तुळशीची वनस्पती अत्यंत शुभ आणि पवित्र मानली जाते. ते प्रत्येक घरात आणि अंगणात लावले जाते. ती आयुर्वेदिक स्वरूपातही याचा खूप फायदेशीर आहे. तुळशी ही एक औषधी वनस्पती आहे, ज्याचा उपयोग अनेक गंभीर आजारांवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो.
तुळशीचे सेवन आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरते. पोषक तत्वांनी युक्त तुळशीची पाने खाणे अधिक फायदेशीर आहे. त्याच वेळी, तुळस शरीराची पीएच पातळी राखण्यासाठी देखील खूप प्रभावी आहे. येथे जाणून घ्या तुळशीचे सेवन करण्याचे फायदे…
- साखरेची समस्या ही खूप गंभीर समस्या आहे, त्याकडे दुर्लक्ष करण्याची चूक कधीही करू नका. मधुमेह हा असाध्य आजार आहे. या आजारामुळे व्यक्तीच्या शरीरामध्ये इतर अनेक समस्या वाढू लागतात. जे स्वतः या समस्येतून जात आहेत तेच हे समजू शकतात.मात्र, त्यावर नियंत्रण ठेवून तुम्ही चांगले जीवन जगू शकता. यासाठी तुम्हाला तुमच्या खाण्यापिण्याची विशेष काळजी घ्यावी लागेल. साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी अनेक घरगुती उपाय आहेत. यामध्ये तुळशीच्या पानांचे सेवन करणे चांगले ठरते. शुगरच्या रुग्णांसाठी हे खूप फायदेशीर आहे.
- तुळशीमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, ज्यामुळे पाचन समस्या, पोटाची जळजळ आणि ऍसिडिटी यासारख्या पोटाशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळते.
- तुळशीमध्ये असे अनेक घटक आढळतात, जे स्वादुपिंडाच्या बीटा पेशींना इन्सुलिनच्या दिशेने सक्रिय करतात. सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीची दोन ते तीन पाने चावा. तुळशीच्या पानांचा रसही सेवन करू शकता. असे केल्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.
- रोज सकाळी रिकाम्या पोटी तुळशीची पाने चघळल्यामुळे हृदयाचे आरोग्य सुधारते. सर्दी-खोकला दूर करण्यासाठी आणि कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. त्वचा टवटवीत करण्यात प्रभावी आणि तणाव कमी करण्यात उपयुक्त. त्याचे सेवन रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी प्रभावी आहे.