Morning Tips for Success: ज्या गोष्टी आपण सकाळी उठल्यावर करतो. आपलाही दिवस असाच जातो. उदाहरणार्थ, आपण सकाळी उशिरा उठतो किंवा पहाटे अशा काही गोष्टी पाहतो ज्या आपल्याला आवडत नाहीत. त्यामुळे दिवसभर नकारात्मकता निर्माण होते. म्हणूनच सकाळी लवकर उठून चांगल्या गोष्टी पाहण्याचा सल्ला दिला जातो.
सकाळी लवकर उठणे आरोग्याच्या दृष्टीकोनातूनही चांगले असल्याचे म्हटले आहे. लवकर उठल्याने दिवसभर ऊर्जा टिकून राहते. सकाळी उठल्याबरोबर डोळे लवकर उघडू नका तर हळू हळू डोळे उघडावेत. जेव्हा तुम्ही डोळे उघडता तेव्हा तुम्हाला पहिली गोष्ट दिसते ती म्हणजे चांगल्या गोष्टी. जसे देवाचे चित्र इ. म्हणूनच तुमच्या खोलीत तुमच्या आवडत्या देवतेचे चित्र असले पाहिजे. सकाळी लवकर भजन ऐकणे देखील चांगले मानले जाते. यामुळे दिवसभर सकारात्मक ऊर्जा राहते.
सकाळी उठल्याबरोबर फोन बघायची सवय असेल तर लगेच सोडून द्या. ही सवय आरोग्याच्या दृष्टिकोनातूनही हानिकारक आहे. शास्त्रानुसार असे मानले जाते की दैवी शक्ती आपल्या तळहातात वास करतात. म्हणूनच सकाळी उठल्यानंतर सर्वप्रथम तुमचा तळहाता पाहावा, त्यामुळे तुमचा दिवस चांगला जातो. त्याचबरोबर आत्मविश्वासही कायम राहतो.
हिंदू धर्मात पृथ्वीला मातेसमान मानले जाते. म्हणूनच उठताना, पृथ्वीवर पाऊल ठेवण्यापूर्वी, पृथ्वी मातेला नमस्कार करा आणि तिला स्पर्श करा. सकाळी अंथरुणातून बाहेर पडल्यानंतर आपल्या आवडत्या देवतेचे ध्यान करावे. 10 मिनिटे ध्यान केल्यानेही तुम्हाला दिवसभर सकारात्मक ऊर्जा मिळते.