आरोग्य

शारीरिक संबंध सुधारण्यासाठी थेरपिस्टकडून मिळणाऱ्या काही खास टिप्स पुढीलप्रमाणे आहेत. 1. संपर्क आणि संवाद वाढवा आपल्या जोडीदाराशी मोकळेपणाने बोला. आपल्या गरजा, इच्छा आणि भावना स्पष्ट करा. संवाद सुधारल्यास मानसिक जवळीक वाढते आणि…
Read More...

शारीरिक संबंध हा केवळ शरीराचा नव्हे, तर भावनिक आणि मानसिक घटकांचा समतोल असलेला एक अनुभव असतो. त्यामुळे योग्य तयारी, परस्पर संमती आणि विश्वास या गोष्टी महत्त्वाच्या आहेत. 1. मानसिक आणि भावनिक तयारी संमती आणि संवाद: तुमच्या पार्टनरची…
Read More...

शारीरिक संबंध किती वेळा ठेवावेत याचे निश्चित असे उत्तर नसले तरी, हे वय, शरीराची क्षमता, मानसिक स्थिती आणि नात्यातील जवळिकीवर अवलंबून असते. प्रत्येक जोडप्याची गरज वेगळी असते, त्यामुळे योग्य वारंवारी ठरवताना परस्पर समजूत आणि शरीराच्या मर्यादा…
Read More...

जास्त प्रमाणात शारीरिक संबंध ठेवल्यास काही वेळा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. विशेषतः लिंगासह हृदयावरही त्याचा प्रभाव पडू शकतो. यासाठी काही महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवणे गरजेचे आहे. 1. हृदयावर होणारा परिणाम शारीरिक…
Read More...

संभोगासाठी स्टॅमिना वाढवण्याचे अनेक प्रकार आहेत. हे शारीरिक, मानसिक, आणि आहाराशी संबंधित असू शकते. स्टॅमिना वाढवण्याचा अर्थ आहे शारीरिक संबंधांच्या दरम्यान आपला दम कमी होऊ न देणे, अधिक वेळ सक्रिय राहणे, आणि अधिक आनंद मिळवणे. त्यासाठी काही…
Read More...

महिलांची लैंगिक इच्छा (Libido) ही अनेक गोष्टींवर अवलंबून असते—शारीरिक आरोग्य, मानसिक स्थिती, नातेसंबंध आणि जीवनशैली यांचा यात मोठा वाटा असतो. जर एखाद्या महिलेला लैंगिक इच्छा कमी वाटत असेल, तर ती सुधारण्यासाठी काही प्रभावी उपाय करता येतात.…
Read More...

शारीरिक संबंध कोणत्या पद्धतीने करावेत (मागून की पुढून) हा पूर्णतः पती-पत्नीच्या किंवा जोडीदाराच्या पसंतीवर आणि सोयीवर अवलंबून असतो. प्रत्येक पद्धतीला काही फायदे आणि तोटे असतात. त्यामुळे तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला जी पद्धत अधिक आरामदायक…
Read More...

शारीरिक संबंध दरम्यान कोणत्या पोजिशन्समध्ये धोक्याचा धोका असू शकतो याबद्दल विचार करतांना, काही स्थिती म्हणजे, ज्या मध्ये शारीरिक सुरक्षिततेला धोका होऊ शकतो, असं मानलं जातं. विविध पोजिशन्समध्ये शारीरिक दुखापत होऊ शकते, आणि यावर जोड्यांच्या…
Read More...

शारीरिक संबंध वेगाने  ठेवण्याचे फायदे आणि तोटे दोन्ही असू शकतात. काही वेळा जोडीदारांना रोमांचक आणि उत्साहवर्धक वाटू शकते, तर काहींसाठी तोटेही असू शकतात. वेगाने संबंध ठेवण्याचे फायदे: वेळ कमी असेल तरी जवळीक निर्माण करता येते – व्यस्त…
Read More...

शारीरिक संबंधांमध्ये प्रत्येक व्यक्तीची आवड वेगवेगळी असते, कारण ती त्यांच्या शरीराच्या आरामदायीतेवर, जोडीदारासोबतच्या कम्फर्ट लेव्हलवर आणि त्यांच्या आनंदावर अवलंबून असते. काही लोक रोमँटिक आणि हळुवार पद्धतीने संबंध ठेवायला आवडतात, तर काहींना…
Read More...