
हस्तमैथुन आणि वीर्य याबाबत समाजात अनेक गैरसमज (misconceptions) प्रचलित आहेत, विशेषतः भारतात. यापैकी एक प्रमुख गैरसमज म्हणजे हस्तमैथुनामुळे शरीर दुर्बळ होते, वीर्य कमी होते किंवा गंभीर आरोग्य समस्या निर्माण होतात. मात्र, वैज्ञानिकदृष्ट्या या दाव्यांमध्ये किती सत्य आहे, हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
हस्तमैथुन म्हणजे काय?
हस्तमैथुन म्हणजे स्वतःच्या लैंगिक अवयवांना उत्तेजित करून लैंगिक आनंद प्राप्त करणे किंवा उत्सर्ग (orgasm) अनुभवणे. हे एक सामान्य आणि नैसर्गिक मानवी वर्तन आहे जे जगभरातील अनेक लोक करतात. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्येही हस्तमैथुन प्रचलित आहे.
हस्तमैथुन आणि आरोग्यावरील गैरसमज
गैरसमज १: हस्तमैथुनामुळे शरीर दुर्बळ होते किंवा ताकद कमी होते.
हा सर्वात मोठा गैरसमज आहे. हस्तमैथुनाचा शरीराच्या ताकदीवर किंवा एकूण शारीरिक आरोग्यावर कोणताही नकारात्मक परिणाम होत नाही. वीर्य बाहेर पडल्याने शरीर दुर्बळ होते असे मानले जाते, परंतु हे पूर्णपणे चुकीचे आहे. वीर्य हे प्रामुख्याने पाणी, प्रथिने, शर्करा आणि काही खनिजे यांचा बनलेला द्रव आहे. शरीरातून वीर्य बाहेर पडल्याने ऊर्जेची किंवा पोषक तत्वांची मोठ्या प्रमाणात हानी होत नाही. शरीर नवीन वीर्य सतत तयार करत असते.
गैरसमज २: वीर्य कमी होते किंवा त्याची गुणवत्ता खराब होते.
नियमित हस्तमैथुन केल्याने वीर्य कमी होत नाही किंवा त्याची गुणवत्ता खराब होत नाही. शरीर गरजेनुसार वीर्य तयार करत राहते. उलट, काही अभ्यासानुसार, नियमित उत्सर्ग (वीर्यपतन) प्रोस्टेट ग्रंथीच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असू शकते.
गैरसमज ३: हस्तमैथुनामुळे डोळ्यांची दृष्टी कमजोर होते, केस गळतात किंवा इतर गंभीर आजार होतात.
या दाव्यांना कोणताही वैज्ञानिक आधार नाही. हस्तमैथुनाचा डोळ्यांच्या आरोग्याशी, केसांशी किंवा इतर कोणत्याही गंभीर आजारांशी संबंध नाही. हे निव्वळ अंधश्रद्धा आणि भीतीपोटी पसरवलेले गैरसमज आहेत.
गैरसमज ४: हस्तमैथुन करणे ‘वाईट’ किंवा ‘अनैतिक’ आहे.
हा एक सामाजिक आणि धार्मिक दृष्टिकोन आहे, वैद्यकीय नव्हे. लैंगिकता हा मानवी जीवनाचा अविभाज्य भाग आहे आणि हस्तमैथुन हे लैंगिक इच्छा पूर्ण करण्याचे एक नैसर्गिक आणि सुरक्षित माध्यम आहे. जोपर्यंत ते सक्तीने केले जात नाही किंवा इतरांना हानी पोहोचवत नाही, तोपर्यंत ते पूर्णपणे वैयक्तिक बाब आहे.
वैज्ञानिक सत्य काय आहे?
वैज्ञानिकदृष्ट्या, हस्तमैथुन हे एक सामान्य आणि निरोगी लैंगिक वर्तन आहे. याचे काही फायदे देखील असू शकतात:
तणाव कमी होतो: लैंगिक उत्सर्गामुळे शरीरात एंडोर्फिन (Endorphins) नावाचे रसायन तयार होते, ज्यामुळे तणाव आणि चिंता कमी होते.
चांगली झोप: उत्सर्गानंतर शरीर शिथिल होते, ज्यामुळे चांगली झोप येण्यास मदत होते.
लैंगिक आरोग्य: हस्तमैथुनामुळे व्यक्तीला स्वतःच्या शरीराची आणि लैंगिक प्रतिसादांची अधिक चांगली ओळख होते.
सुरक्षित लैंगिक क्रिया: असुरक्षित लैंगिक संबंधांमुळे होणाऱ्या लैंगिक संक्रमित रोगांपासून (STIs) आणि अनपेक्षित गर्भधारणेपासून वाचण्याचा हा एक सुरक्षित मार्ग आहे.
प्रोस्टेट आरोग्य: काही संशोधनानुसार, नियमित वीर्यपतन प्रोस्टेट कॅन्सरचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
कधी चिंता करावी?
जरी हस्तमैथुन सामान्य असले तरी, काहीवेळा ते समस्या बनू शकते:
जर हस्तमैथुन तुमच्या दैनंदिन जीवनात अडथळा आणत असेल (उदा. कामावर, शाळेत, सामाजिक जीवनात).
जर तुम्हाला हस्तमैथुन करण्याची तीव्र इच्छा होत असेल आणि ती नियंत्रणात ठेवणे कठीण होत असेल.
जर हस्तमैथुनामुळे तुम्हाला अपराधीपणा किंवा लाज वाटत असेल.
जर हस्तमैथुन करण्याच्या सक्तीमुळे तुम्हाला शारीरिक वेदना किंवा जखमा होत असतील.
अशा परिस्थितीत, व्यावसायिक सल्ला घेणे महत्त्वाचे आहे.
थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, हस्तमैथुनामुळे शरीर दुर्बळ होत नाही, वीर्य कमी होत नाही किंवा इतर कोणतेही गंभीर शारीरिक आजार होत नाहीत. हे पूर्णपणे सुरक्षित आणि नैसर्गिक लैंगिक वर्तन आहे. याबद्दलचे गैरसमज केवळ माहितीच्या अभावामुळे आणि सामाजिक भीतीमुळे निर्माण झाले आहेत. लैंगिक आरोग्य आणि वर्तनाबद्दल योग्य माहिती मिळवणे महत्त्वाचे आहे, जेणेकरून निरोगी जीवनशैली जगता येईल.