
वयाच्या ४०व्या वर्षीही विवाहित महिलांना लैंगिक इच्छा (sexual desire) होतच असते. खरं तर, काही महिलांच्या बाबतीत या वयात त्यांची लैंगिक इच्छा अधिक वाढू शकते. पण हे अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते:
महिलांच्या ४०व्या वर्षानंतरच्या लैंगिक इच्छेवर प्रभाव टाकणारे घटक:
हॉर्मोन्सचा प्रभाव
- वय वाढल्यावर इस्ट्रोजेन आणि टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन्समध्ये काही बदल होतात, ज्याचा लैंगिक इच्छेवर परिणाम होऊ शकतो.
- काही महिलांमध्ये इच्छा कमी होते, तर काहींमध्ये ती अधिक तीव्र होते.
- मेनोपॉजच्या आधी आणि नंतरही लैंगिक इच्छा असू शकते, फक्त ती वेगळ्या प्रकारे व्यक्त होते.
शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य
- जर महिला शारीरिकदृष्ट्या फिट आणि तंदुरुस्त असेल, तर तिची लैंगिक ऊर्जा चांगली राहते.
- मानसिक तणाव, थकवा, जबाबदाऱ्या यामुळे काही महिलांची इच्छा कमी होऊ शकते.
- योग्य आहार, व्यायाम आणि तणावमुक्त जीवनशैली यामुळे लैंगिक जीवन सुधारते.
नातेसंबंध आणि भावनिक जोडणी
- पतीसोबतची केमिस्ट्री आणि भावनिक जुळवणी महत्त्वाची असते.
- जर तिच्या जोडीदाराने तिला प्रेम, आपुलकी आणि आदर दिला, तर ती लैंगिकदृष्ट्या जास्त आनंदी राहते.
- संबंधात एकत्र वेळ घालवणे, मोकळेपणाने बोलणे यामुळे इच्छा टिकून राहते.
फोरप्ले आणि नवीनतेची गरज
- महिलांना लैंगिक क्रियेत विविधता आणि उत्तेजनाची आवश्यकता असते.
- फोरप्ले (पूर्वसंग) आणि मानसिक उत्तेजना यामुळे लैंगिक इच्छा वाढू शकते.
- नवीन कल्पना, रोमँटिक वातावरण आणि प्रेमपूर्ण संवाद यामुळे ती अधिक उत्सुक राहते.
सामाजिक आणि मानसिक समजुती
- समाजात अनेकदा असं मानलं जातं की वय वाढल्यावर महिलांची लैंगिक इच्छा कमी होते, पण ही पूर्णपणे सत्य नाही.
- काही वेळा, ४०च्या पुढे महिला स्वतःच्या शरीराशी जास्त कंफर्टेबल असतात आणि त्या अधिक आनंद घेतात.
४० वर्षांच्या नंतरही विवाहित महिलांना लैंगिक इच्छा असते.
काही महिलांची इच्छा वाढते, काहींमध्ये कमी होते—हे वैयक्तिक आरोग्य, मानसिकता आणि नातेसंबंधांवर अवलंबून असते.
योग्य आहार, व्यायाम, मानसिक समाधान, आणि जोडीदारासोबत चांगले नाते हे सर्व लैंगिक जीवन सुधारू शकतात.
तुम्हाला अधिक माहिती हवी असल्यास विचारू शकता.