग्य मार्गदर्शनाने व्यायामातील चुका टाळा... रिकाम्या पोटी व्यायाम रिकाम्या…
Read More...

मुलं लहान असली की, ते आपल्या पालकांकडून शिकत असतात. वाढत्या वयात लहान मुलांना चांगल्या गोष्टींची सवय लावणे हे पालकांचे काम असते. परंतु, मुले घरात असताना पालकांची चिंता अधिक वाढत जाते. मुलांना योग्य त्या वयात योग्य ती जाणीव करून देणे…
Read More...

भारतातील अनेक लोक लठ्ठपणाने त्रस्त आहेत. कोरोना विषाणूच्या महामारीत लॉकडाऊन आणि घरातून कामामुळे लोकांचे वजन झपाट्याने वाढले आहे, पण आता ते कमी होण्याचे नाव घेत नाही आहे. आपल्याला वर्कआउट्समध्ये खूप घाम येतो, ज्यामुळे भूक वाढते, जी नियंत्रित…
Read More...

yoga for headache: आजच्या धावपळीच्या जीवनात डोकेदुखी ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यापासून मुक्त होण्यासाठी लोक औषधांचा अवलंब करतात, जे योग्य नाही. औषध घेण्याऐवजी, आपण नैसर्गिक मार्गाने डोकेदुखीची समस्या दूर करू शकता कारण योग हा एक नैसर्गिक…
Read More...

बर्फामुळे पिंपल्‍सपासून होतो बचाव, त्‍वचेला होतात हे 10 फायदे
Read More...

दिवसाची सुरुवात आरोग्यदायी गोष्टींनी करावी. जेणेकरून तुम्हाला दिवसभर ताजेतवाने वाटेल. विशेषत: या कोरोनाच्या काळात शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी सकस आहार घेणे अत्यंत गरजेचे झाले आहे. सकाळी आरोग्यदायी गोष्टींचे सेवन केल्याने तुमची रोगप्रतिकारक…
Read More...

Homemade Lotion for Oily Skin: हवामान कोणतेही असो, परंतु आपण आपल्या त्वचेची नेहमीच काळजी घेतली पाहिजे, जेव्हा जेव्हा हवामान बदलते तेव्हा त्याचा थेट परिणाम आपल्या त्वचेवर होतो. त्वचेच्या काळजीसाठी, घरी सहजपणे तयार करता येणारे लोशन वापरा.…
Read More...

आजकाल आपण आपल्या आरोग्याबाबत आणि जीवनशैलीबाबत खूप बेफिकीर झालो आहोत, त्यामुळे आपल्या शरीरात असे बदल होतात जे आपल्याला आवडत नाहीत. लठ्ठपणा ही देखील अशीच एक समस्या आहे जी अस्वस्थ जीवनशैली आणि काही वाईट सवयींमुळे उद्भवते. जर तुमचे वजन…
Read More...

सकाळचा नाश्ता म्हटलं की घाईघाईमध्ये ब्रेड, बटर आणि जाम हा तर अगदी घराघरात ठरलेलाच असतो. ऑफिसला जाताना अथवा सकाळीच अगदी लवकर जायचं असेल तर तेव्हा बनवायला वेळ नसतो. मग अशावेळी सर्वात पहिले लक्ष जातं ते म्हणजे फ्रिजमध्ये असणाऱ्या ब्रेडकडे.…
Read More...

Skin Care Tips: सुंदर चेहरा कोणाला आवडत नाही? बदलत्या हवामानामुळे आणि प्रदुषणामुळे चेहऱ्यावर सर्व प्रकारच्या समस्या येत असल्या तरी काही टिप्स पाळल्या तर निश्‍चितच निखळ आणि चमकणारा चेहरा नक्कीच दिसेल. चला तर मग जाणून घेऊया अशा कोणत्या तीन…
Read More...