मुलांची वाढ आणि उंची, आजकाल प्रत्येक पालक चिंतेचे कारण बनले आहेत. होय, वाईट आहार, जीवनशैली आणि रोगांमुळे मुलांची वाढ आता कमी झाली आहे. अशी परिस्थिती अशी बनली आहे की पालकांनी मुलांसाठी मुलांसाठी स्वतंत्र टॉनिक द्यावे लागेल. तर, टॉनिक पिणे देखील योग्य उपचार नाही. कारण, जेव्हा आपली मुले थेट गोष्टी खाऊ शकतात, तेव्हा शरीरासाठी द्रव स्वरूपात पचनासह ते योग्य नाही. अशा परिस्थितीत आपण आपल्या मुलांना या देसी गोष्टी द्याव्यात.
केळी आणि दूध हे मुलांसाठी वजन वाढवते. वास्तविक, केळी फायबरने भरलेली आहे आणि दुधात कॅल्शियमची चांगली मात्रा आहे. जेव्हा आपली मुले या दोघांना एकत्र करतात आणि हे दोघे एकत्र खातात तेव्हा ते प्रथम शरीरात उर्जा वाढवते आणि हाडांना निरोगी ठेवून त्याचे प्रथिने त्यांची वाढ वाढवते.
जेव्हा लोक बाजारातून टॉनिक खरेदी करतात तेव्हा त्यामागील ध्येय असे आहे की असे बरेच सूक्ष्म पोषक घटक आहेत जे मुलांना असे मिळत नाहीत. तर, बदाम, मनुका, पिस्ता, अक्रोड आणि अंजीर मधील अंजीर यासारख्या कोरड्या फळे आपल्यासाठी मल्टीविटामिनचे स्रोत असू शकतात. तर, या कोरड्या फळांसह सांजा बनवा आणि आपल्या मुलांना खायला द्या.
देसी तूप आणि अलसीड लाडस आपल्या मुलांना निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकतात. वास्तविक, हा एक मार्ग आहे जो हाडे बळकट करण्यात उपयुक्त आहे आणि उंची वाढविण्यात देखील मदत करते. तसेच, मुलांची मुळे बळकट करण्याबरोबरच कमकुवत हाडांशी संबंधित समस्या कमी करण्यात हे उपयुक्त आहे. तर, मुलांसाठी टॉनिक नव्हे तर वजन वाढविण्यासाठी या देसी उपायांचा अवलंब करा.