आरोग्य

सॅलडमध्ये लिंबू आणि मीठ टाकून खाणारे लोक त्यांच्या आरोग्यासाठी एक छोटीशी चूक करत आहेत. होय, सॅलडमध्ये मीठ घातल्याने त्याची चव वाढते, पण प्रत्यक्षात ते तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले नाही. का, तर मीठाच्या प्रकाराशी आणि त्यात असलेल्या सोडियमच्या…
Read More...

प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यात निराशेची एक वेळ येते, ज्यामध्ये तो दुःखी होऊ लागतो. पण जेव्हा या दुःखाचा जीवनावर परिणाम होऊ लागतो, तेव्हा दुःख दूर करण्यासाठी उपाय करणे अत्यंत आवश्यक असते. कारण हे दुःख नैराश्याचे रूपही घेऊ शकते. या लेखात दुःख…
Read More...

पेरू खाण्याचे फायदे तर आहेतच पण पेरू खाण्याचे अनेक प्रकारचे साइड इफेक्ट्स देखील आहेत. होय, जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की एखादे आरोग्यदायी फळ तुमच्यासाठी कसे हानिकारक असू शकते, तर तुम्हाला काही चुकीच्या खाद्य संयोजनांबद्दल माहिती असणे आवश्यक…
Read More...

वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना लोकांना अनेक प्रश्न आणि अडचणी येतात. यापैकी एक म्हणजे वजन कमी करण्याच्या प्रवासात भात खावा की नाही. कारण जेव्हा वजन कमी करण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा जवळजवळ प्रत्येकजण म्हणतो की भात टाळा. भात हे भारतातील सर्वात…
Read More...

इन्फ्ल्यूएंझा एच१एन१ आणि एच३एन२ टाईप-ए चे उपप्रकार आहेत. त्यामुळे नागरिकांनी घाबरुन जाऊ नये. यावर प्रभावी औषधी उपलब्ध आहे. सर्दी, ताप, खोकला होताच जवळच्या सरकारी किंवा खासगी दवाखान्यात त्वरीत दाखवून डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच उपचार घ्यावेत,…
Read More...

Remedy for weight gain: खराब अन्न आणि व्यस्त जीवनशैली अनेक आजारांना आमंत्रण देत आहे. यापैकी एक म्हणजे लठ्ठपणा, ज्यामुळे बहुतेक लोक त्रासलेले असतात. त्यामुळे हृदयाशी संबंधित आजार होण्याचा धोकाही असतो. आजकाल लोक आपले वाढते वजन कमी करण्यासाठी…
Read More...

सामान्यत: लोक जेवणात चव शोधतात आणि या कारणास्तव ते अधिक मसाले, तूप आणि तेल असलेले अन्न निवडण्यास प्राधान्य देतात. पण जर आपण भारतीय जेवणाबद्दल बोललो तर ते या कारणामुळे अधिक पसंत केले जाते. परंतु आरोग्याबाबत जागरूक लोकांनी या प्रकारच्या…
Read More...

कडधान्य आणि भाज्यांमध्ये लसूण मिसळल्याने त्यांची चव चौपट वाढते. कोणताही पदार्थ चवदार बनवण्यासाठी त्याची सौम्य चव पुरेशी आहे. पण तुम्हाला माहित आहे का की लसूण तुमच्या जेवणाची चवच वाढवत नाही तर तुमच्या आरोग्याची देखील काळजी घेतो. त्याच्या…
Read More...

Know the benefits of eating betel nuts: सुपारीचे नाव ऐकताच बहुतेकांना गुटखा आणि तंबाखूची आठवण होते, तर ते एक लाकूड फळ आहे. या फळामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, अल्कलॉइड्स, ग्लुकोसाइड्स, आयसोप्रीनॉइड्स, अमिनो अॅसिड्स आणि युजेनॉल सारखे विशेष घटक…
Read More...

खराब जीवनशैलीमुळे थायरॉईडच्या समस्या मोठ्या प्रमाणात होत आहेत. ही समस्या टाळण्यासाठी आपण आपली जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींची काळजी घेतली पाहिजे. थायरॉईड रोग ग्रंथी वाढल्यामुळे होतो. ही ग्रंथी गळ्यात असून तिचा आकार फुलपाखरासारखा आहे. हे…
Read More...