Physical Relation: सकाळचा संभोग म्हणजे नैसर्गिक औषध! हृदय आरोग्य, रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मूड सुधारतो एकाच वेळी

बहुतेकांना वाटते की संभोग म्हणजे फक्त शारीरिक आनंदाचा विषय आहे, परंतु वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय संशोधन सांगते की सकाळचा वेळ हा केवळ आनंदासाठीच नव्हे तर आरोग्य सुधारण्यासाठीही सर्वोत्तम असतो. शरीरातील नैसर्गिक जैविक प्रक्रिया, हार्मोन्सचे संतुलन आणि मनाची ताजेतवाने अवस्था – हे सगळं मिळून सकाळी केलेला संभोग अधिक फायदेशीर ठरतो.

सकाळी शरीरात टेस्टोस्टेरॉन हार्मोनचे प्रमाण सर्वाधिक असते. हा हार्मोन लैंगिक इच्छा वाढवतो, ऊर्जा टिकवतो आणि स्नायूंना बळकटी देतो. त्यामुळे सकाळी संभोग केल्यास केवळ शारीरिक तंदुरुस्तीच नव्हे, तर मानसिक समाधानही अधिक मिळते.

संशोधनानुसार, सकाळी लैंगिक संबंध ठेवल्यास प्रतिरोधक शक्ती (इम्युनिटी) वाढते. शरीरात ‘इम्युनोग्लोब्युलिन A’ नावाचे अँटीबॉडीज जास्त प्रमाणात तयार होतात, जे शरीराला संसर्गांपासून संरक्षण देतात. नियमितपणे सकाळी संभोग करणाऱ्या व्यक्तींचे आरोग्य इतरांच्या तुलनेत अधिक चांगले राहते, असे अनेक अभ्यास सांगतात.

सकाळचा संभोग तणाव कमी करण्यात आणि मूड सुधारण्यात देखील महत्त्वाची भूमिका बजावतो. या वेळेस मेंदूमध्ये ‘एंडॉर्फिन्स’ आणि ‘ऑक्सिटोसिन’ नावाचे आनंददायी हार्मोन्स स्रवतात, ज्यामुळे मन प्रसन्न राहते आणि दिवसभर कामात लक्ष केंद्रित करणे सोपे जाते. त्यामुळे ज्यांचा दिवस संभोगाने सुरू होतो, ते अधिक आनंदी आणि ऊर्जावान दिसतात.

हृदयाचे आरोग्यही सुधारते, असे डॉक्टर सांगतात. सकाळच्या शारीरिक क्रियेमुळे रक्ताभिसरण वेगाने होते, ज्यामुळे रक्तदाब नियंत्रित राहतो आणि हृदयविकाराचा धोका कमी होतो. तसेच, ही एक प्रकारची शारीरिक व्यायामप्रक्रिया असल्याने शरीर लवचिक राहते आणि कॅलरीजही जळतात.

सकाळी केलेला संभोग दांपत्यातील जवळीक आणि नात्याची बांधीलकी अधिक मजबूत करतो. या वेळेत दोघांच्याही मनात कोणताही ताण नसतो, दिवसाची गडबड सुरू झालेली नसते. त्यामुळे परस्पर संवाद आणि स्नेह अधिक खुलतो. मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, अशा जोडप्यांचे संबंध अधिक स्थिर आणि आनंदी असतात.

एकूणच पाहता, सकाळचा संभोग हा फक्त रोमँटिक क्षण नसून आरोग्य, मनःशांती आणि प्रेम वाढवणारा नैसर्गिक उपाय आहे. त्यामुळे तज्ञांचा सल्ला असा की, जर दिवसाची सुरुवात उत्साहाने करायची असेल, तर थोडा वेळ प्रेमासाठी राखून ठेवा – कारण सकाळचा संभोग हा शरीर, मन आणि नातं तिन्ही गोष्टींसाठी फायद्याचा ठरतो.