संभोगाची सुरुवात करण्यासाठी तुमच्या आणि जोडीदाराच्या मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक जुळवणीस महत्त्व आहे. गडबड न करता, एकमेकांच्या इच्छांचा आदर करत पुढे जाणे आवश्यक आहे. येथे काही महत्त्वाचे टप्पे दिले आहेत:
1. माहौल तयार करा
- शांत, आरामदायक आणि प्रणयसुखद वातावरण तयार करा.
- मंद प्रकाश, सुगंधी मेणबत्त्या, सौम्य संगीत इत्यादींनी मूड सेट करा.
2. भावनिक जोडणी वाढवा
- प्रेमळ संवाद साधा, एकमेकांशी हसत-खेळत बोला.
- मिठी मारणे, स्पर्श करणे, आणि सहज प्रेमाचे इशारे द्या.
3. फोरप्लेवर भर द्या
- फोरप्ले (पूर्वसंग) अत्यंत महत्त्वाचा आहे. किस, हळुवार स्पर्श, मर्दन, कुजबुज, गोड बोलणे यामुळे दोघांमध्ये आकर्षण वाढते.
- जोडीदाराच्या संवेदनशील जागा समजून घ्या आणि त्यांना हळूवार स्पर्श करा.
4. संकेत आणि सहमती घ्या
- जोडीदाराचा मूड आणि इच्छा समजून घ्या.
- जर काही आवडत नसेल, तर जबरदस्ती करू नका; दोघांनी आनंदाने पुढे जाणे महत्त्वाचे आहे.
5. संभोगात विविधता आणा
- नवीन पद्धती, रोमँटिक कल्पना आणि एकमेकांची आवड लक्षात घेऊन प्रयत्न करा.
- दोघांनाही आनंद मिळेल याची काळजी घ्या.
6. नंतरच्या काळजीसुद्धा महत्त्वाची
- संभोगानंतर गप्पा मारा, एकमेकांना मिठी मारा आणि प्रेमाचा अनुभव द्या.
- जोडीदारासोबत वेळ घालवा आणि त्यांचा आदर करा.
- सुरक्षितता: गर्भनिरोधक वापरा आणि स्वच्छता पाळा.
- संमती: प्रत्येक टप्प्यावर जोडीदाराची संमती आवश्यक आहे.
- आरामदायक वातावरण: जबरदस्ती न करता नैसर्गिक आणि आनंददायक अनुभव घ्या.