लैंगिक जीवन आणि हृदयाचे आरोग्य यांचा थेट संबंध आहे का? यावर संशोधन करणाऱ्या तज्ञांनी नुकत्याच एका अभ्यासातून धक्कादायक निष्कर्ष काढले आहेत. नियमित संभोगाचा अभाव असल्यास व्यक्तीच्या हृदयावर अतिरिक्त मानसिक व शारीरिक ताण निर्माण होतो, हे वैज्ञानिकरीत्या सिद्ध झाले आहे.
कोणत्या संस्थेने केला अभ्यास?
ब्रिटनमधील University of Bristol आणि European Society of Cardiology यांच्या संयुक्त संशोधनात 40 ते 70 वयोगटातील 2,000 पुरुष व महिलांच्या वैयक्तिक आरोग्याच्या सवयी आणि त्यांच्या हृदयाच्या आरोग्यावर त्याचा परिणाम अभ्यासला.
संशोधनातील मुख्य निष्कर्ष काय?
-
संभोगाचा अभाव = वाढलेला मानसिक तणाव
अभ्यासानुसार, जे लोक महिन्याला एकदाही लैंगिक संबंध ठेवत नाहीत, त्यांच्यात कॉर्टिसोल (तणाव हार्मोन) पातळी अधिक आढळली. ही पातळी जास्त असल्यास हृदयविकाराचा धोका वाढतो. -
रक्तदाब आणि हार्ट अटॅकचा संबंध
नियमित लैंगिक संबंध नसलेल्यांमध्ये सिस्टोलिक रक्तदाब सरासरीपेक्षा जास्त असल्याचे आढळले. काही प्रकरणांमध्ये 20% पर्यंत हृदयविकाराचा धोका वाढलेला होता. -
हृदयासाठी ‘नेचरल एक्सरसाइज’
तज्ज्ञांच्या मते, संभोग ही एक प्रकारची शारीरिक क्रिया आहे जी हृदयाची क्रिया सुधारते, रक्ताभिसरण सुरळीत करते आणि झोपेचा दर्जा सुधारते.
🔸 तज्ज्ञांचे मत काय?
हृदयविकार तज्ञ डॉ. संजय देशमुख सांगतात, “संभोग फक्त लैंगिक समाधानासाठी नसतो. तो शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याचा भाग आहे. दीर्घकाळ संबंध नसणे हे मानसिक नैराश्य, तणाव आणि हृदयावर ताण निर्माण करू शकते.”
कोणती काळजी घ्यावी?
-
जोडप्यांनी एकमेकांशी खुले संवाद साधावा
-
तणाव नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ध्यान, व्यायाम आणि लैंगिक आरोग्यावर लक्ष द्यावे
-
शारीरिक आणि मानसिक तंदुरुस्तीचा भाग म्हणून लैंगिक संबंधांकडे पाहावे
संभोगाचा अभाव हा केवळ वैयक्तिक किंवा कौटुंबिक समस्या नाही, तर तो हृदयाच्या आरोग्यावरही परिणाम करू शकतो. म्हणूनच, लैंगिक आरोग्याचे महत्त्वही इतर शारीरिक आरोग्यासारखेच आहे हे ओळखायला हवे.
सूचना
ही माहिती केवळ जनजागृतीसाठी आहे. कोणतीही वैद्यकीय शंका असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.