insidemarathi - Latest Marathi News

लैंगिक क्षमता वाढवण्यासाठी जीवनशैलीत काही सकारात्मक बदल आवश्यक असतात. योग्य आहार, व्यायाम आणि मानसिक आरोग्य यावर भर दिल्यास लैंगिक जीवन अधिक आनंददायी होऊ शकते. खालील काही महत्त्वाच्या टिप्स तुम्हाला मदत करू शकतात. 1. संतुलित आहार घ्या…
Read More...

लैंगिक आरोग्य हे पुरुषांच्या एकूण आरोग्याचा महत्त्वाचा भाग आहे. तंदुरुस्त शरीर आणि निरोगी मन हे लैंगिक जीवन सुधारण्यासाठी आवश्यक घटक आहेत. वाढती जीवनशैलीतील तणाव, चुकीची आहार पद्धती आणि व्यसनाधीनता यामुळे पुरुषांची लैंगिक क्षमता कमी होऊ…
Read More...

सोमवार हा एक खास दिवस आहे. या दिवशी ग्रहांच्या हालचाली पाहता काही राशींच्या जीवनात आनंद येईल. मेष राशीच्या लोकांना उद्या त्यांच्या कामाचे कौतुक होईल, परंतु तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची चिंता वाटू शकते. इतर राशींची स्थिती जाणून घ्या, उद्याची…
Read More...

संभोग हा केवळ शरीरसंबंध नसून, तो जोडीदारांमधील जवळीक, प्रेम आणि आनंद वाढवण्याचा एक मार्ग आहे. स्त्रियांना लैंगिक सुख जास्त मिळावं यासाठी काही पोझिशन्स विशेष प्रभावी ठरतात. या पोझिशन्समुळे अधिक आनंददायक आणि संवेदनशील अनुभव मिळू शकतो. १.…
Read More...

संभोगादरम्यान येणारे वेगवेगळे आवाज नैसर्गिक असतात आणि शारीरिक हालचालींमुळे, शरीरातील प्रक्रिया किंवा भावनिक अभिव्यक्तीमुळे निर्माण होतात. हे आवाज कोणत्याही जोडीदारांसाठी सामान्य असतात आणि त्याबद्दल लाज किंवा गैरसमज बाळगण्याची गरज नाही.…
Read More...

गर्भधारणेदरम्यान आहार आणि बाह्य उपचारांची विशेष काळजी घेणं आवश्यक असतं. काही नैसर्गिक तेलं आरोग्यासाठी उपयुक्त असली तरी, काही तेलांचा वापर गर्भवती महिलांसाठी हानिकारक ठरू शकतो. योग्य माहिती नसल्यास, फायदे मिळण्याऐवजी नुकसान होण्याची शक्यता…
Read More...

नाती टिकवणं आणि त्यात समरसून जगणं हे प्रत्येकाच्या आयुष्यात महत्त्वाचं असतं. पण अनेक वेळा काही कारणांमुळे नात्यात दुरावा येतो. हा दुरावा कमी करण्यासाठी त्याच्या मुळाशी जाणं आणि योग्य तोडगा शोधणं गरजेचं असतं. मुख्य कारणे: १. संवादाचा…
Read More...

काकडी (Cucumber) ही उन्हाळ्यात सर्वात जास्त खाल्ली जाणारी ताजी आणि आरोग्यासाठी फायदेशीर भाजी आहे. ९५% पाण्याने भरलेली ही भाजी शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते आणि विविध पोषकतत्त्वे प्रदान करते. १. शरीराला हायड्रेट ठेवते काकडीत जास्त…
Read More...

वीर्य हा पुरुषांच्या प्रजनन क्षमतेसाठी अत्यंत महत्त्वाचा घटक आहे. त्यात शुक्राणू (Sperm) असतात, जे स्त्रीच्या अंडाणूपर्यंत पोहोचून गर्भधारणेस मदत करतात. पण वीर्य फक्त प्रजननासाठीच महत्त्वाचे नाही, तर ते पुरुषाच्या संपूर्ण आरोग्यासाठी देखील…
Read More...

संभोग करताना आवाज (Moaning, Sighs, Dirty Talk) हा लैंगिक अनुभवाचा महत्त्वाचा भाग असतो. तो नैसर्गिक असून, शारीरिक आणि मानसिक आनंदाची अभिव्यक्ती मानली जाते. संभोगादरम्यान येणाऱ्या आवाजांचे प्रकार आणि त्यांचे अर्थ १. मोजिंग (Moaning) –…
Read More...