मासिक पाळी (पीरियड्स) दरम्यान संभोग करणे हा अनेक जोडप्यांसाठी चर्चेचा विषय असतो. काही जोडपी हे टाळतात, तर काही जणांना त्यात काही गैर वाटत नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की, जोपर्यंत दोन्ही जोडीदारांची संमती असते आणि काही विशिष्ट आरोग्यविषयक काळजी घेतली जाते, तोपर्यंत पीरियड दरम्यान संभोग करणे पूर्णपणे सुरक्षित असू शकते. मात्र, असे करण्यापूर्वी काही महत्त्वाच्या गोष्टी जाणून घेणे आवश्यक आहे.
पीरियड दरम्यान संभोग करण्यापूर्वी जाणून घेण्यासारख्या 12 गोष्टी:
संमती आणि आराम (Consent and Comfort):
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, दोन्ही जोडीदारांची संमती असणे आवश्यक आहे. जर एकालाही यात अस्वस्थता किंवा नापसंती वाटत असेल, तर जबरदस्ती करू नये. स्त्रीला शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या आरामदायी वाटणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
स्वच्छता (Hygiene):
पीरियड दरम्यान संभोग करण्यापूर्वी आणि नंतर स्वच्छता राखणे महत्त्वाचे आहे. योनीमार्ग आणि जननेंद्रिया स्वच्छ पाण्याने धुवावे. यामुळे संक्रमणाचा धोका कमी होतो.
संसर्गाचा धोका (Risk of Infection):
पीरियड दरम्यान गर्भाशयाचे मुख थोडे उघडे असते, ज्यामुळे योनीमार्गातून गर्भाशयात जिवाणू (Bacteria) जाण्याचा धोका वाढतो. यामुळे काहीवेळा संक्रमणाचा (Infection) धोका वाढू शकतो. लैंगिक संक्रमित संसर्ग (STIs) पसरण्याचा धोकाही वाढू शकतो, त्यामुळे सुरक्षित लैंगिक संबंधांसाठी खबरदारी घेणे महत्त्वाचे आहे.
गर्भधारणेची शक्यता (Possibility of Pregnancy):
जरी पीरियड दरम्यान गर्भधारणेची शक्यता कमी असली तरी, ती पूर्णपणे नसते असे नाही. विशेषतः अनियमित पाळी असलेल्या स्त्रियांमध्ये किंवा शुक्राणू शरीरात काही दिवस जिवंत राहिल्यास गर्भधारणा होऊ शकते. त्यामुळे, गर्भधारणा टाळायची असल्यास गर्भनिरोधक पद्धतींचा (Contraception) वापर करणे आवश्यक आहे.
वेदना कमी होऊ शकतात (Can Reduce Period Pain):
काही स्त्रियांना पीरियड दरम्यान संभोग केल्याने मासिक पाळीच्या वेदना (Cramps) कमी झाल्याचा अनुभव येतो. संभोगादरम्यान होणारा चरमसुख (Orgasm) एंडोर्फिन (Endorphins) नावाचे नैसर्गिक वेदनाशामक हार्मोन्स सोडतो, ज्यामुळे स्नायूंना आराम मिळून वेदना कमी होऊ शकतात.
नैसर्गिक वंगण (Natural Lubrication):
पीरियड दरम्यान नैसर्गिकरित्या रक्तस्राव होत असल्याने वंगणाची (Lubrication) गरज कमी भासू शकते. रक्त नैसर्गिक वंगणासारखे काम करते, ज्यामुळे संभोग अधिक आरामदायक होऊ शकतो.
अस्वच्छता किंवा गोंधळ (Messiness):
रक्तस्रावामुळे थोडी अस्वच्छता (Messiness) होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे टॉवेलचा वापर करणे किंवा बाथरूममध्ये संभोग करणे असे पर्याय निवडता येतात. यामुळे बेडशीट किंवा कपडे खराब होण्यापासून वाचू शकतात.
कामावर परिणाम (Impact on Work/Daily Life):
काही स्त्रियांना पीरियड दरम्यान थकवा, पोटदुखी किंवा मूड स्विंग्जचा अनुभव येतो. अशावेळी संभोग करणे टाळणे किंवा अधिक हळूवारपणे करणे पसंत केले जाते. आपल्या शरीराच्या स्थितीनुसार निर्णय घ्या.
यौन-संक्रमित रोगांचा (STIs) धोका:
पीरियड दरम्यान एसटीआयचा धोका जास्त असतो, कारण रक्त लैंगिक संक्रमित विषाणू आणि जिवाणूंचा प्रसार सुलभ करते. त्यामुळे, कंडोमचा (Condom) वापर करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे, विशेषतः जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला एसटीआयची शक्यता असेल.
पीरियड्स लवकर संपण्यास मदत (Might Help Periods End Sooner):
काही तज्ञांच्या मते, संभोगादरम्यान होणाऱ्या गर्भाशयाच्या आकुंचनामुळे रक्त लवकर बाहेर पडू शकते, ज्यामुळे पीरियडचा कालावधी थोडा कमी होऊ शकतो. मात्र, यावर ठोस वैज्ञानिक पुरावा उपलब्ध नाही.
भावनिक जवळीक (Emotional Intimacy):
जर दोन्ही जोडीदार आरामदायक असतील, तर पीरियड दरम्यान संभोग केल्याने त्यांच्यातील भावनिक जवळीक वाढू शकते. हे एकमेकांच्या गरजा समजून घेण्याचे आणि स्वीकारण्याचे एक माध्यम ठरू शकते.
योग्य तयारी (Proper Preparation):
अस्वच्छता टाळण्यासाठी, बेडवर गडद रंगाचा टॉवेल अंथरणे, शॉवरमध्ये संभोग करणे किंवा योग्य पोझिशन निवडणे असे काही पर्याय विचारात घेतले जाऊ शकतात.
पीरियड दरम्यान संभोग करणे हा पूर्णपणे वैयक्तिक निर्णय आहे, जो दोन्ही जोडीदारांच्या संमती, आरामाची पातळी आणि आरोग्यविषयक विचारांवर अवलंबून असतो. स्वच्छतेची काळजी घेणे, गर्भनिरोधकांचा वापर करणे आणि एसटीआयपासून संरक्षण करणे हे महत्त्वाचे आहे. जर तुम्हाला काही आरोग्यविषयक चिंता असतील किंवा वारंवार वेदना होत असतील, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे कधीही चांगले. आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या आणि जोडीदाराशी मोकळेपणाने संवाद साधा, जेणेकरून तुम्ही दोघेही समाधानी आणि सुरक्षित लैंगिक जीवन जगू शकाल.