Weight Loss Tips: सध्याच्या काळात प्रत्येकजण आपल्या वाढत्या वजनामुळे (Increasing Weight) खूप चिंतेत आहे. आपल्या चुकीच्या खाण्याच्या सवयी (Wrong eating habits) आणि खराब जीवनशैली (bad lifestyle) यामुळे आपले वजन झटक्यात वाढते. वजन वाढत असल्यामुळे अनेक जण चिंतेत असतात. वजन कमी करण्यासाठी (Weight Loss ) मग ते वेगवेगळे उपाय शोधतात. कोणी जिन लावते, कोणी योगा तर कोणी वेट लॉससाठी औषधोपचार करतात. पण कधी कधी हे सर्व करुन काहीच फायदा होत नाही.
अशा स्थितीत कोणते पेय प्यायल्यामुळे (Drink For Weight Loss) आपले वजन कमी होऊ शकते हे जाणून घेणे खूपच गरजेचे आहे. वाढत्या वजनाच्या समस्येवर मात करण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपचार करु शकता यामुळे तुम्हाला रिझल्ट ही लवकरच मिळेल. व्यायाम न करता तुम्ही हे पेय पिऊन तुमचे वजन कमी करु शकता.
कोथंबिरीच्या पाण्याचे करा सेवन (Consume Cilantro Water)
कोथिंबिरीच्या पाण्याचे सेवन केल्यामुळे वजन सहज कमी करता येते. याचे सेवन केल्याने शरीरात साठलेले अतिरिक्त पाणी बाहेर पडू शकते. कोथिंबिरीमध्ये त्यात आढळणारे अ जीवनसत्व डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही रिकाम्या पोटी कोथिंबीरचे पाणी सेवन करू शकता.
जिऱ्याच्या पाण्याचे करा सेवन (Consume cumin water)
जिऱ्याच्या पाण्याचे सेवन केल्यामुळे वजन कमी होण्यासाठी मदत होते. अशा परिस्थितीत जिऱ्याचे पाणी रिकाम्या पोटी सेवन केले जाऊ शकते. व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई यासारखे अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे जिऱ्याच्या पाण्यात मुबलक प्रमाणात आढळतात, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात.
बडीशेपच्या पाण्याचे करा सेवन (Consume dill water)
बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन केल्याने वजन सहज कमी करता येते. अशा परिस्थितीत तुम्ही बडीशेपच्या पाण्याचे सेवन रिकाम्या पोटी करावे. हे पाणी केवळ चयापचय वाढवण्यासाठी उपयुक्त नाही तर याच्या सेवनाने पोटाची चरबी देखील कमी केली जाऊ शकते. अशावेळी तुम्ही याचे नियमित सेवन करू शकता.