आरोग्य

आजच्या धावपळीच्या जीवनात मानसिक आणि शारीरिक थकवा खूप लवकर जाणवतो. याचा थेट परिणाम आपल्या लैंगिक जीवनावर होतो. अनेक जोडप्यांना वाढत्या तणावामुळे आणि शारीरिक दुर्बलतेमुळे बेडरूममध्ये उत्साह टिकवणे कठीण जाते. अशा वेळी स्टॅमिना वाढवणाऱ्या…
Read More...

स्त्रीच्या शरीरात प्रत्येक टप्प्यावर वेगवेगळे शारीरिक व मानसिक बदल घडत असतात. किशोरवय, मातृत्व, रजोनिवृत्ती (menopause) आणि प्रौढावस्था – प्रत्येक टप्प्यावर तिच्या लैंगिक जीवनावर परिणाम होतो. विशेषतः वय वाढल्यावर काही विशिष्ट लैंगिक समस्या…
Read More...

सकाळ झाली की पुरुषांना अनेकदा एक खास अनुभव येतो – लिंग ताठ होतं. अनेकजण याला सहज घेतात, तर काहींना प्रश्न पडतो की यामागचं कारण काय असेल? खरं तर, सकाळी उठल्यावर लिंग ताठ होणे ही एक पूर्णपणे नैसर्गिक आणि सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे. यामागे…
Read More...

अनेक स्त्रिया आणि पुरुष यांच्या मनात एक प्रश्न असतो की वारंवार किंवा जास्त प्रमाणात लैंगिक संबंध ठेवल्याने योनीच्या आकारात कायमस्वरूपी बदल होतो का? विशेषतः योनी मोठी होते किंवा तिची लवचिकता कमी होते, अशी भीती अनेक महिलांना वाटते. या…
Read More...

हस्तमैथुन हा विषय आजही समाजात अनेक ठिकाणी दबक्या आवाजात बोलला जातो. विशेषतः महिलांच्या हस्तमैथुनाबद्दल तर अनेक गैरसमज आणि चुकीच्या कल्पना समाजात रूढ आहेत. अनेकजण आजही असा विचार करतात की हस्तमैथुन केवळ पुरुषांशी संबंधित आहे आणि महिला यापासून…
Read More...

आजच्या डिजिटल युगात अश्लील साहित्य सहज उपलब्ध आहे. स्मार्टफोन आणि इंटरनेटमुळे ते अगदी लहान मुलांपासून प्रौढांपर्यंत सर्वांना सहज पाहता येतं. अनेकजण याचा वापर मनोरंजन किंवा लैंगिक उत्तेजना मिळवण्यासाठी करतात आणि त्यातून हस्तमैथुन करतात.…
Read More...

स्त्री आणि पुरुष यांच्यातील शारीरिक संबंध हा एक नैसर्गिक आणि आनंददायी अनुभव आहे. यामुळे केवळ शारीरिकच नव्हे, तर मानसिक आणि भावनिकरित्याही जोडणी साधली जाते. मात्र, कोणत्याही गोष्टीचा अतिरेक हानिकारक असतो. त्याचप्रमाणे, काही महिलांसाठी जास्त…
Read More...

रात्रीची शांत आणि आरामदायक झोप प्रत्येकालाच हवी असते. दिवसभराच्या धावपळीनंतर शरीराला आणि मनाला विश्रांती मिळणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी आपण अनेक प्रयत्न करतो, जसे की आरामदायक गादी निवडणे, शांत वातावरण तयार करणे किंवा झोपण्यापूर्वी काही खास…
Read More...

संभोग हा केवळ शारीरिक गरज पूर्ण करण्याचा मार्ग नाही, तर तो दोन व्यक्तींमधील प्रेम, जिव्हाळा व्यक्त करण्याचे सुंदर माध्यम आहे. अनेक जोडप्यांना असा प्रश्न पडतो की संभोगासाठी सर्वोत्तम वेळ कोणती? दिवसा की रात्री? या प्रश्नाचे थेट आणि निश्चित…
Read More...

प्रत्येक नात्यामध्ये एक असा टप्पा येतो, जेव्हा दैनंदिन जीवनातील धावपळीमुळे आणि सवयीच्या गोष्टींमुळे थोडा नीरसपणा जाणवतो. नात्यातील ती पहिली नवलाई आणि उत्साह टिकवून ठेवणे हे एक आव्हान असू शकते. पण काही साध्या आणि प्रभावी उपायांनी तुम्ही…
Read More...