वयानुसार वजन वाढणे weight gain हे पूर्णपणे सामान्य आहे. वय वाढत जाते तसे आपण धावणे, खेळणे आणि खेळणे जवळजवळ थांबविले असते. त्यामुळे अनेक समस्या निर्माण होतात. त्यातलीच एक मुख्य समस्या म्हणजे वजन वाढणे. आपले अचानक वजन वाढण्यामागे कोणती कारणे असू शकतात अचानक वाढलेल्या वजनाची weight gain reasons अनेक कारणे त्यांनी दिली.
ही 4 कारणे आहेत, जी अचानक वजन वाढण्यास कारणीभूत आहेत
1. हायपोथायरॉईडीझम – जेव्हा एखादी महिला डॉक्टरांना अचानक वजन वाढण्याचे कारण विचारते तेव्हा डॉक्टर प्रथम थायरॉईड चाचणी करण्यास सांगतात. आपल्या गळ्यात फुलपाखराच्या आकाराची ग्रंथी असते, जी चयापचय नियंत्रित करणारे हार्मोन्स स्राव करण्यास जबाबदार असते हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे.
2. पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम – संशोधन असे सूचित करते की पाचपैकी एक महिला कधीतरी पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमने ग्रस्त असते. हा एक अंतःस्रावी संप्रेरक विकार आहे जो प्रजनन संप्रेरक इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉनचे संतुलन बिघडवतो. यामुळे केवळ अनियमित मासिक पाळी येत नाही तर शरीराच्या इन्सुलिनच्या वापरावरही परिणाम होतो आणि वजन वाढण्यास मदत होते.
3. तणाव आणि चिंता – जेव्हा तुम्ही तणावात असता तेव्हा तुमच्या एड्रेनालाईन ग्रंथीवर परिणाम होतो. कोर्टिसोल हार्मोनचा स्राव वाढू लागतो. सध्याच्या काळात अनेकजण वेगवेगळ्या समस्यांमुळे कायम तणावात असतात. त्यामुळे कॉर्टिसोल हार्मोनची पातळी जास्त राहते आणि चरबी वाढते
4. लहान आतड्यात बॅक्टेरियाची अतिवृद्धी – प्रोबायोटिक्ससह चांगले बॅक्टेरिया आतड्याच्या योग्य कार्यासाठी जबाबदार असतात. पण वाईट बॅक्टेरिया पचनसंस्थेतही असतात. चांगले बॅक्टेरिया आणि वाईट बॅक्टेरिया यांचे संतुलन बिघडते तेव्हा लहान आतड्यात बॅक्टेरियांची वाढ होते आणि त्यामुळे आतडे फुगणे, ओटीपोटात दुखणे, अतिसार तसेच जास्त गॅस होऊ शकतो. यामुळे तुमचे वजन अचानक वाढू शकते. याशिवाय औषधाच्या अतिवापरानेही अचानक वजन वाढू शकते.