Raw Milk Side Effects: दुधाला संपूर्ण अन्न मानले जाते कारण त्यात जवळजवळ सर्व प्रकारचे पोषक घटक आढळतात, म्हणूनच बहुतेक आरोग्य तज्ञ चांगल्या आरोग्यासाठी त्याचे सेवन करण्याची शिफारस करतात. दुधाचा वापर अनेक प्रकारे केला जातो, काही लोक ते थेट पितात किंवा दुग्धजन्य पदार्थ खाऊन देखील सुपरफूडचा फायदा घेऊ शकतात.
दूध कच्चे प्यावे की गरम करून?
जेव्हा थेट दूध पिण्याबद्दल बोलले जाते, तेव्हा बरेच वाद होतात की दूध कच्चे प्यावे की उकळून? चला, आज आम्ही तुम्हाला या सत्याची ओळख करून देणार आहोत.
Weight loss drinks : हे 3 घरगुती पेय प्यायल्यास मेणासारखी वितळेल पोटावरची चरबी..!
सत्य हे आहे की कच्चे दूध प्यायल्याने आरोग्याला हानी पोहोचते. अमेरिकेच्या आरोग्य संरक्षण संस्थेच्या अन्न आणि औषध प्रशासनाच्या मते, कच्च्या दुधामध्ये एस्चेरिचिया कोला (ई. कोलाय) आणि लिस्टेरिया, साल्मोनेला इत्यादी अनेक हानिकारक जीवाणू असू शकतात.
Parenting Tips : मुलांच्या बाबतीत निर्णय घेत असताना ‘या’ चुका करु नका
कच्चे दूध पिण्याचे दुष्परिणाम
कच्च्या दुधात असलेले बॅक्टेरिया आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू शकतात ज्यामुळे डायरिया, संधिवात आणि डिहायड्रेशन सारख्या समस्या उद्भवू शकतात, याच्या सेवनाने शरीरातील ऍसिडची पातळी देखील वाढते जे आरोग्यासाठी चांगले नाही.