आरोग्य

शारीरिक संबंध (लैंगिक संबंध) हे केवळ एक नैसर्गिक क्रिया नसून ते मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे असतात. निरोगी नातेसंबंध टिकवण्यासाठी आणि जोडीदारासोबत जवळीक वाढवण्यासाठी शारीरिक संबंध उपयुक्त ठरतात. पती-पत्नीचं नातं…
Read More...

प्रत्येक महिलेच्या आवडीनिवडी वेगळ्या असतात, त्यामुळे लैंगिक संबंधावेळी पोझिशन्सच्या बाबतीतही वेगवेगळे अनुभव आणि प्राधान्यक्रम असू शकतात. मात्र, काही सामान्यतः लोकप्रिय पोझिशन्स अशा आहेत ज्या महिलांना जास्त आनंददायक वाटू शकतात: १. मिशनरी…
Read More...

चुंबन (किस) केवळ प्रेम दर्शवण्याचा एक भाग नाही, तर त्याचे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया! चुंबनाचे फायदे (Benefits of Kissing) भावनिक आणि मानसिक फायदे संबंध मजबूत होतात – चुंबन केल्याने…
Read More...

oral शारीरिक संबंध आणि तोंडाच्या (oral) कॅन्सरमध्ये काही प्रमाणात संबंध आढळून आला आहे. यामागील मुख्य कारण म्हणजे ह्युमन पॅपिलोमाव्हायरस (HPV) हा व्हायरस. HPV आणि तोंडाचा कॅन्सर HPV (Human Papillomavirus) हा एक लैंगिक संक्रमणाने (STI)…
Read More...

सकाळी शारीरिक संबंध ठेवण्याचे काही शारीरिक आणि मानसिक फायदे असू शकतात, मात्र हे प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनशैलीवर, गरजांवर आणि जोडीदाराच्या समजुतीवर अवलंबून असते. खाली काही सामान्य फायदे दिले आहेत: ऊर्जा वर्धन: सकाळी शारीरिक संबंध…
Read More...

शारीरिक संबंधाच्या विविध पोझिशन्स आहेत, ज्या वेगवेगळ्या कम्फर्ट आणि आनंदानुसार वापरल्या जातात. खाली काही लोकप्रिय पोझिशन्स दिल्या आहेत: 1. मिशनरी पोझिशन सर्वात क्लासिक आणि रोमँटिक पोझिशन. यात पुरुष वर आणि स्त्री खाली असते.…
Read More...

शारीरिक संबंध (लैंगिक संबंध) हे केवळ एक नैसर्गिक क्रिया नसून ते मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे असतात. निरोगी नातेसंबंध टिकवण्यासाठी आणि जोडीदारासोबत जवळीक वाढवण्यासाठी शारीरिक संबंध उपयुक्त ठरतात. 1. भावनिक आणि…
Read More...

शारीरिक संबंध सुधारण्यासाठी थेरपिस्टकडून मिळणाऱ्या काही खास टिप्स पुढीलप्रमाणे आहेत. 1. संपर्क आणि संवाद वाढवा आपल्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने बोला. आपल्या गरजा, इच्छा आणि भावना स्पष्ट करा. संवाद सुधारल्यास मानसिक जवळीक वाढते आणि…
Read More...

शारीरिक संबंध हा केवळ शरीराचा नव्हे, तर भावनिक आणि मानसिक घटकांचा समतोल असलेला एक अनुभव असतो. त्यामुळे योग्य तयारी, परस्पर संमती आणि विश्वास या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत. 1. मानसिक आणि भावनिक तयारी संमती आणि संवाद: तुमच्या पार्टनरची…
Read More...

शारीरिक संबंध किती वेळा ठेवावेत याचे निश्चित असे उत्तर नसले तरी, हे वय, शरीराची क्षमता, मानसिक स्थिती आणि नात्यातील जवळिकीवर अवलंबून असते. प्रत्येक जोडप्याची गरज वेगळी असते, त्यामुळे योग्य वारंवारी ठरवताना परस्पर समजूत आणि शरीराच्या मर्यादा…
Read More...