भारतीय समाजात लैंगिक संबंधाबाबत अनेक अपूर्ण कल्पना आहेत. त्यातली एक म्हणजे — पुरुषांना जास्त आनंद होतो, महिलांना नव्हे. पण सत्य हे आहे की स्त्रियांनाही लैंगिक संबंधामधून तितकाच आनंद मिळू शकतो, विशेषतः योग्य पोझिशनमध्ये. काही पोझिशन्स महिलांच्या शरीररचनेला आणि क्लायमॅक्स अनुभवण्याच्या क्षमतेला अधिक अनुकूल असतात.
महिलांना अधिक आनंद देणाऱ्या ५ प्रमुख पोझिशन्स
1. मिशनरी पोझिशन (Missionary) – चेहऱ्या समोरासमोर
-
फायदा: जवळीक आणि भावनिक संबंध निर्माण होतात.
-
वैज्ञानिक कारण: पेल्विक हज्जा योग्य पद्धतीने दाबला जात असल्याने क्लिटोरिसला उत्तेजन मिळते.
-
महिलांची प्रतिक्रिया: “ही पोझिशन रोमँटिकही वाटते आणि नियंत्रण पुरुषाकडे असल्यामुळे शरीर पूर्णतः रिलॅक्स करता येतं.”
2. वुमन ऑन टॉप (Cowgirl) – स्त्री वर
-
फायदा: महिलांना हालचालींवर पूर्ण नियंत्रण मिळते.
-
वैज्ञानिक कारण: महिलांना स्वतःच्या गतीने, योग्य कोनात शरीर सेट करता येते, ज्यामुळे गर्भाशयाच्या आसपासचा भाग अधिक उत्तेजित होतो.
-
महिलांची प्रतिक्रिया: “मी ठरवते की किती खोल आणि किती जलद – त्यामुळे मी सहज क्लायमॅक्स गाठते.”
3. डॉगी स्टाइल (Doggy Style)
-
फायदा: खोल प्रवेश (deep penetration) शक्य होतो.
-
वैज्ञानिक कारण: G-spot उत्तेजनासाठी ही पोझिशन अत्यंत प्रभावी.
-
महिलांची प्रतिक्रिया: “ही पोझिशन अधिक शारीरिक वाटते. जबरदस्त उत्तेजना मिळते.”
4. स्पूनिंग (Spoon) – बाजूने झोपून
-
फायदा: आरामदायक आणि प्रेमळ पोझिशन.
-
वैज्ञानिक कारण: योनीमध्ये सौम्य प्रवेश होतो. दीर्घ वेळ सेक्स ठेवण्यासाठी ही पोझिशन योग्य.
-
महिलांची प्रतिक्रिया: “ही पोझिशन शांतपणे प्रेम व्यक्त करण्यासाठी आणि सॉफ्ट सेक्ससाठी उत्तम.”
5. रिव्हर्स काउगर्ल (Reverse Cowgirl) – स्त्री वर, पाठ फिरवलेली
-
फायदा: वेगळा व्हिज्युअल आणि उत्तेजना कोन.
-
वैज्ञानिक कारण: वेगळी एंगलमुळे वेगळ्या नसा आणि G-spot वर उत्तम दबाव.
-
महिलांची प्रतिक्रिया: “ही पोझिशन माझ्यासाठी अधिक एक्सप्लोरिंग आणि उत्साही वाटते.”
महिलांना सेक्समध्ये अधिक आनंद मिळण्यासाठी टिप्स:
-
जोडीदाराशी संवाद ठेवा: कोणती पोझिशन कशी वाटते हे मोकळेपणाने बोलणं महत्त्वाचं.
-
प्रेमपूर्व स्पर्श (Foreplay): महिलांसाठी क्लायमॅक्सचा मार्ग फोरप्लेमधूनच सुरू होतो.
-
लुब्रिकेशन वापरणं: नैसर्गिक किंवा कृत्रिम लुब्रिकंट्स वापरल्याने सेक्स अधिक सुखकारक होतो.
-
आत्मविश्वास ठेवा: शरीराचं कोणतंही रूप असो – आनंद घेणं तुमचा हक्क आहे!
लैंगिक संबंधामध्ये केवळ पुरुषच नव्हे, तर महिलाही अधिक आनंद घेऊ शकतात – तेही विशिष्ट पोझिशन्समध्ये अधिक सहजतेने. योग्य संवाद, विश्वास, आणि शरीर समजून घेतल्यास स्त्रियांचं लैंगिक जीवन अधिक खुलं आणि समाधानकारक बनू शकतं.