काही फळे आणि भाज्यांसह अनेक नैसर्गिक घटक आहेत जे तुमची त्वचा आणि केस सुधारण्यास मदत करू शकतात. पपई हे असे सुपरफ्रूट आहे जे प्रत्येक ऋतूत सेवन केले जाते. यात अनेक आवश्यक पोषक घटक असतात आणि ते आरोग्यासाठी तसेच सौंदर्यासाठी भरपूर फायदे देतात. हे केवळ एक स्वादिष्ट फळ नाही तर व्हिटॅमिन ए आणि सीचा समृद्ध स्रोत देखील आहे. रोज पपई खाल्ल्याने दृष्टी संबंधित अनेक समस्या दूर होतात. जर कच्चा खाल्ला नसेल तर तुम्ही या फळाचा लगदा देखील काढू शकता. हे विविध त्वचा आणि केसांची निगा राखण्याच्या उत्पादनांच्या प्राथमिक भागांपैकी एक आहे. पपईमध्ये असलेले लाइकोपीन त्वचा आणि केसांच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. चला तर मग जाणून घेऊया त्वचा आणि केसांसाठी पपईचे फायदे :-
पपई हे तुमच्या त्वचेसाठी चांगले आहे म्हणून ओळखले जाते कारण त्यात पॅपेन आणि काइमोपेन सारखे प्रोटीओलाइटिक एंजाइम असतात. यामध्ये अँटीबैक्टीरियल, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. त्वचेसाठी पपईचे 3 मुख्य फायदे येथे आहेत:
पपईचा एक प्रमुख त्वचेचा फायदा म्हणजे त्वचेवरील रंगद्रव्य काढून टाकण्याचा हा एक अद्भुत नैसर्गिक मार्ग आहे. हे कोणतेही गुण देखील साफ करू शकते. या जादुई फळामध्ये त्वचा पांढरे करण्याचे गुणधर्म आहेत जे डाग आणि पिगमेंटेशनपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. पपईमध्ये असलेले एंजाइम पॅपेन एक मजबूत त्वचा एक्सफोलिएटर म्हणून कार्य करते आणि मृत पेशी काढून टाकते, ज्यामुळे चेहरा हलका आणि अधिक लवचिक होतो.
पपई त्वचेला ग्लो आणते कारण ते आवश्यक पोषक तत्वे प्रदान करते. हे व्हिटॅमिन ए आणि पॅपेन एंझाइमचा समृद्ध स्रोत आहे, त्यामुळे त्वचेच्या मृत पेशी आणि निष्क्रिय प्रथिने काढून टाकण्यास मदत होते, ज्यामुळे तुमच्या त्वचेचा पोत सुधारतो. फक्त अर्धी पपई मिसळा आणि त्यात तीन चमचे मध घालून चांगले मिश्रण तयार करा. ते चेहऱ्यावर लावा. सुमारे 15 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर थंड पाण्याने धुवा. पपई तुमच्या त्वचेला आर्द्रता आणि हायड्रेट ठेवते.
पपईमध्ये पपेन आणि काइमोपेन एंजाइम असतात जे तुमच्या त्वचेवरील जळजळ कमी करू शकतात. बाजारात अशी अनेक उत्पादने आहेत ज्यात पपई असते, अशा प्रकारे त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकून मुरुमांवर उपचार केले जातात जे उघड्या छिद्रांना बंद करतात. खराब झालेले केराटिन व्यवस्थापित करण्यासाठी पापेन देखील फायदेशीर आहे जे तुमच्या त्वचेवर गोळा करू शकते आणि लहान अडथळे विकसित करू शकते. हे मुरुमांना प्रतिबंध आणि उपचार दोन्ही करू शकते.
केस गळणे, खराब झालेले केस किंवा कोंडा असो, पपई हा एक उत्तम नैसर्गिक उपाय आहे. पपईमध्ये मऊ सुसंगतता असते ज्यामुळे केस आणि टाळूवर वापरणे सोपे होते. केसांसाठी पपईचे 3 मुख्य फायदे येथे आहेत:
केसांची वाढ सुधारण्यासाठी तुम्ही दररोज पपईचा तुकडा खाऊ शकता किंवा टाळूवर लावू शकता. अनेक अभ्यासानुसार, पपईमध्ये अनेक पोषक तत्व असतात जे टक्कल पडण्यापासून बचाव करण्यास मदत करतात. पपई तुमच्या केसांची लांबी वाढवण्यास मदत करते आणि केस गळणे थांबवते.
पपईमुळे कोंडाही बरा होतो. घरच्या घरी पपईचा हेअर मास्क लावल्याने कोरड्या आणि फ्लॅकी स्कॅल्पवर उपचार करण्यात मदत होते. हे करण्यासाठी तुम्हाला एका कच्च्या पपईचे बी काढून घ्यायचे आहे आणि त्यात मिसळलेला लगदा भाग वापरायचा आहे आणि दह्यामध्ये मिसळा. तुम्ही ते तुमच्या केसांवर किंवा टाळूवर किमान 15-20 मिनिटे सोडा आणि नंतर धुवा.
पपई हे अनेक आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि एन्झाइम्सचा चांगला स्रोत आहे. म्हणूनच हे फळ अविश्वसनीय नैसर्गिक कंडिशनरची भूमिका बजावू शकते. पपई हेअर मास्क वापरल्यानंतर, तुमचे केस गुळगुळीत, चमकदार आणि मऊ झाल्याचे तुमच्या लक्षात येईल. तुम्हाला फक्त पपईचा तुकडा किसून घ्यायचा आहे आणि त्यात दही आणि खोबरेल तेल मिसळून एक गुळगुळीत मिश्रण तयार करायचे आहे. अर्धा तास तसंच राहू द्या आणि नंतर पाण्याने धुवा.