शरीरात वीर्य कमी? पुरुषांसाठी धोक्याची घंटा ठरू शकते ही समस्या

वीर्य हे पुरुषाच्या प्रजनन क्षमतेचं महत्त्वाचं द्रव्य आहे. वीर्यामध्ये शुक्राणू असतात, जे स्त्रीच्या अंडाशयात अंडाशी संयोग करून गर्भधारणा करतात. मात्र काही पुरुषांमध्ये वीर्याची मात्रा कमी, शुक्राणूंची संख्या कमी किंवा वीर्य खूप पातळ असतो, ज्यामुळे अनेक अडचणी उद्भवतात.

वीर्य कमी असण्याची मुख्य कारणे

• सततचा मानसिक ताण, चिंता

• झोपेचा अभाव

• पोषणतत्वांची कमतरता (झिंक, व्हिटॅमिन B12, व्हिटॅमिन D यांची कमतरता)

• धूम्रपान, दारूचे व्यसन

• अतिप्रमाणात हस्तमैथुन

• स्थूलपणा किंवा हार्मोन्सचे असंतुलन

• लैंगिक रोग/संक्रमण

• कधीकधी आनुवंशिक कारणे

वीर्य कमी असल्याचे तोटे

1. वंध्यत्वाचा धोका (Infertility)

• वीर्य कमी असल्याने गर्भधारणा होण्याची शक्यता खूप कमी होते.

• शुक्राणूंची संख्या किंवा हालचाल कमी असेल तर स्त्री गर्भधारणेस असमर्थ ठरते.

2. लैंगिक दुर्बलता वाटणे

• पुरुषांना यामुळे आत्मविश्वास कमी होतो.

• मानसिक तणाव वाढतो व त्यामुळे इरेक्शन समस्याही उद्भवू शकतात.

3. थकवा, अशक्तपणा वाटणे

• सतत वीर्य कमी असल्याची चिंता शरीरात मानसिक व शारीरिक थकवा निर्माण करते.

4. संबंधात समाधान न मिळणे

• वीर्य कमी असल्यामुळे संभोगानंतर “पूर्णत्व” वाटत नाही, आणि जोडीदारही असमाधानी राहू शकतो.

5. मानसिक आरोग्यावर परिणाम

• कमी वीर्यामुळे पुरुषांना न्यूनगंड (inferiority complex) वाटू शकतो.

• नैराश्य किंवा लैंगिक संभ्रम उत्पन्न होऊ शकतो.

सावधगिरी आणि उपाय

• १ वर्ष प्रयत्न करूनही गर्भधारणा होत नसेल

• वीर्य फारच पातळ किंवा कमीतकमी येत असेल

• सतत लैंगिक दुर्बलता जाणवत असेल

• स्वतःवर न्यूनगंड जाणवू लागल्यास

वीर्य कमी असणं ही लाज वाटण्यासारखी गोष्ट नाही, तर ही एक आरोग्याची बाब आहे. लाज न बाळगता वेळेवर वैद्यकीय सल्ला घेणं, आहार-विहार योग्य ठेवणं, आणि मानसिक संतुलन राखणं हेच उत्तम वीर्य निर्मितीसाठी आवश्यक आहे. हे लक्षात ठेवा — सुधारणा शक्य आहे, फक्त योग्य मार्ग घ्या.