आरोग्य

तज्ज्ञांच्या मते, शारीरिक संबंध केवळ शरीराचा अनुभव नसून, तो मानसिक आणि भावनिक जवळीकही वाढवतो. जर तुम्हाला तुमच्या लैंगिक आयुष्यात अधिक आनंद आणि समाधान हवे असेल, तर ‘या’ तज्ज्ञ-सुचवलेल्या टिप्स नक्की फॉलो करा! संवाद वाढवा – तुमच्या…
Read More...

लैंगिक संबंधांमध्ये नवीनतेचा आणि विविधतेचा समावेश केल्यास आनंद आणि समाधान अधिक वाढते. योग्य पोझिशन निवडल्यास केवळ शारीरिक सुखच नाही तर मानसिक जवळीकही वाढते. कपल्ससाठी परफेक्ट अशा ८ उत्तम पोझिशन्स खालीलप्रमाणे— मिशनरी पोझिशन (Missionary…
Read More...

आयुर्वेदानुसार, सकाळी संभोग हा शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो. कारण सकाळच्या वेळेस शरीर अधिक ऊर्जावान असतं, संप्रेरक (hormones) संतुलित असतात आणि मन प्रसन्न असतं. सकाळी संभोग करण्याचे १० आरोग्यदायी फायदे खालीलप्रमाणे…
Read More...

स्त्रियांना उत्तेजित करण्यासाठी संवेदनशील ठिकाणी हलकासा, प्रेमळ आणि संयमित स्पर्श करणं महत्त्वाचं असतं. प्रत्येक स्त्रीची पसंती वेगळी असते, त्यामुळे तिच्या प्रतिक्रिया ओळखून त्यानुसार पुढे जाणं योग्य ठरेल. १. मान आणि गळ्याचा भाग…
Read More...

शारीरिक संबंध (लैंगिक संबंध) हे केवळ एक नैसर्गिक क्रिया नसून ते मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचे असतात. निरोगी नातेसंबंध टिकवण्यासाठी आणि जोडीदारासोबत जवळीक वाढवण्यासाठी शारीरिक संबंध उपयुक्त ठरतात. पती-पत्नीचं नातं…
Read More...

जास्त प्रमाणात शारीरिक संबंध ठेवल्यास काही वेळा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात. विशेषतः लिंगासह हृदयावरही त्याचा प्रभाव पडू शकतो. यासाठी काही महत्त्वाचे मुद्दे लक्षात ठेवणे गरजेचे आहे. 1. हृदयावर होणारा परिणाम शारीरिक…
Read More...

प्रत्येक महिलेच्या आवडीनिवडी वेगळ्या असतात, त्यामुळे लैंगिक संबंधावेळी पोझिशन्सच्या बाबतीतही वेगवेगळे अनुभव आणि प्राधान्यक्रम असू शकतात. मात्र, काही सामान्यतः लोकप्रिय पोझिशन्स अशा आहेत ज्या महिलांना जास्त आनंददायक वाटू शकतात: १. मिशनरी…
Read More...

शारीरिक संबंध दरम्यान कोणत्या पोजिशन्समध्ये धोक्याचा धोका असू शकतो याबद्दल विचार करतांना, काही स्थिती म्हणजे, ज्या मध्ये शारीरिक सुरक्षिततेला धोका होऊ शकतो, असं मानलं जातं. विविध पोजिशन्समध्ये शारीरिक दुखापत होऊ शकते, आणि यावर जोड्यांच्या…
Read More...

पपई खाण्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आहेत. पचनशक्ती सुधारण्यापासून त्वचा उजळवण्यापर्यंत, पपई हे एक सुपरफूड मानले जाते. पपई खाण्याचे १० जबरदस्त फायदे पचनशक्ती सुधारते – पपईमध्ये पपेन एन्झाइम असते, जे अन्न पचवायला मदत करते आणि अपचन,…
Read More...

शारीरिक संबंध किती वेळा ठेवावेत याचे निश्चित असे उत्तर नसले तरी, हे वय, शरीराची क्षमता, मानसिक स्थिती आणि नात्यातील जवळिकीवर अवलंबून असते. प्रत्येक जोडप्याची गरज वेगळी असते, त्यामुळे योग्य वारंवारी ठरवताना परस्पर समजूत आणि शरीराच्या मर्यादा…
Read More...