सावधान! लिंग ताठ न होण्यामागे असू शकतात ‘हे’ छुपे आजार; दुर्लक्ष करू नका

पुरुषांच्या आरोग्यामध्ये लैंगिक कार्यक्षमता हा केवळ वैयक्तिक सुखाचा विषय नसून, तो संपूर्ण शारीरिक आरोग्याचा एक आरसा आहे. अनेकदा लिंग ताठ न होणे किंवा ताठरता न टिकणे (Erectile Dysfunction) या समस्येला केवळ वाढते वय किंवा थकवा समजून दुर्लक्षित केले जाते. मात्र, वैद्यकीय तज्ज्ञांनी धोक्याचा इशारा दिला आहे की, ही समस्या शरीरात घर करून असलेल्या काही गंभीर आणि सुप्त आजारांचे सुरुवातीचे संकेत असू शकते. वेळीच निदान न झाल्यास याचे परिणाम गंभीर होऊ शकतात.

हृदयविकाराचा पूर्वसंकेत

वैद्यकीय संशोधनानुसार, लिंगाच्या रक्तवाहिन्या हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांपेक्षा आकाराने लहान असतात. जर तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्ट्रॉल जमा होण्यास सुरुवात झाली असेल, तर त्याचा परिणाम सर्वात आधी लिंगाच्या ताठरतेवर दिसून येतो. अनेकदा लैंगिक समस्या सुरू झाल्यानंतर २ ते ३ वर्षांनी हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका असतो. त्यामुळे ताठरतेची समस्या ही तुमच्या हृदयाचे आरोग्य धोक्यात असल्याचे पहिले ‘वॉर्निंग सिग्नल’ असू शकते.

मधुमेह आणि रक्तवाहिन्यांचे नुकसान

भारतात मधुमेहाचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणावर आहे. रक्तातील साखर वाढल्यामुळे शरीरातील नसा (Nerves) आणि रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात. मधुमेहामुळे लिंगाकडे जाणारा रक्तप्रवाह मंदावतो, ज्यामुळे ताठरता येण्यात अडथळे येतात. अनेक पुरुषांना स्वतःला मधुमेह आहे हे केवळ या लैंगिक समस्येमुळे डॉक्टरांकडे गेल्यावर समजते. त्यामुळे जर ही समस्या वारंवार जाणवत असेल, तर रक्तातील साखरेची तपासणी करणे अनिवार्य आहे.

हार्मोनल असंतुलन आणि टेस्टोस्टेरॉनची घट

पुरुषांच्या लैंगिक क्षमतेसाठी ‘टेस्टोस्टेरॉन’ हे हार्मोन अत्यंत महत्त्वाचे असते. मात्र, सध्याच्या प्रदूषित वातावरणामुळे आणि प्लास्टिकच्या अतिवापरामुळे पुरुषांमध्ये या हार्मोनची पातळी वेगाने घटत आहे. याशिवाय ‘थायरॉईड’ किंवा ‘प्रोलॅक्टिन’ या हार्मोन्सचे प्रमाण बिघडल्यास लैंगिक इच्छेवर आणि ताठरतेवर नकारात्मक परिणाम होतो. अशा वेळी केवळ औषधे न घेता हार्मोन्सची तपासणी करणे गरजेचे असते.

मानसिक आरोग्य आणि चुकीची जीवनशैली

केवळ शारीरिकच नव्हे, तर ‘डिप्रेशन’, ‘अँक्झायटी’ आणि कामाचा प्रचंड ताण यामुळे मेंदू लैंगिक उत्तेजनासाठी योग्य संकेत देऊ शकत नाही. रात्रीची अपुरी झोप, व्यायामाचा अभाव, धुम्रपान आणि मद्यपान यामुळे रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. तज्ज्ञांच्या मते, जर तुम्ही दिवसातून किमान ३० मिनिटे चालणे किंवा व्यायाम केला, तर रक्ताभिसरण सुधारून ही समस्या नैसर्गिकरित्या कमी होऊ शकते.