सुखद अनुभवासाठी सुरक्षितता महत्त्वाची! शारीरिक संबंधांच्या वेळी ‘या’ गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका.

पुणे: आधुनिक जीवनशैलीत शारीरिक संबंधांकडे केवळ आनंदाचे साधन म्हणून न पाहता, त्यातील सुरक्षितता आणि आरोग्याचा विचार करणे काळाची गरज बनली आहे. असुरक्षित संबंधांमुळे केवळ नको असलेली गर्भधारणाच (Unwanted Pregnancy) नाही, तर लैंगिक संसर्गजन्य आजारांचा (STDs) धोकाही मोठ्या प्रमाणावर वाढतो. त्यामुळे संभोग करताना योग्य ती काळजी घेणे हा सुजाणपणाचा लक्षण मानला जातो.

संतती नियमन आणि निरोधाचा वापर

शारीरिक संबंधांच्या वेळी सुरक्षिततेचा सर्वात महत्त्वाचा आणि प्राथमिक टप्पा म्हणजे कंडोमचा (Condom) वापर. कंडोम केवळ गर्भधारणा रोखण्यासाठीच मदत करत नाही, तर तो एचआयव्ही (HIV), सिफिलीस आणि गोनोरिया यांसारख्या गंभीर आजारांपासून संरक्षण देतो. बाजारात विविध प्रकारचे गर्भनिरोधक उपलब्ध असले तरी, संसर्गापासून वाचवण्यासाठी कंडोम हा सर्वात प्रभावी मार्ग मानला जातो. तरीही, वापरण्यापूर्वी त्याची एक्सपायरी डेट तपासणे आणि तो फाटलेला नाही याची खात्री करणे अत्यंत आवश्यक आहे.

स्वच्छता आणि संमतीचे महत्त्व

संभोगापूर्वी आणि संभोगानंतर जननेंद्रियांची स्वच्छता राखणे हे संसर्गापासून वाचण्यासाठी अत्यंत गरजेचे आहे. विशेषतः महिलांना युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (UTI) होण्याचा धोका जास्त असतो, त्यामुळे संबंधानंतर लघवी करणे आणि स्वच्छता राखणे फायदेशीर ठरते. याशिवाय, शारीरिक संबंधांमध्ये दोन्ही जोडीदारांची ‘संमती’ (Consent) हा सर्वात महत्त्वाचा पैलू आहे. जोडीदाराच्या मानसिक आणि शारीरिक स्थितीचा आदर राखल्यास नाते अधिक निकोप होते. जर संभोगादरम्यान वेदना होत असतील किंवा अस्वस्थ वाटत असेल, तर त्वरित थांबणे आणि जोडीदाराशी संवाद साधणे गरजेचे आहे.

डॉक्टरांचा सल्ला आणि नियमित तपासणी

अनेकदा लोक लैंगिक समस्यांविषयी बोलताना संकोच करतात. मात्र, जर तुम्हाला जननेंद्रियांवर खाज येणे, फोड येणे, असामान्य स्त्राव होणे किंवा संबंधांवेळी तीव्र वेदना होणे यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर घरगुती उपाय करण्याऐवजी तज्ज्ञ डॉक्टरांचा (Sexologist/Gynecologist) सल्ला घ्यावा. जे लोक एकापेक्षा जास्त जोडीदारांसोबत संबंध ठेवतात, त्यांनी दर सहा महिन्यांनी आपली आरोग्य तपासणी करून घेणे सुरक्षिततेच्या दृष्टीने हिताचे ठरते.