स्त्री आणि पुरुष यांच्यातील शारीरिक संबंध हा एक नैसर्गिक आणि आनंददायी अनुभव आहे. यामुळे केवळ शारीरिकच नव्हे, तर मानसिक आणि भावनिकरित्याही जोडणी साधली जाते. मात्र, कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक हानिकारक असतो. त्याचप्रमाणे, काही महिलांसाठी जास्त प्रमाणात संभोग करणे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या त्रासदायक ठरू शकते. अनेकदा याबद्दल उघडपणे बोलले जात नाही, परंतु महिलांनी या संभाव्य धोक्यांविषयी जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. या लेखात आपण जास्त संभोग केल्याने महिलांना कोणत्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते याबद्दल सविस्तर माहिती घेणार आहोत.
शारीरिक संभाव्य तोटे:
योनीमार्गातील जळजळ आणि दुखणे: वारंवार आणि तीव्र घर्षणामुळे योनीमार्गाच्या आत आणि बाहेरील नाजूक त्वचेला जळजळ होऊ शकते. काहीवेळा यामुळे असह्य वेदना आणि सूज येण्याची शक्यता असते. पुरेशी नैसर्गिक lubricity (ओलावा) नसल्यास किंवा अपुरी पूर्वतयारी (foreplay) केल्याची ही समस्या अधिक गंभीर होऊ शकते.
योनीमार्गातील कोरडेपणा: नैसर्गिक वंगणाचा अभाव असताना वारंवार संभोग केल्यास योनीमार्ग कोरडा होऊ शकतो. यामुळे केवळ वेदनाच होत नाहीत, तर त्वचेला भेगा पडून संक्रमणाचा धोकाही वाढतो. काही वैद्यकीय कारणे किंवा औषधोपचारांमुळेही योनीमार्गात कोरडेपणा येऊ शकतो आणि अशा स्थितीत जास्त संभोग अधिक त्रासदायक ठरू शकतो.
मूत्रमार्गात संक्रमण (Urinary Tract Infection – UTI): वारंवार संभोग केल्याने योनीमार्गाजवळील मूत्रमार्ग उत्तेजित होऊ शकतो. यामुळे जीवाणू मूत्राशयात प्रवेश करू शकतात आणि मूत्रमार्गात संसर्ग होऊ शकतो. महिलांमध्ये यूटीआयची समस्या पुरुषांपेक्षा जास्त आढळते आणि जास्त संभोग हे त्याचे एक संभाव्य कारण असू शकते.
पेल्व्हिक वेदना (Pelvic Pain): काही महिलांना जास्त संभोगानंतर ओटीपोटात दुखण्याचा अनुभव येऊ शकतो. याचे कारण गर्भाशय आणि आसपासच्या स्नायूंवर येणारा ताण असू शकतो. काहीवेळा ही वेदना तीव्र आणि असह्य असू शकते.
नैसर्गिक संवेदनशीलतेत बदल: वारंवार आणि तीव्र उत्तेजनामुळे योनीतील नैसर्गिक संवेदनशीलतेत तात्पुरता बदल जाणवू शकतो. यामुळे काही महिलांना लैंगिक संबंधात पूर्वीसारखा आनंद मिळत नाही किंवा समाधानासाठी अधिक तीव्र उत्तेजनाची गरज भासते.
मानसिक आणि भावनिक संभाव्य तोटे:
दबाव आणि तणाव: जर महिलांवर संभोगासाठी दबाव टाकला जात असेल किंवा त्यांना स्वतःहून वारंवार संबंध ठेवण्याची तीव्र इच्छा होत असेल, तर ते मानसिक तणाव आणि दबावाला कारण ठरू शकते. लैंगिक संबंध एक आनंद दायी अनुभव असावा, कोणताही दबाव नसावा.
गिल्ट आणि लाजिरवाणेपणाची भावना: काही सामाजिक किंवा धार्मिक beliefsमुळे महिलांना जास्त संभोगानंतर गिल्ट किंवा लाजिरवाणेपणाची भावना येऊ शकते. ही नकारात्मक भावना त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम करू शकते आणि आत्मविश्वासाला कमी करू शकते.
व्यसनाधीनता आणि सक्तीचे वर्तन: काही प्रकरणांमध्ये, संभोग एक सक्तीचे वर्तन किंवा व्यसन बनू शकते. यामुळे महिला आपल्या दैनंदिन जीवनातील महत्त्वपूर्ण कामे, जबाबदाऱ्या आणि नातेसंबंधांकडे दुर्लक्ष करू शकतात. ही एक गंभीर समस्या आहे आणि यासाठी व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता भासू शकते.
वास्तविक लैंगिक संबंधांवर नकारात्मक परिणाम: जर एखादी महिला केवळ शारीरिक समाधानासाठी वारंवार संभोग करत असेल, तर तिला आपल्या जोडीदारासोबतच्या भावनिक आणि मानसिक जोडणीत रस कमी वाटू शकतो. यामुळे दोघांमधील संबंधांवर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो आणि दुरावा निर्माण होऊ शकतो.
आत्मसन्मानावर परिणाम: जर महिला स्वतःच्या इच्छेविरुद्ध किंवा केवळ इतरांना खुश करण्यासाठी जास्त संभोग करत असतील, तर त्याचा त्यांच्या आत्मसन्मानावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. त्यांना स्वतःच्या शरीराची आणि गरजांची कदर कमी वाटू शकते.
सामाजिक संभाव्य तोटे:
एकाकीपणा: जास्त संभोगाच्या सवयीमुळे काही महिला सामाजिक आणि कौटुंबिक जीवनापासून दूर राहू शकतात. त्यांना इतर सामाजिक संबंधांमध्ये रस वाटत नाही आणि ते एकाकी जीवन जगू शकतात.
संबंधांमध्ये अडचणी: लैंगिक गरजा आणि अपेक्षांबद्दल जोडीदाराशी मनमोकळी चर्चा न केल्यास आणि केवळ शारीरिक संबंधांवर लक्ष केंद्रित केल्यास नात्यात गैरसमज आणि भांडणे होऊ शकतात. भावनिक आणि मानसिक जवळीक कमी झाल्यास संबंध टिकवणे कठीण होऊ शकते.
हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की: प्रत्येक महिलेचा अनुभव वेगळा असतो आणि प्रत्येकाच्या शारीरिक व मानसिक क्षमता वेगवेगळ्या असतात.
‘जास्त’ संभोग म्हणजे नेमके किती, हे व्यक्तिपरत्वे बदलू शकते. ज्या गोष्टीमुळे तुम्हाला शारीरिक किंवा मानसिक त्रास होत असेल, ती तुमच्यासाठी ‘जास्त’ असू शकते.
या लेखात नमूद केलेले तोटे केवळ संभाव्य आहेत आणि ते प्रत्येक महिलेला जाणवतीलच असे नाही.
काय करावे?
आपल्या शरीराचे आणि मनाचे ऐका. कोणताही शारीरिक किंवा मानसिक त्रास जाणवल्यास त्वरित थांबा.
आपल्या जोडीदाराशी आपल्या गरजा आणि भावनांबद्दल मनमोकळी चर्चा करा. दोघांच्या सहमतीने आणि आनंदाने केलेले संबंध नेहमीच चांगले असतात.
संभोगापूर्वी पुरेशी पूर्वतयारी करा आणि नैसर्गिक वंगणाचा वापर करा.
वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी घ्या. संभोगापूर्वी आणि नंतर आपले जननेंद्रिये स्वच्छ ठेवा.
जर तुम्हाला वारंवार मूत्रमार्गात संसर्ग होत असेल किंवा ओटीपोटात वेदना जाणवत असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की संभोग तुमच्या जीवनातील इतर महत्त्वाच्या गोष्टींवर नकारात्मक परिणाम करत आहे किंवा तुम्हाला त्याची सवय लागली आहे, तर मानसोपचार तज्ज्ञांची मदत घ्या.
शेवटी, लैंगिक संबंध हा प्रेम आणि जिव्हाळ्याचा भाग असावा. कोणत्याही प्रकारचा दबाव, वेदना किंवा नकारात्मक भावना अनुभवल्यास त्याबद्दल बोलणे आणि योग्य उपाय करणे महत्त्वाचे आहे. आपल्या आरोग्याची आणि आनंदाची काळजी घेणे ही आपलीच जबाबदारी आहे.