Health Tips: संशोधनानुसार शारीरिक संबंध आठवड्यातून किती वेळा ठेवावा? जास्त ठेवत असाल तर वाचा…

WhatsApp Group

शारीरिक संबंध आठवड्यातून किती वेळा ठेवावे यावर वय, शारीरिक स्थिती, नात्यातील जवळीक आणि वैयक्तिक इच्छा यानुसार फरक पडतो. याला कोणतेही ठराविक प्रमाण नाही, कारण प्रत्येक जोडप्याच्या गरजा आणि पसंती वेगळ्या असतात.

सामान्यतः किती वेळा योग्य?

तरुण जोडपी (20-30 वर्षे): आठवड्यातून ३-५ वेळा
मध्यमवयीन (30-50 वर्षे): आठवड्यातून १-३ वेळा
५० वर्षांनंतर: गरजेनुसार १-२ वेळा किंवा कमी

संशोधनानुसार:
एकमेकांमध्ये प्रेम, आकर्षण आणि आनंद टिकवण्यासाठी आठवड्यातून १ वेळा संबंध ठेवणे हे सरासरी मानले जाते.
अधिक संबंध ठेवल्याने नात्यातील जवळीक वाढते, पण ते वैयक्तिक सोयीवर अवलंबून असते.

शारीरिक संबंध किती वेळा ठेवावेत याचा विचार करताना:

तुमच्या आणि जोडीदाराच्या इच्छेचा सन्मान करा
उभयतांमध्ये आकर्षण, प्रेम आणि स्नेह टिकवण्यासाठी पुरेसा वेळ द्या
फक्त संख्येवर लक्ष न देता, गुणवत्ता महत्त्वाची आहे
थकवा, कामाचा ताण आणि शारीरिक स्थिती लक्षात घ्या
जवळीक आणि भावनिक कनेक्शनसाठीही प्रयत्न करा

लैंगिक जीवन आनंददायक ठेवण्यासाठी काही टीप्स

फोरप्ले (चुंबन, मसाज, रोमँटिक गप्पा) यावरही भर द्या.
एकमेकांशी खुलेपणाने संवाद साधा आणि काय आवडते ते शेअर करा.
शारीरिक फिटनेस ठेवा – व्यायाम आणि संतुलित आहार उत्तम लैंगिक जीवनासाठी मदत करतो.
तणाव आणि चिंता कमी करा, कारण मानसिक तणाव लैंगिक क्षमतेवर परिणाम करू शकतो.
जोडीदाराच्या गरजांशी जुळवून घ्या आणि जबरदस्ती करू नका.

कोणतेही ठराविक प्रमाण नाही, पण आठवड्यातून १-३ वेळा हे सरासरी प्रमाण धरले जाते.
गरजेप्रमाणे, प्रेम आणि सहमतीने संबंध ठेवा.
संख्येवर नाही, तर आनंददायक आणि समाधानकारक अनुभवावर लक्ष द्या.