Health Tips : कंडोम म्हणजे काय? कसा वापरावा? योग्य पध्दत कोणती? आरोग्यासाठी सर्व जाणून घ्या

WhatsApp Group

कंडोम हा एक प्रकारचा गर्भनिरोधक आणि सुरक्षितता साधन आहे, जो लैंगिक संबंधांदरम्यान वापरला जातो. हा पुरुषाचे लिंग किंवा स्त्रीच्या योनी/गर्भाशयाच्या आत ठेवण्यासाठी वापरला जातो. कंडोमचा मुख्य उद्देश गर्भधारणा टाळणे आणि लैंगिक आजारांपासून (STDs/STIs) संरक्षण करणे हा असतो.

कंडोमचे प्रकार

  1. पुरुष कंडोम – हे एक लवचिक रबर किंवा प्लास्टिकसारखे आवरण असते, जे पुरुषाच्या लिंगावर घातले जाते.
  2. स्त्री कंडोम – हे योनीच्या आत ठेवले जाते आणि गर्भाशयात शुक्राणू जाण्यापासून संरक्षण करते.

पुरुष कंडोम कसा वापरावा?

1. योग्य कंडोम निवडा

  • लेटेक्स, पॉलीयुरेथेन किंवा लॅम्बस्किन प्रकार उपलब्ध असतात.
  • आपल्या त्वचेसाठी अनुकूल असलेला कंडोम निवडा (लेटेक्स अलर्जी असल्यास नॉन-लेटेक्स कंडोम वापरा).
  • योग्य आकार निवडणे महत्त्वाचे आहे—लहान किंवा खूप मोठा कंडोम सुरक्षित नसेल.

2. कंडोम उघडताना काळजी घ्या

  • कंडोम पॅकच्या कडांपासून फाडा, पण नखांनी किंवा दातांनी फाडण्याचा प्रयत्न करू नका.
  • जर कंडोम फाटला असेल, तर नवीन कंडोम घ्या.

3. कंडोम योग्य प्रकारे परिधान करा

  1. कंडोमचा टोकाचा भाग (reservoir tip) दाबून ठेवा, जेणेकरून हवेचा फुगा तयार होणार नाही.
  2. कंडोम सावकाश लिंगावर खाली रोल करा, तो पूर्णपणे झाकला गेला पाहिजे.
  3. जर कंडोम नीट बसत नसेल, तर दुसरा नवीन कंडोम वापरा.

4. संभोगानंतर कंडोम काढताना काळजी घ्या

  • कंडोमच्या टोकाला धरून सावकाशपणे काढा, शुक्राणू गळणार नाही याची खात्री करा.
  • वापरलेला कंडोम टिशू किंवा पेपरमध्ये गुंडाळून कचरापेटीत टाका (टॉयलेटमध्ये फ्लश करू नका).

स्त्री कंडोम कसा वापरावा?

  1. कंडोम हलक्या हाताने उघडा आणि बाहेरच्या रिंगचा आकार तपासा.
  2. योनीच्या आत ठेवा – आतील लहान रिंग योनीच्या आत सरकवा आणि बाहेरची मोठी रिंग योनीबाहेर ठेवा.
  3. संभोगानंतर लगेच काढा – बाहेरची रिंग हलक्या हाताने खेचा आणि कंडोम बाहेर काढा.

कंडोम वापरण्याचे फायदे

गर्भधारणा टाळतो – 98% प्रभावी (योग्य वापरल्यास).
लैंगिक आजारांपासून संरक्षण – एचआयव्ही, क्लॅमिडिया, गोनोरिया इ. पासून बचाव करतो.
साइड इफेक्ट्स नाहीत – इतर गर्भनिरोधक पद्धतींसारखे हार्मोनल साइड इफेक्ट्स नाहीत.
स्वस्त आणि सहज उपलब्ध – कोणत्याही मेडिकल स्टोअरवर मिळतो.

कंडोम वापरताना टाळायच्या चुका

दोन कंडोम एकत्र वापरणे – अधिक सुरक्षित वाटते, पण उलट घर्षणाने फाटण्याची शक्यता वाढते.
ऑईल-बेस्ड ल्युब्रिकंट्स वापरणे – लेटेक्स कंडोमसाठी पाण्याच्या बेसचे ल्युब्रिकंट वापरा, कारण तेलाचे पदार्थ (Vaseline, Baby oil) कंडोम फाडू शकतात.
एकच कंडोम पुन्हा वापरणे – प्रत्येक वेळी नवीन कंडोम वापरणे आवश्यक आहे.

कंडोम वापरणे सोपे, सुरक्षित आणि आवश्यक आहे. योग्य प्रकारे कंडोमचा वापर केल्यास तुम्ही गर्भधारणा आणि लैंगिक आजारांपासून सुरक्षित राहू शकता. आपल्या जोडीदारासोबत याबद्दल खुलेपणाने बोला आणि जबाबदारीने निर्णय घ्या