आरोग्य

व्यायामाचे फायदे आपणा सर्वांना माहीत आहेत. व्यायामामुळे व्यक्ती शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही दृष्ट्या तंदुरुस्त राहते. बहुतेक लोकांकडे व्यायामासाठी पुरेसा वेळ नसतो आणि म्हणून ते त्यांच्या सोयीनुसार व्यायाम करतात. कुठे काही लोक सकाळच्या…
Read More...

देशातील अनेक भागात तापमानात झपाट्याने वाढ होत आहे. हवामान खात्याने (IMD) आधीच देशातील अनेक भागात उष्णतेच्या लाटेचा इशारा दिला आहे. अशा परिस्थितीला सामोरे जाण्यात पाणी महत्त्वाची भूमिका बजावते. जयपूरचे आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ.किरण गुप्ता सांगतात,…
Read More...

बिअरचे नाव ऐकताच दोन गोष्टी लक्षात येतात. पहिला पक्ष आणि दुसरा आरोग्य. अनेकदा लोक आनंदाच्या प्रसंगी ते पिऊन उत्सव साजरा करतात. तर तिथे काही लोक निरोगी राहण्यासाठी ते पितात. बिअरबाबत लोकांच्या मनात अनेक प्रकारचे प्रश्न असतात. जसे, बिअर…
Read More...

वाहनाचे इंधन म्हणजे पेट्रोल, डिझेल जसे अन्न हे आपल्या शरीरासाठी असते. अन्नाशिवाय आपण फार काळ जगू शकत नाही. खाल्ल्यानेच ऊर्जा मिळते. जेवण मिळत नाही तेव्हा आपण सगळे अस्वस्थ होतो. अन्नाशिवाय जीवनाची कल्पना करणे अशक्य आहे. जसे आपण ऑक्सिजनशिवाय…
Read More...

काही लोकांना सकाळी उठल्याबरोबर गरम पाणी पिण्याची सवय असते. वजन कमी करणे आणि दुसरे पोट साफ करणे हे त्यामागचे त्यांचे तर्क आहे. तर, काही लोक उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे रिकाम्या पोटी गरम पाणी पितात, परंतु हे दीर्घकाळ करणे तुमच्यासाठी हानिकारक असू…
Read More...

प्रत्येकाने 1 दिवसात 1 सफरचंद खावे. पण, तुम्ही कधी विचार केला आहे का की डॉक्टर असे का म्हणतात? वास्तविक, सफरचंदात असे अनेक गुणधर्म आहेत जे जलद वजन कमी करण्यास मदत करतात. खरं तर, सफरचंद आपल्याला वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या…
Read More...

Disadvantages of eating mangoes: आता तुम्ही विचार करत असाल की आंबा खाण्याचे तोटे कसे असू शकतात...? क्वचितच असा कोणी असेल ज्याला आंबा खायला अजिबात आवडत नसेल. सध्या उन्हाळा आहे आणि तुम्ही आंबे Mango खात नाही, हे कसे होऊ शकते, पण जास्त…
Read More...

हल्ली हृदयविकाराच्या अनेक घटना समोर आल्या आहेत. लग्नसमारंभात हसत-खेळत, नाचत असताना सुदृढ व्यक्तींचा हृदयविकाराच्या झटक्याने अचानक मृत्यू झाल्याने आरोग्य तज्ज्ञ चिंतेत पडले आहेत. हृदयविकाराच्या झटक्याने अनेक तरुणांचा मृत्यू झाल्याच्या घटनाही…
Read More...

सुंदर आणि मजबूत केसांसाठी लोक काय करत नाहीत. ते महागडे शाम्पू, कंडिशनर, स्पा इत्यादी वापरून केस निरोगी बनवण्याचा प्रयत्न करतात. बाजारात उपलब्ध असलेल्या उत्पादनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात रसायने असतात. त्यामुळे तुमचे केस निरोगी होण्याऐवजी…
Read More...

बदामाला गुणांची खाण म्हटले जाते. तुम्ही लोकांचे म्हणणे ऐकले असेल की, मन तीक्ष्ण करण्यासाठी रोज सकाळी बदाम खा. निरोगी राहण्यासाठी डॉक्टर रोज बदाम खाण्याचा सल्ला देतात. वास्तविक बदामामध्ये प्रथिने, चरबी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पुरेशा प्रमाणात…
Read More...