विनोद की विसरमिळ? संभोगाच्या वेळी महिलांच्या या चुका पुरुषांना येतात नकोशा!

संभोग ही केवळ शारीरिक कृती नसून दोन व्यक्तींमधील भावनिक, मानसिक आणि आत्मिक संबंध दृढ करणारी प्रक्रिया आहे. यामध्ये दोघांची समसमान जबाबदारी असते. मात्र काही वेळा, अनभिज्ञतेमुळे किंवा समाजातील चुकीच्या conditioning मुळे काही महिला अशा चुका करतात ज्या त्यांच्या स्वतःच्या आणि जोडीदाराच्या लैंगिक समाधानात अडथळा ठरू शकतात.

चला तर पाहूया त्या कोणत्या सामान्य चुका आहेत आणि त्या टाळण्यासाठी काय करता येईल.

१. फक्त “पुरुषाची जबाबदारी” समजून निष्क्रिय राहणे

काय होते:

• अनेक महिला संभोगात पूर्णपणे निष्क्रिय राहतात आणि फक्त पुरुषानेच सर्वकाही करावे अशी अपेक्षा ठेवतात.

टाळण्याचा उपाय:

• संभोग म्हणजे संवाद. स्वतःहून पुढाकार घ्या, आपली आवड-नावड स्पष्ट करा, आणि जोडीदाराला उत्तर द्या.

२. मन मोकळं न ठेवणं / लाज वाटणं

काय होते:

• लैंगिक कृती दरम्यान मनात लाज, भीती किंवा अपराधगंड असतो, ज्यामुळे शरीर नीट प्रतिसाद देत नाही.

टाळण्याचा उपाय:

• संभोग नैसर्गिक आहे. आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवा. मनात लपवलेले विचार स्पष्टपणे व्यक्त करा.

३. स्वतःच्या आनंदाकडे दुर्लक्ष

काय होते:

• काही महिला केवळ जोडीदाराच्या समाधानावर लक्ष केंद्रित करतात, स्वतःच्या भावना आणि इच्छांकडे दुर्लक्ष करतात.

टाळण्याचा उपाय:

• संभोगमध्ये स्वतःचा आनंद घेणं देखील तितकंच महत्त्वाचं आहे. आपल्या शरीराच्या संवेदनशील भागांची ओळख करून घ्या.

४. भौतिक सौंदर्याबाबत अति चिंताग्रस्त होणे

काय होते:

• “माझं शरीर ठीक आहे का?”, “मी सुंदर दिसते का?” यामुळे महिलांचा आत्मविश्वास कमी होतो आणि मनोयोग कमी होतो.

टाळण्याचा उपाय:

• तुमचा जोडीदार तुम्हाला तुमच्या नैसर्गिकतेसह स्वीकारतो. आत्मविश्वास ठेवा, सौंदर्य ही भावना असते.

५. “ओर्गॅझम” फक्त पुरुषांनाच मिळतो असं गृहीत धरणं

काय होते:

• काही महिला स्वतःच्या शारीरिक सुखाबाबत बोलायला संकोच करतात, किंवा “हे माझ्यासाठी नाही” असं मानतात.

टाळण्याचा उपाय:

• महिलांनाही ओर्गॅझम अनुभवता येतो. यासाठी संवाद, योग्य हालचाली आणि समजूतदारपणा गरजेचा आहे.

६. संभोगात कंटाळा किंवा नियमितपणा

काय होते:

• अनेक जोडप्यांमध्ये एकसुरी संभोगची पद्धत होते, ज्यामुळे लैंगिक नातं रटाळ वाटायला लागतं.

टाळण्याचा उपाय:

• नवनवीन पद्धती, वातावरण बदल, स्पर्श आणि संवाद यात वैविध्य ठेवा.

७. संवादाचा अभाव

काय होते:

• अनेक महिला संभोगानंतर आपल्या अनुभवाबद्दल बोलत नाहीत, ज्यामुळे जोडीदाराला समजत नाही की काय योग्य होतं, काय नव्हतं.

टाळण्याचा उपाय:

• मोकळं बोला. काय आवडलं, काय बदलायचं आहे ते सुसंवादातून कळवा. यामुळे संबंध अधिक मजबूत होतात.

८. तुलनात्मक विचार करणे

काय होते:

• एखादी पूर्वीची लैंगिक अनुभव किंवा पोर्नमध्ये पाहिलेली कृती याशी सध्याच्या जोडीदाराची तुलना केली जाते.

टाळण्याचा उपाय:

• प्रत्येक व्यक्ती वेगळी असते. तुलना केल्याने नात्यात दुरावा निर्माण होतो. सध्याच्या क्षणाचा आनंद घ्या.

संभोगातील चुका टाळण्यासाठी स्वतःच्या शरीराची आणि मनाची ओळख, मोकळा संवाद, आणि परस्पर सन्मान खूप आवश्यक आहे. लैंगिक संबंध म्हणजे केवळ शरीरसुख नाही, तर ते परस्पर प्रेम, आत्मीयता, आणि विश्वास व्यक्त करण्याचं एक माध्यम आहे.