अश्लिल व्हिडिओ पाहण्याचे वाईट परिणाम जाणून घ्या, तरूणांनो वाचा

आजच्या डिजिटल युगात इंटरनेटवर सहज उपलब्ध असलेल्या गोष्टींपैकी एक म्हणजे अश्लिल (Pornographic) व्हिडिओ. सुरुवातीला केवळ कुतूहल म्हणून पाहिलं जातं, पण हळूहळू ते सवयीचं, मग व्यसनाचं रूप घेतं. अशा व्हिडिओंचा मेंदू, शरीर, नातेसंबंध आणि समाजावर दूरगामी परिणाम होतो.

चला तर पाहूया अश्लिल व्हिडिओ पाहण्याचे वाईट परिणाम कोणते असतात.

१. मानसिक आरोग्यावर परिणाम

व्यसन निर्माण होणे:

अश्लिल व्हिडिओ पाहिल्यावर मेंदूमध्ये ‘डोपामिन’ नावाचं आनंद देणारं हार्मोन वाढतं. हाच आनंद पुन्हा पुन्हा घेण्यासाठी मेंदू त्या गोष्टीची मागणी करतो, आणि ते एक मानसिक व्यसन होतं.

नैराश्य आणि एकटेपणा:

अश्लिल व्हिडिओंमध्ये दाखवल्या जाणाऱ्या अवास्तव गोष्टींमुळे वास्तविक आयुष्यात समाधान मिळत नाही. यामुळे मानसिक असमाधान, अपराधगंड आणि नैराश्य निर्माण होतो.

२. लैंगिक आयुष्यावर वाईट परिणाम

लैंगिक अशक्तता:

ज्येष्ठ वैद्यकीय संशोधनानुसार, सतत पोर्न बघणाऱ्या पुरुषांमध्ये इरेक्टाइल डिसफंक्शन (स्तंभन दोष) किंवा शीघ्रपतन होण्याची शक्यता वाढते.

खोट्या अपेक्षा:

पोर्नमध्ये दाखवल्या जाणाऱ्या कृत्रिम आणि अतिशयोक्त लैंगिक क्रिया खऱ्या आयुष्यात शक्य नसतात. त्यामुळे पार्टनरकडून अशक्य अपेक्षा निर्माण होतात.

संभोगातील असमाधान:

प्रत्यक्ष संभोगाच्या वेळी वास्तविकतेत आनंद घेणं कठीण होतं कारण मेंदू काल्पनिक गोष्टींवर सवय करतो.

३. नातेसंबंधांवर परिणाम

प्रेम आणि विश्वास कमी होतो:

पोर्न पाहणाऱ्या व्यक्तीला प्रत्यक्ष नात्यात रस कमी वाटतो. त्यामुळे जोडप्यांमध्ये अंतर, गैरसमज, आणि अविश्वास निर्माण होतो.

संभोगावरील संवाद कमी होतो:

खरं संभाषण न करता कल्पित अनुभवांवर आधारित अपेक्षा ठेवल्या जातात, ज्यामुळे नात्यात खुलापन राहत नाही.

४. व्यवहार आणि वागणुकीत बदल

चिडचिडेपणा आणि तणाव:

पोर्न पाहण्यावर मर्यादा न घातल्यास, त्याविना अस्वस्थ वाटू लागते. यामुळे चिडचिडेपणा, तणाव, आणि एकंदर वर्तनात नकारात्मकता येते.

समाजिक अलिप्तता:

एकांतात पोर्न पाहण्याची सवय झाल्यामुळे समाजात मिसळण्याची इच्छा कमी होते. अनेकांना सोशल अँग्जायटी (सामाजिक भीती) जाणवू लागते.

५. तरुण पिढीवर वाईट परिणाम

आजचा तरुण सहज मोबाईलवर पोर्न बघतो. कमी वयात ही सवय लागल्यास:

• अभ्यासात लक्ष लागत नाही

• शरीर व मनावर नकारात्मक परिणाम होतो

• बालपणीच चुकीच्या लैंगिक संकल्पना तयार होतात

• मुलींबाबत विकृत विचारप्रवृत्ती वाढते

६. धार्मिक, नैतिक आणि वैयक्तिक अपराधगंड

खूप वेळा पोर्न पाहिल्यानंतर स्वतःविषयी अपराधगंड वाटतो. “हे चूक आहे, पण थांबवताही येत नाही,” असं वाटू लागल्यावर मन guilt आणि anxiety मध्ये अडकतं. काही लोक यामुळे आत्मविश्वास गमावतात.

उपाय काय?

• डिजिटल डिटॉक्स: मोबाईल आणि इंटरनेटचा मर्यादित वापर करा.

• ध्यान व योग: मानसिक स्थैर्य वाढवण्यासाठी ध्यान, प्राणायाम उपयुक्त ठरतात.

• खुला संवाद: पार्टनरशी मोकळेपणाने लैंगिक गोष्टींबाबत बोलावं.

• विशेषज्ञांचा सल्ला: सवय थांबवणं कठीण वाटत असल्यास मानसोपचारतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.

अश्लिल व्हिडिओ बघणं पहिल्या टप्प्यावर आकर्षक वाटू शकतं, पण त्याचे दूरगामी परिणाम फार गंभीर असतात. ही केवळ सवय नसून, आपल्या शारीरिक, मानसिक, आणि सामाजिक आरोग्यावर हळूहळू परिणाम करणारा सilent poison आहे. त्यावर वेळेत नियंत्रण मिळवणं अत्यावश्यक आहे.