हस्तमैथुन या विषयावर समाजात अनेक गैरसमज, चुकीच्या धारणांचा फैलाव झाला आहे. विशेषतः महिलांबाबत तर अजूनही या विषयावर उघडपणे बोलणं टाळलं जातं. त्यामुळे प्रश्न उपस्थित होतो – हस्तमैथुन महिलांसाठी खरोखरच हानिकारक आहे की फायदेशीर? या लेखात आपण त्याचे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक आणि वैज्ञानिक पैलू तपासून पाहूया.
हस्तमैथुन म्हणजे काय?
हस्तमैथुन म्हणजे स्वतःच्या लैंगिक अवयवांना उत्तेजन देऊन लैंगिक सुख (orgasm) प्राप्त करण्याची क्रिया. पुरुषांसारख्याच स्त्रियाही ही क्रिया करतात, परंतु त्यांच्या बाबतीत ही गोष्ट अधिक गुप्ततेने केली जाते.
महिलांसाठी हस्तमैथुनाचे फायदे
1. तणाव कमी होतो
हस्तमैथुन दरम्यान शरीरातून डोपामिन, ऑक्सिटॉसिन आणि एंडोर्फिन हे “हॅपी हार्मोन्स” स्त्रवतात. हे हार्मोन्स मानसिक तणाव, चिंता, आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करतात.
2. झोप सुधारते
ऑर्गॅझमनंतर मन आणि शरीर दोन्ही शांत होतात, त्यामुळे चांगली झोप लागते.
3. स्वतःच्या शरीराशी ओळख होते
हस्तमैथुनामुळे महिलांना स्वतःच्या लैंगिक गरजा, आवडीनिवडी, संवेदनशील भाग याची चांगली जाणीव होते. यामुळे वैवाहिक किंवा प्रेमसंबंधात लैंगिक समाधान मिळवणे सोपे होते.
4. पाळीच्या वेळी होणाऱ्या वेदना कमी होतात
काही महिलांना मासिक पाळीच्या वेळी हस्तमैथुन केल्यास वेदना, गर्भाशयातील ताठरपणा कमी होतो.
5. UTI चा धोका कमी होऊ शकतो
हस्तमैथुन दरम्यान योनीभोवतीच्या स्नायूंमध्ये हालचाल होते, ज्यामुळे मूत्रमार्गातून सूक्ष्मजंतू बाहेर फेकले जाण्याची शक्यता वाढते.
हस्तमैथुनाचे संभाव्य तोटे
1. अती प्रमाणात केल्यास दोष संभवतो
अती हस्तमैथुन केल्यास शरीर थकते, कामावर लक्ष लागत नाही, आणि मानसिक अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. हे जास्त करून मानसिक व्यसनाप्रमाणेही विकसित होऊ शकते.
2. गुप्तांगाच्या त्वचेला इजा होऊ शकते
योग्य पद्धतीने आणि स्वच्छता राखून न केल्यास गुप्तांगाच्या त्वचेला घास लागणे, सूज येणे किंवा जंतुसंसर्ग होण्याची शक्यता असते.
3. दोषी भावना आणि अपराधीपणाची भावना
काही महिलांना हस्तमैथुन केल्यानंतर अपराधीपणाची भावना येते. यामागे संस्कृतीतील लैंगिक दडपशाही, धार्मिक किंवा सामाजिक धारणांचा प्रभाव असतो.
सामाजिक आणि मानसिक दृष्टिकोन
आजही बऱ्याच समाजात स्त्रियांना लैंगिक इच्छा असणं ही गोष्ट नाकारली जाते. त्यामुळे स्त्रियांमध्ये आत्मगौरव कमी होतो, लैंगिक शिक्षणाचा अभाव राहतो आणि त्या आपलेच शरीर अनोळखी ठेवतात.
स्त्रियांनी हस्तमैथुन करणे ही एक नैसर्गिक गोष्ट आहे आणि ते स्त्रीच्या लैंगिक स्वातंत्र्याचा एक भाग आहे. ही क्रिया स्वतःबद्दलची आत्मजाणीव वाढवते आणि आरोग्यदायी आहे.
वैद्यकीय मत
अनेक स्त्रीरोगतज्ज्ञ, मानसशास्त्रज्ञ, आणि लैंगिक आरोग्य विषयक तज्ज्ञ यांचे स्पष्ट मत आहे की, हस्तमैथुन ही सुरक्षित, नैसर्गिक आणि फायद्याची क्रिया आहे, जर ती मर्यादित आणि शारीरिक स्वच्छता राखून केली गेली तर.
हस्तमैथुन महिलांसाठी हानिकारक नाही, तर अनेक बाबतीत फायदेशीर ठरू शकते. मात्र, ती क्रिया योग्य मर्यादेत, guilt-free भावनेने आणि स्वच्छतेसह करणे आवश्यक आहे. महिलांनी आपले शरीर, इच्छा, आणि लैंगिकता यांचा स्वीकार करणे हे आरोग्यासाठी आणि मानसिक शांतीसाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
सूचना: या लेखात दिलेली माहिती सर्वसामान्य आरोग्य शिक्षणाच्या उद्देशाने आहे. कोणतीही वैद्यकीय अडचण असल्यास कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.