पाऊस म्हणजेच प्रेमाच्या नव्या आठवणींचा आरंभ. निसर्गातील प्रत्येक थेंब रोमँटिकतेने भरलेला असतो. अशा वातावरणात प्रेमिकांच्या किंवा नवविवाहित जोडप्यांच्या भावना अधिकच उचंबळून येतात. उबदार स्पर्श, जवळीक आणि अंतरंग क्षण – याचा अनुभव पावसाळ्यात अधिकच गहिरा वाटतो. पण केवळ भावना नव्हे, तर पावसाळ्यातील शरीरसुखाचे काही आरोग्यदायी फायदेही आहेत. जाणून घेऊया शरीरसुखाचे असे १० फायदे जे तुमचं नातं अधिक गोड करतात आणि आरोग्यही सुधारतात.
१. तणाव आणि नैराश्य कमी होते
पावसाळ्यात हवामान गडद असल्याने अनेकांना उदास वाटतं. अशा वेळी शरीरसुखामुळे ऑक्सिटॉसिन, डोपामिन आणि सेरोटोनिन या आनंददायी हार्मोन्सची निर्मिती होते. यामुळे नैराश्य दूर होते आणि मन प्रसन्न राहते.
२. रक्ताभिसरण सुधारते
संभोगाच्या वेळी हृदयाचा गती वाढतो, शरीरात रक्तप्रवाह सुरळीत होतो. हे आरोग्यासाठी फायदेशीर असून हृदयरोगाचा धोका कमी होतो.
३. प्रतिकारशक्ती वाढते
शोधांनुसार नियमित शरीरसंबंधांमुळे शरीरातील प्रतिकारशक्ती वाढते. यामुळे संसर्गजन्य आजारांपासून संरक्षण मिळतं, जे पावसाळ्यात फार महत्त्वाचं ठरतं.
४. झोपेचा दर्जा सुधारतो
संभोगानंतर शरीर आणि मन शांतावते. यामुळे झोप चांगली लागते. पावसाळ्यात झोपेचे चक्र विस्कळीत होण्याची शक्यता असते, ती अशा नैसर्गिक उपायांनी नियंत्रित होते.
५. कॅलोरी बर्न होते
१० ते ३० मिनिटांच्या शरीरसंबंधात जवळपास ७० ते १०० कॅलोरीज जळतात. हे एका सौम्य वर्कआउटप्रमाणे कार्य करते.
६. त्वचा उजळते
शरीरसुखामुळे रक्ताभिसरण वाढल्याने त्वचेला पोषण मिळतं. त्वचा उजळते, नैसर्गिक ग्लो येतो.
७. नात्यात नवीन उत्साह निर्माण होतो
पावसाळ्याचा गारवा, एकमेकांची उब, आणि रोमँटिक मूड – हे सगळं एकत्र आल्यावर शरीरसुख नात्यात नवचैतन्य निर्माण करतं. जुने दुरावे दूर होतात आणि भावनिक जवळीक वाढते.
८. पिरियड पेनमध्ये आराम मिळतो
शोधांनुसार शरीरसंबंधांमुळे महिलांना मासिक पाळीच्या वेदनांपासून आराम मिळतो. पावसाळ्यातील दमट हवामानामुळे होणाऱ्या शारीरिक तणावावर यामुळे आराम मिळतो.
९. डोकेदुखी कमी होते
संभोगामुळे शरीरात एंडॉर्फिन्स तयार होतात, जे नैसर्गिक पेनकिलरप्रमाणे कार्य करतात. त्यामुळे मायग्रेन किंवा सामान्य डोकेदुखीवरही याचा चांगला परिणाम होतो.
१०. गर्भधारणेची शक्यता वाढते
पावसाळ्यातील हवामान प्रजननक्षमतेस पोषक असते. हार्मोनल बॅलन्स सुधारणे, स्ट्रेस कमी होणे यामुळे गर्भधारणेची शक्यता वाढते.