आरोग्य

तुमच्या शारीरिक संबंध सुधारण्यासाठी काही नैसर्गिक पदार्थ मदत करू शकतात. योग्य आहार तुमच्या ऊर्जा पातळीला, संप्रेरक संतुलनाला, आणि एकूणच लैंगिक आरोग्याला चालना देऊ शकतो. 1. केळी ट्रायप्टोफॅन आणि पोटॅशियम समृद्ध टेस्टोस्टेरोन…
Read More...

आपल्या दैनंदिन जीवनात तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी, आपल्याला निरोगी आहार आणि जीवनशैली राखण्याची आवश्यकता आहे. आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोक मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या थकलेले राहतात. खरंतर, लोक इतके व्यस्त झाले आहेत की त्यांना निरोगी…
Read More...

शारीरिक संबंध दरम्यान कोणत्या पोजिशन्समध्ये धोक्याचा धोका असू शकतो याबद्दल विचार करतांना, काही स्थिती म्हणजे, ज्या मध्ये शारीरिक सुरक्षिततेला धोका होऊ शकतो, असं मानलं जातं. विविध पोजिशन्समध्ये शारीरिक दुखापत होऊ शकते, आणि यावर जोड्यांच्या…
Read More...

"An apple a day keeps the doctor away!" हे आपण नेहमी ऐकतो, आणि ते खरेही आहे. सफरचंद हे पोषणमूल्यांनी भरलेले फळ असून, शरीराला अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरते. सफरचंद खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे: हृदय निरोगी ठेवते – सफरचंदमध्ये फ्लॅव्होनॉइड्स…
Read More...

संभोगासाठी स्टॅमिना वाढवण्याचे अनेक प्रकार आहेत. हे शारीरिक, मानसिक, आणि आहाराशी संबंधित असू शकते. स्टॅमिना वाढवण्याचा अर्थ आहे शारीरिक संबंधांच्या दरम्यान आपला दम कमी होऊ न देणे, अधिक वेळ सक्रिय राहणे, आणि अधिक आनंद मिळवणे. त्यासाठी काही…
Read More...

शारीरिक संबंधाच्या विविध पोझिशन्स आहेत, ज्या वेगवेगळ्या कम्फर्ट आणि आनंदानुसार वापरल्या जातात. खाली काही लोकप्रिय पोझिशन्स दिल्या आहेत: 1. मिशनरी पोझिशन सर्वात क्लासिक आणि रोमँटिक पोझिशन. यात पुरुष वर आणि स्त्री खाली असते.…
Read More...

oral शारीरिक संबंध आणि तोंडाच्या (oral) कॅन्सरमध्ये काही प्रमाणात संबंध आढळून आला आहे. यामागील मुख्य कारण म्हणजे ह्युमन पॅपिलोमाव्हायरस (HPV) हा व्हायरस. HPV आणि तोंडाचा कॅन्सर HPV (Human Papillomavirus) हा एक लैंगिक संक्रमणाने (STI)…
Read More...

मिठी (हग) घेणे ही केवळ एक भावना व्यक्त करण्याची पद्धत नसून, त्याचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतात. संशोधनानुसार, मिठी घेतल्याने मेंदूत ऑक्सिटोसिन (Oxytocin) नावाचे 'हॅप्पी हॉर्मोन' स्रवते, जे तणाव कमी करण्यास आणि आनंद…
Read More...

चुंबन (किस) केवळ प्रेम दर्शवण्याचा एक भाग नाही, तर त्याचे शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत. चला त्याबद्दल जाणून घेऊया! चुंबनाचे फायदे (Benefits of Kissing) भावनिक आणि मानसिक फायदे संबंध मजबूत होतात – चुंबन केल्याने…
Read More...

प्रत्येक महिलेच्या आवडीनिवडी वेगळ्या असतात, त्यामुळे लैंगिक संबंधावेळी पोझिशन्सच्या बाबतीतही वेगवेगळे अनुभव आणि प्राधान्यक्रम असू शकतात. मात्र, काही सामान्यतः लोकप्रिय पोझिशन्स अशा आहेत ज्या महिलांना जास्त आनंददायक वाटू शकतात: १. मिशनरी…
Read More...