आरोग्य

कामानिमित्त किंवा शिक्षणानिमित्त जोडीदारापासून दूर राहणे आजकाल सामान्य झाले आहे. मात्र, 'लॉन्ग डिस्टन्स रिलेशनशिप'मध्ये (LDR) शारीरिक जवळीक नसल्यामुळे अनेकदा नात्यात दुरावा किंवा नीरसपणा येऊ लागतो. अशा वेळी तंत्रज्ञानाचा वापर करून एकमेकांशी…
Read More...

आधुनिक काळात तरुण पिढीमध्ये नात्यांबद्दलची संकल्पना झपाट्याने बदलत आहे. मात्र, 'कॅज्युअल रिलेशनशिप' आणि 'डेटिंग'च्या या युगात एक चिंताजनक बाब समोर आली आहे. नुकत्याच प्रसिद्ध झालेल्या काही आरोग्य अहवालांनुसार, अनेक तरुण जोडीदार रोमान्सच्या…
Read More...

कंटाळवाण्या आणि नीरस झालेल्या लैंगिक आयुष्याला पुन्हा एकदा उत्साही बनवण्यासाठी केवळ शारीरिक प्रयत्न पुरेसे नसतात; त्यासाठी मानसिक आणि भावनिक जवळीक असणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. वयाच्या एका टप्प्यावर आल्यावर नात्यात तोचतोचपणा जाणवू लागतो. जर…
Read More...

मुंबई: धावपळीचे जीवन, कामाचा ताण आणि वाढते वय यामुळे अनेकदा चाळीशीनंतर वैवाहिक आयुष्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. शरीरातील हार्मोनल बदल आणि मानसिक थकवा यामुळे अनेकांना आपली 'सेक्स लाईफ' संपुष्टात येत असल्याची भीती वाटते. मात्र, आरोग्य…
Read More...

शारीरिक संबंधांमध्ये ओरल सेक्स (Cunnilingus) हा एक महत्त्वाचा भाग मानला जातो. अनेकदा याकडे केवळ लैंगिक सुखाचा भाग म्हणून पाहिले जाते, परंतु संशोधकांच्या मते, यामुळे महिलांच्या शरीरात असे काही बदल होतात जे त्यांच्या आरोग्यासाठी पूरक ठरतात.…
Read More...

उत्तम लैंगिक जीवनासाठी शरीर आणि मन दोन्ही सक्रिय असणे आवश्यक असते. मात्र, आपल्यापैकी अनेकजण रात्रीचे जड जेवण केल्यानंतर लगेच बेडवर जाणे पसंत करतात, जे आरोग्याच्या आणि कामगिरीच्या दृष्टीने चुकीचे ठरू शकते. तज्ज्ञांच्या मते, आहार आणि…
Read More...

शारीरिक संबंध आणि आहार यांचा थेट संबंध तुमच्या पचनसंस्थेशी आणि ऊर्जेशी असतो. जेवल्यानंतर लगेच शारीरिक संबंध ठेवणे आरोग्य आणि अनुभवाच्या दृष्टीने फारसे फायदेशीर मानले जात नाही. या विषयावर आधारित सविस्तर माहिती आणि मार्गदर्शक लेख…
Read More...

लैंगिक संबंधांबाबत समाजात अनेक प्रकारचे गैरसमज पसरलेले आहेत. त्यापैकी सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे 'लिंगाचा आकार जेवढा मोठा, तेवढे जास्त सुख'. मात्र, जगभरातील विविध संशोधने आणि सर्वेक्षणांमधून समोर आलेली माहिती यापेक्षा पूर्णपणे वेगळी आहे.…
Read More...

शारीरिक संबंधांदरम्यान अनेकजण घरगुती तेलाचा वापर करणे सोयीचे मानतात. मात्र, त्वचेच्या आणि आरोग्याच्या दृष्टीने हे किती घातक ठरू शकते, याचा विचार करणे आवश्यक आहे. योनीची त्वचा ही शरीरातील सर्वात संवेदनशील त्वचा असते आणि तिथे चुकीच्या…
Read More...

शारीरिक संबंधांदरम्यान वंगण (Lubrication) म्हणून तेलाचा वापर करावा की नाही, यावर वैद्यकीय आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून विचार करणे अत्यंत गरजेचे आहे. अनेकदा नैसर्गिक पर्याय म्हणून घरामध्ये उपलब्ध असलेले तेल वापरले जाते, परंतु त्याचे परिणाम…
Read More...