आरोग्य

लैंगिक संबंधांकडे केवळ एक शारीरिक कृती म्हणून न पाहता, ती दोन व्यक्तींमधील भावनिक जवळीक साधण्याची प्रक्रिया म्हणून पाहिले पाहिजे. अनेकदा घाईघाईत किंवा केवळ ओपचारिकता म्हणून केलेल्या शारीरिक संबंधांमुळे जोडीदारांमध्ये असमाधानाची भावना…
Read More...

मुंबई: सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीत, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, वाढता ताण आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाच्या (Infertility) समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढत आहेत. विशेषतः स्पर्म काउंट (शुक्राणूंची संख्या) आणि त्यांची गुणवत्ता कमी…
Read More...

आजच्या काळात सुरक्षित शरीरसंबंधांसाठी कंडोम हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी पर्याय मानला जातो. मात्र, अनेकदा कंडोममध्ये वापरल्या जाणाऱ्या 'लॅटेक्स' (Latex) मुळे अनेकांना ॲलर्जी किंवा त्वचेची जळजळ जाणवते. अशा वेळी अनेक जोडपे नैसर्गिक आणि सुरक्षित…
Read More...

मुंबई: बदलती जीवनशैली आणि वाढता मानसिक तणाव यामुळे अनेक जोडप्यांमध्ये शारीरिक संबंधांचे प्रमाण कमी होत असल्याचे दिसते. अनेकजण याकडे केवळ एक नैसर्गिक बदल म्हणून पाहतात, परंतु वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, दीर्घकाळ लैंगिक संबंध न ठेवल्यास शरीरात…
Read More...

कामानिमित्त किंवा शिक्षणानिमित्त जोडीदारापासून दूर राहणे आजकाल सामान्य झाले आहे. मात्र, 'लॉन्ग डिस्टन्स रिलेशनशिप'मध्ये (LDR) शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे अनेकदा नात्यात दुरावा किंवा नीरसपणा येऊ लागतो. अशा वेळी तंत्रज्ञानाचा वापर करून एकमेकांशी…
Read More...

आधुनिक काळात तरुण पिढीमध्ये नात्यांबद्दलची संकल्पना झपाट्याने बदलत आहे. मात्र, 'कॅज्युअल रिलेशनशिप' आणि 'डेटिंग'च्या या युगात एक चिंताजनक बाब समोर आली आहे. नुकत्याच प्रसिद्ध झालेल्या काही आरोग्य अहवालांनुसार, अनेक तरुण जोडीदार रोमान्सच्या…
Read More...

कंटाळवाण्या आणि नीरस झालेल्या लैंगिक आयुष्याला पुन्हा एकदा उत्साही बनवण्यासाठी केवळ शारीरिक प्रयत्न पुरेसे नसतात; त्यासाठी मानसिक आणि भावनिक जवळीक असणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. वयाच्या एका टप्प्यावर आल्यावर नात्यात तोचतोचपणा जाणवू लागतो. जर…
Read More...

शारीरिक संबंधांमध्ये ओरल सेक्स (Cunnilingus) हा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो. अनेकदा याकडे केवळ लैंगिक सुखाचा भाग म्हणून पाहिले जाते, परंतु संशोधकांच्या मते, यामुळे महिलांच्या शरीरात असे काही बदल होतात जे त्यांच्या आरोग्यासाठी पूरक ठरतात.…
Read More...

उत्तम लैंगिक जीवनासाठी शरीर आणि मन दोन्ही सक्रिय असणे आवश्यक असते. मात्र, आपल्यापैकी अनेकजण रात्रीचे जड जेवण केल्यानंतर लगेच बेडवर जाणे पसंत करतात, जे आरोग्याच्या आणि कामगिरीच्या दृष्टीने चुकीचे ठरू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, आहार आणि…
Read More...

शारीरिक संबंध आणि आहार यांचा थेट संबंध तुमच्या पचनसंस्थेशी आणि ऊर्जेशी असतो. जेवल्यानंतर लगेच शारीरिक संबंध ठेवणे आरोग्य आणि अनुभवाच्या दृष्टीने फारसे फायदेशीर मानले जात नाही. या विषयावर आधारित सविस्तर माहिती आणि मार्गदर्शक लेख…
Read More...