लैंगिक संबंध हा फक्त आनंदाचा स्रोत नसून, मानसिक व शारीरिक आरोग्याशी जोडलेला एक नैसर्गिक भाग आहे.
मात्र अनेकदा वैयक्तिक, मानसिक, सामाजिक किंवा वैवाहिक कारणांमुळे काही व्यक्तींमध्ये संभोगाचा दीर्घ काळ विसर पडतो.
अशा परिस्थितीत अनेक प्रश्न निर्माण होतात — “शरीरावर काही परिणाम होतो का?”, “हॉर्मोन्स बिघडतात का?”, “यौन क्षमता कमी होते का?”चला पाहूया, खरंच जास्त काळ संभोग न केल्यास काय घडू शकतं?
१. लैंगिक इच्छा कमी होऊ शकते (Libido घटते)
जास्त काळ संभोग न केल्यास शरीरात यौन इच्छा निर्माण करणारे हार्मोन्स (जसं की टेस्टोस्टेरोन) कमी प्रमाणात तयार होऊ लागतात.
यामुळे काही लोकांमध्ये संभोग साठी उत्साह किंवा आकर्षण कमी होण्याची शक्यता असते.
२. शारीरिक आरोग्यावर काही मर्यादित परिणाम
-
प्रोस्टेट आरोग्य: पुरुषांमध्ये नियमित स्खलन न झाल्यास प्रोस्टेटमध्ये सूज किंवा इतर समस्या येण्याचा धोका काही संशोधनांनुसार सूचित झालाय.
-
योनी स्वास्थ्य: महिलांमध्ये दीर्घकाळ संभोग न झाल्यास योनीतील लवचिकता कमी होऊ शकते, विशेषतः मेनोपॉज नंतर.
3. मानसिक परिणाम – तणाव व नैराश्य वाढू शकतं
-
संभोगमुळे शरीरात ऑक्सिटोसिन आणि एंडॉर्फिनसारखे ‘हॅपी हॉर्मोन्स’ वाढतात, जे तणाव कमी करतात आणि मूड सुधारतात.
-
त्यामुळे दीर्घकाळ संभोग न झाल्यास काही लोकांमध्ये नैराश्य, चिडचिडेपणा, एकटेपणा जाणवू शकतो.
4. आत्मविश्वासात घट
-
नियमित यौन संबंध हे वैवाहिक किंवा प्रेमसंबंधात सुसंवाद साधण्यात मदत करतात.
-
संभोगपासून दूर राहिल्यास काही जणांना आपल्या आकर्षणाबाबत किंवा क्षमता बाबत शंका येऊ शकते, विशेषतः पुरुषांमध्ये.
5. इम्युनिटीवर परिणाम
-
काही संशोधनांनुसार, आठवड्यातून १–२ वेळा संभोग करणाऱ्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक बळकट असते.
-
त्यामुळे जास्त काळ संभोग न झाल्यास, शरीराची रोगांशी लढण्याची ताकद थोडीशी कमी होऊ शकते.
6. रिलेशनशिपवर होणारा परिणाम
-
दीर्घ काळ शारीरिक जवळीक न झाल्यास, भावनिक अंतर वाढू शकतं.
-
संवाद कमी होणे, गैरसमज निर्माण होणे किंवा परस्पर आकर्षण घटणे अशा गोष्टी नात्यांवर परिणाम करू शकतात.
पण… काही सकारात्मक बाबीही असू शकतात
-
काही लोकांसाठी हा काळ स्वतःकडे वळण्याचा, मानसिक शांती शोधण्याचा असतो.
-
सेलिबसी (Brahmacharya) पाळणारे किंवा इच्छेने दूर राहणारे लोक ध्यान, योग व आत्मविकासाकडे वळतात.
-
त्यामुळे संभोगपासून दूर राहणं नेहमीच नकारात्मक नसतं — हे तुमच्या दृष्टिकोनावर आणि मानसिक संतुलनावर अवलंबून असतं.
डॉक्टरांचा सल्ला कधी घ्यावा?
-
जर तुम्हाला यौन इच्छा पूर्णपणे नष्ट झाल्यासारखी वाटत असेल
-
जोडीदाराशी जवळीक टाळण्याची भीती वाटत असेल
-
संभोगशी संबंधित शारीरिक अडचणी जाणवत असतील
→ तर सेक्स थेरपिस्ट, सायकॉलॉजिस्ट किंवा यौनरोग तज्ज्ञ यांच्याकडून सल्ला घेणं योग्य.
संभोग न करणे हे शारीरिकदृष्ट्या धोकादायक नसले तरी, त्याचे मानसिक आणि संबंधांवरील परिणाम नाकारता येत नाहीत.
तुमची गरज, विचारसरणी, आणि आयुष्याची पद्धत यावर हे सगळं अवलंबून असतं.
महत्त्वाचं म्हणजे — तुमच्या निर्णयात जबाबदारी, मोकळेपणा आणि आरोग्याची काळजी असायला हवी.