नवरा-बायकोच्या नात्यात शारीरिक जवळीक म्हणजे केवळ लैंगिक संबंध नव्हे, तर प्रेम, जिव्हाळा, संवाद आणि विश्‍वासाचं प्रतीक असतं. पण जेव्हा या नात्यात दीर्घ काळ लैंगिक संबंध होत नाहीत – कारणं काहीही असो, तेव्हा त्याचा परिणाम केवळ शरीरावरच नाही, तर मनावर, नात्यावर आणि एकंदर मानसिक आरोग्यावर होतो.
शारीरिक अंतर वाढू लागल्यावर भावनिक दुरावाही नकळतपणे वाढू लागतो. चला पाहूया, अशा परिस्थितीत काय परिणाम होऊ शकतात.
१. आत्मविश्वास आणि आकर्षणात घट
जेव्हा दीर्घकाळ संबंध होत नाहीत, तेव्हा दोघांपैकी एक किंवा दोघांनाही असे वाटू लागते की,
-
“माझं आकर्षण संपलं का?”
-
“मी अपुरी/अपुरा वाटतो का?”
यामुळे आत्मविश्वासात घट येते आणि स्वतःबद्दल नकारात्मक भावना निर्माण होतात.
२. तणाव, चिडचिड आणि नैराश्य वाढू शकते
लैंगिक संबंध हे एक प्रकारचे नैसर्गिक ताणतणाव निवारणाचं माध्यम असते. जेव्हा या नात्यात ही जवळीकच राहत नाही, तेव्हा:
-
मानसिक ताण वाढतो,
-
संवादात चिडचिड येते,
-
आणि दीर्घकाळ अशा अवस्थेत राहिल्यास नैराश्यसुद्धा येऊ शकतं.
३. भावनिक अंतर आणि संवादात तुटवडा
शारीरिक संबंध नसणे हे बहुतेक वेळा भावनिक तुटवड्याचे लक्षणही असते.
जर दोघांमध्ये स्पर्श, आलिंगन, प्रेमळ शब्द, एकमेकांची गरज याबाबत संवाद होत नसेल, तर नातं हळूहळू थंड पडू लागतं.
४. एकटेपणा आणि परक्यांमध्ये ओढ
एकमेकांकडून प्रेम, स्पर्श आणि जिव्हाळा न मिळाल्यास काही लोक दुसऱ्या व्यक्तीकडे ओढले जाऊ शकतात – हे शारीरिकही असू शकतं, आणि भावनिकही.
त्यामुळे बाहेरील संबंध किंवा अफेअरची शक्यता वाढते.
५. स्त्री किंवा पुरुषाच्या लैंगिक गरजांकडे दुर्लक्ष
लैंगिक संबंध फक्त शरीरसुखासाठी नसून, प्रेमाचं प्रतिक, बांधिलकीची जाणीव आणि जोडप्यांमध्ये ‘आपलेपणा’ निर्माण करतं.
गरजा पूर्ण न झाल्यास असंतोष, मनोमिलनाचा अभाव आणि संबंधांमध्ये गोंधळ निर्माण होतो.
६. शरीरातील बदल आणि हार्मोनल असंतुलन
लैंगिक संबंध नियमित नसल्यास शरीरातील काही नैसर्गिक हार्मोनचे (जसे की ऑक्सिटोसिन, एंडॉर्फिन) स्त्रवण कमी होते.
हे हार्मोन मानसिक आरोग्य सुधारतात आणि दोघांमधील भावनिक जोड घट्ट करतात.
त्यांचा अभाव उदासीनता आणि अशक्तपणा निर्माण करू शकतो.
७. विवाहातील अनिर्बंध दुरावा
जर नात्यात शारीरिक जवळीक खूप काळ टाळली गेली, तर दोघांमध्ये एक प्रकारचं “मैत्रीचं” किंवा “कागदी नातं” उरू शकतं.
ही स्थिती काही वेळा घटस्फोट, विभक्त होणं किंवा नातं टिकवण्यासाठी केवळ सामाजिक जबाबदारी राहते.
समस्या टाळण्यासाठी काय करावं?
खुला संवाद साधा – काय त्रास देतंय, काय गरज आहे, यावर मनमोकळं बोला.
स्पर्श कमी करू नका – आलिंगन, हात पकडणं, प्रेमळ स्पर्श टिकवा.
एकत्र वेळ घालवा – शारीरिक संबंध नसेल तरी भावनिक जवळीक ठेवा.
वैद्यकीय सल्ला घ्या – लैंगिक इच्छाशक्ती कमी असणे, त्रासदायक अनुभव असणे, ही समस्यादेखील असू शकते.
तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या – कौटुंबिक समुपदेशक किंवा सेक्स थेरपिस्ट यांचं मार्गदर्शन घ्या.
शारीरिक अंतर हे नात्यातील भावनिक उब जपण्यास अडथळा ठरतो. प्रत्येक नातं वेगळं असतं, पण जवळीक, संवाद आणि प्रेम यांची गरज प्रत्येक नात्याला असतेच.संभोग हा फक्त शरीरसुख नव्हे, तर जोडप्यांमधील प्रेम, सामंजस्य आणि समर्पणाचं दृश्य रूप आहे.