फॅशन की आरोग्य? घट्ट अंडरवेअरच्या मोहात योनीच्या नाजूक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करू नका, तज्ञांचा सल्ला काय सांगतो ते पाहा

आजकालच्या फॅशनच्या दुनियेत, अनेक महिला स्टायलिश दिसण्यासाठी घट्ट अंडरवेअर किंवा पॅन्टी घालण्याला प्राधान्य देतात. परंतु, फॅशनच्या या मोहात आपण नकळतपणे आपल्या योनीच्या नाजूक आरोग्याकडे दुर्लक्ष करत आहोत का? तज्ञ याबद्दल काय सांगतात आणि घट्ट अंडरवेअर वापरण्याचे योनीच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतात, हे जाणून घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

घट्ट अंडरवेअर म्हणजे काय आणि त्याचे धोके काय?

घट्ट अंडरवेअर म्हणजे शरीराला अगदी चिकटून बसणारे, ज्यामुळे त्वचेला हवा लागत नाही किंवा योग्य वायुवीजन होत नाही. सिंथेटिक कापडांपासून बनवलेल्या पॅन्टी, थोंग्स किंवा खूप घट्ट असलेले बिकिनी स्टाइल अंडरवेअर यांचा यात समावेश होतो.

या प्रकारच्या अंडरवेअरमुळे योनीच्या आरोग्यावर अनेक दुष्परिणाम होऊ शकतात:

* बुरशीजन्य संसर्ग (Yeast Infections): घट्ट अंडरवेअरमुळे योनीच्या आसपासचा भाग दमट आणि उष्ण राहतो. बुरशीला, विशेषतः कॅन्डिडा (Candida) नावाच्या बुरशीला, वाढण्यासाठी असे दमट आणि उष्ण वातावरण पोषक असते. यामुळे योनीमध्ये खाज येणे, जळजळ होणे आणि पांढरा, दहीसारखा स्त्राव होणे अशा समस्या उद्भवू शकतात.

* जिवाणू संसर्ग (Bacterial Vaginosis – BV): योनीमध्ये नैसर्गिकरित्या चांगले आणि वाईट जिवाणू असतात, ज्यांचे संतुलन राखणे महत्त्वाचे असते. घट्ट अंडरवेअरमुळे योनीमार्गातील जिवाणूंचे संतुलन बिघडू शकते, ज्यामुळे वाईट जिवाणूंची वाढ होते. यालाच जिवाणू संसर्ग (Bacterial Vaginosis) म्हणतात. यात दुर्गंधीयुक्त स्त्राव, खाज आणि जळजळ ही लक्षणे दिसून येतात.

* मूत्रमार्गाचा संसर्ग (Urinary Tract Infections – UTIs): जरी थेट संबंध नसला तरी, काहीवेळा घट्ट अंडरवेअरमुळे योनीच्या भागातील जिवाणू मूत्रमार्गाकडे सरकू शकतात, ज्यामुळे मूत्रमार्गाचा संसर्ग होण्याची शक्यता वाढते. लघवी करताना जळजळ होणे, वारंवार लघवीला जावे लागणे आणि ओटीपोटात दुखणे ही याची प्रमुख लक्षणे आहेत.

* त्वचेची जळजळ आणि रॅशेस (Skin Irritation and Rashes): घट्ट अंडरवेअरमुळे त्वचेवर सतत घर्षण होते, ज्यामुळे रॅशेस, लालसरपणा आणि खाज येऊ शकते. विशेषतः संवेदनशील त्वचा असलेल्या महिलांना याचा जास्त त्रास होऊ शकतो. सिंथेटिक कापडामुळे त्वचेला श्वास घेता येत नाही, ज्यामुळे हा त्रास आणखी वाढतो.

* केसांच्या रोमछिद्रांना सूज (Folliculitis): घट्ट अंडरवेअरमुळे गुप्तांगाच्या भागातील केसांच्या रोमछिद्रांवर दाब येऊ शकतो आणि घर्षणामुळे त्यांना सूज येऊ शकते, ज्यामुळे छोटे, लालसर किंवा वेदनादायक फोड येऊ शकतात.

तज्ञांचा सल्ला काय आहे?

स्त्रीरोग तज्ञ आणि आरोग्य व्यावसायिक महिलांना योनीच्या आरोग्यासाठी योग्य अंडरवेअर निवडण्याचा सल्ला देतात. त्यांचे काही महत्त्वाचे सल्ले खालीलप्रमाणे आहेत:

* सुती कापडाला प्राधान्य द्या: सुती (कॉटन) अंडरवेअर हा सर्वोत्तम पर्याय आहे. सुती कापड हवा खेळती ठेवते आणि ओलावा शोषून घेते, ज्यामुळे योनीचा भाग कोरडा राहतो आणि संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होते.

* आरामदायक फिटिंग निवडा: अंडरवेअर खूप घट्ट नसावे. ते तुमच्या शरीराला आरामदायक असावे आणि त्वचेवर कोणतेही अनावश्यक दाब टाकू नये. यामुळे रक्ताभिसरण योग्य राहते आणि त्वचेला श्वास घेता येतो.

* रोज अंडरवेअर बदला: स्वच्छतेसाठी दररोज, शक्य असल्यास दिवसातून दोनदा, अंडरवेअर बदलणे महत्त्वाचे आहे.

* व्यायाम करताना विशेष काळजी घ्या: व्यायाम करताना, विशेषतः जिमला जाताना किंवा योगा करताना, घट्ट आणि सिंथेटिक कपड्यांऐवजी सुती किंवा मॉइश्चर-विकिंग (ओलावा शोषून घेणारे) कपडे वापरा. व्यायाम झाल्यावर लगेच ओले कपडे बदला.

* रात्री अंडरवेअर न घालणे: शक्य असल्यास रात्री झोपताना अंडरवेअर न घालणे अधिक फायदेशीर ठरते. यामुळे योनीला रात्रभर मोकळी हवा मिळते आणि ती कोरडी राहते.

* सुगंधी उत्पादने टाळा: सुगंधी पॅन्टी लाइनर्स, टॅम्पन्स किंवा साबण वापरणे टाळावे, कारण त्यातील रसायनांमुळे योनीमार्गात जळजळ किंवा संसर्ग होऊ शकतो.

फॅशन निश्चितच महत्त्वाची आहे, पण आपल्या आरोग्याची किंमत देऊन नाही. घट्ट अंडरवेअर वापरल्याने योनीच्या आरोग्यावर अनेक नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. योनी हा शरीराचा एक अत्यंत संवेदनशील आणि महत्त्वाचा भाग आहे, ज्याची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. त्यामुळे, स्टायलिश दिसण्यापेक्षा आरामदायक आणि आरोग्यदायी पर्याय निवडणे हे नेहमीच जास्त महत्त्वाचे आहे. आपल्या योनीच्या आरोग्याला प्राधान्य देऊन, आपण अनेक सामान्य योनीमार्गातील समस्यांपासून स्वतःला वाचवू शकतो.