, अत्यंत लांब काळ संभोग न करणे (लैंगिक संबंध न ठेवणे) काही बाबतीत शारीरिक, मानसिक आणि नातेसंबंधांवर नकारात्मक परिणाम करू शकते.
पण “घातक” या शब्दाचा अर्थ प्रत्येकाच्या परिस्थितीनुसार बदलतो — ही अवस्था काहींसाठी फक्त मानसिक अस्वस्थता निर्माण करते, तर काहींसाठी शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. खाली याची सविस्तर माहिती दिली आहे.
जास्त दिवस संभोग न केल्याचे संभाव्य दुष्परिणाम
१. मानसिक तणाव आणि चिडचिडेपणा
-
नियमित लैंगिक संबंध नसल्यास काही व्यक्तींमध्ये तणाव, एकटेपणा, किंवा चिडचिड वाढते.
-
संभोगवेळी शरीरात ऑक्सिटोसिन, डोपामिन आणि एंडॉर्फिन हे ‘हॅपी हार्मोन्स’ स्रवतात, जे मानसिक स्वास्थ्य राखायला मदत करतात.
-
यामुळे सेक्स ही केवळ शारीरिक नाही, तर मानसिक आरोग्याची गरज आहे.
२. जोडीदारांमधील अंतर वाढू शकते
-
दीर्घकाळ लैंगिक संबंध न झाल्यास पती-पत्नीमध्ये भावनिक अंतर, गैरसमज, आणि आकर्षणाचा अभाव निर्माण होतो.
-
काही वेळेस हे नातेसंबंध तुटण्यापर्यंतही पोहोचू शकते.
३. इम्युनिटी (प्रतिकारशक्ती) कमी होऊ शकते
-
संशोधनानुसार, नियमित लैंगिक संबंध ठेवणाऱ्या व्यक्तींमध्ये इम्युनोग्लोब्युलिन A (IgA) हे अँटीबॉडी जास्त प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतं.
-
त्यामुळे फार काळ लैंगिक संबंध न झाल्यास प्रतिकारशक्तीत किंचित घट येऊ शकते.
४. पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट समस्येचा धोका
-
काही अभ्यास सूचित करतात की, नियमित स्खलन नसल्यास प्रोस्टेट ग्रंथीवर ताण येतो, आणि दीर्घकाळात प्रोस्टेटशी संबंधित समस्या होऊ शकतात.
-
नियमित स्खलनामुळे प्रोस्टेटमधील स्राव बाहेर पडतो, जो आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतो.
५. महिलांमध्ये योनी स्नायूंमध्ये घट, कोरडेपणा
-
काही महिलांना दीर्घकाळ लैंगिक संबंध न झाल्यास योनी कोरडी होणे, लवचिकता कमी होणे, किंवा लैंगिक क्रियेदरम्यान वेदना होणे याचा त्रास होऊ शकतो.
-
हे विशेषतः मेनोपॉजपूर्व किंवा नंतरच्या महिलांमध्ये दिसून येते.
६. संभोगविषयी अनास्था निर्माण होणे
-
फार दिवस सेक्सपासून दूर राहिल्यास, काही व्यक्तींना पुढे याबद्दल उदासीनता, भीती, किंवा उत्साहाचा अभाव जाणवतो.
-
संभोग ही एक नैसर्गिक गरज आहे – ती नाकारली गेल्यास, मनात नकारात्मक भावना तयार होऊ शकतात.
पण… सर्वांनाच हा अनुभव सारखा असतो का?
नाही. संभोग ही एक वैयक्तिक गरज आहे, आणि प्रत्येकाची गरज, भावना, आणि शरीर वेगळी असते. काही लोकांना दीर्घ काळ सेक्स नसलं तरी काही फरक पडत नाही – त्यांनी त्याऐवजी इतर गोष्टीत समाधान शोधलेलं असतं.
उपाय काय?
-
जर गरज असूनही संभोग होत नसेल, तर सेल्फ-प्ले (masturbation) हा एक सुरक्षित आणि नैसर्गिक पर्याय आहे.
-
पार्टनरसोबत संवाद वाढवणं, जवळीक राखणं आणि नात्यातील अंतर कमी करणं उपयुक्त ठरतं.
-
मानसिक अस्वस्थता असल्यास थेरपिस्टचा सल्ला घ्यावा.
जास्त काळ लैंगिक संबंध न ठेवणे काही लोकांसाठी घातक ठरू शकते. विशेषतः मानसिक, भावनिक आणि थोडक्याच प्रमाणात शारीरिक पातळीवर. ही गरज ओळखून, त्यावरील उपाय शोधणं हे मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतं.