पेरू खाण्याचे फायदे तर आहेतच पण पेरू खाण्याचे अनेक प्रकारचे साइड इफेक्ट्स देखील आहेत. होय, जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की एखादे आरोग्यदायी फळ तुमच्यासाठी कसे हानिकारक असू शकते, तर तुम्हाला काही चुकीच्या खाद्य संयोजनांबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. होय, पेरूमध्ये व्हिटॅमिन सी असते आणि जर तुम्ही ते कोणत्याही दुधाच्या पदार्थासोबत खाल्ले तर ते तुमच्या शरीरासाठी अनेक प्रकारे हानिकारक ठरू शकते. तुला कसे माहीत? चला तर मग जाणून घेऊया पेरू खाल्ल्यानंतर काय खाऊ नये.
1. पेरू खाल्ल्यानंतर पाणी पिऊ नका
पेरू खाल्ल्यानंतर पाणी प्यायल्याने तुमचा वात-पिट्टा आणि कफ असंतुलित होऊ शकतो, ज्यामुळे सर्दी आणि फ्लू होऊ शकतो. तसेच ते तुमच्या पाचक एंझाइम्सचे नुकसान करू शकते.
2. पेरू खाल्ल्यानंतर दुध पिऊ नका
पेरू खाल्ल्यानंतर दूध प्यायल्याने तुमच्या शरीरातील अनेक समस्या वाढू शकतात. ते प्रथम व्हिटॅमिन सीवर प्रतिक्रिया देते आणि नंतर तुमची पचन प्रक्रिया मंदावते. यामुळे तुमच्या पोटात दुखू शकते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या देखील तुम्हाला त्रास देऊ शकते.
3. पेरू खाल्ल्यानंतर केळी खाऊ नका
पेरू खाल्ल्यानंतर केळी खाल्ल्याने पोटाच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. पेरू हे आम्लयुक्त pH असलेले फळ असून केळी गोड असते. अशा स्थितीत हे दोन्ही एकत्र खाल्ल्यास गॅस, डोकेदुखी आणि पोटाशी संबंधित अनेक आजार होऊ शकतात.
4. पेरू खाल्ल्यानंतर ताकाचे सेवन नको
पेरू खाल्ल्यानंतर ताक खाल्ल्याने दीर्घकाळ ऍसिडिटी होऊ शकते. यामुळे तुमचे पोट खराब होऊ शकते आणि आम्लपित्त आणि पोटदुखी होऊ शकते. तसेच यामुळे पोटात जंतुसंसर्ग होऊन मळमळ आणि उलट्यांचा त्रास होऊ शकतो.