आरोग्य

संभोग हा प्रेम, जवळीक आणि आनंदाचा अनुभव असावा, अशी प्रत्येक स्त्रीची अपेक्षा असते. मात्र काही महिलांना संभोगावेळी किंवा त्यानंतर योनीत वेदना, जळजळ, खाज, चिरडल्यासारखं दुखणं जाणवतं. अनेकदा या वेदना दुर्लक्ष केल्या जातात, पण ही गंभीर आरोग्य…
Read More...

बहुतेक लोक संभोगाची वेळ म्हणजे "शरीरांची जवळीक सुरू झाल्यापासून ते संपेपर्यंतचा" काळ असं समजतात. पण वैद्यकीय दृष्टिकोनातून, लिंग योनीमध्ये प्रवेश केल्यापासून (penetration) ते वीर्यस्खलन होईपर्यंतचा वेळ विचारात घेतला जातो. याला IELT –…
Read More...

संभोग हा मानवी जीवनाचा एक अत्यंत नैसर्गिक आणि महत्त्वाचा भाग आहे. तो केवळ लैंगिक सुखापुरता मर्यादित नसून मानसिक, शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यावरही त्याचा सकारात्मक प्रभाव असतो. बहुतांश लोक रात्रीच्या वेळेस संभोग करण्याला प्राधान्य देतात, परंतु…
Read More...

डाळींब हा एक अत्यंत पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे, जो आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरतो. डाळींबमध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन C, अँटीऑक्सिडंट्स, फायबर्स, आणि विविध खनिजे असतात, जे शरीराला आवश्यक असतात. खाली डाळींब खाण्याचे काही महत्त्वाचे…
Read More...

शारीरिक जवळीक लग्नाच्या नात्याचा एक अविभाज्य घटक मानली जात आहे, कारण ती भावनिक आणि शारीरिक जवळीक निर्माण करते. यामुळे नात्यात समज, विश्वास, आणि भावना वाढतात. अनेक मानसशास्त्रज्ञ असे मानतात की लैंगिक संबंध आणि शारीरिक जवळीक हे जोडीदारांमध्ये…
Read More...

लैंगिक उत्सुकता कमी होणे हे एक सामान्य समस्या आहे, जी मानसिक आणि शारीरिक कारणांमुळे होऊ शकते. हे आपल्या शरीराच्या नैतिक बदलांपासून ते भावनिक स्थितीपर्यंत असू शकते. त्यामुळे योग्य उपाय आणि दृष्टिकोन घेणे महत्त्वाचे आहे. चला, जाणून घेऊया…
Read More...

भारतीय समाजात लैंगिक संबंधाबाबत अनेक अपूर्ण कल्पना आहेत. त्यातली एक म्हणजे — पुरुषांना जास्त आनंद होतो, महिलांना नव्हे. पण सत्य हे आहे की स्त्रियांनाही लैंगिक संबंधामधून तितकाच आनंद मिळू शकतो, विशेषतः योग्य पोझिशनमध्ये. काही पोझिशन्स…
Read More...

लैंगिक संबंध ही केवळ शारीरिक क्रिया नसून, ती मानसिक, भावनिक आणि आरोग्यदृष्टिकोनातूनही महत्त्वाची असते. काही वैयक्तिक, सामाजिक किंवा वैवाहिक कारणांमुळे लोक दीर्घकाळ सेक्सपासून दूर राहतात. पण याचा शरीरावर आणि मनावर काय परिणाम होतो?…
Read More...

भारतीय समाजात लैंगिक गरजांबाबत अनेक गैरसमज आहेत, विशेषतः महिलांबाबत. ४० वर्षांनंतर विवाहित महिलांची लैंगिक इच्छा नाहीशी होते, असा समाजात एक अघोषित समज आहे. पण वैद्यकीय आणि मानसशास्त्रीय अभ्यास काय सांगतो? अभ्यास काय सांगतात? 1. Harvard…
Read More...

गेल्या काही वर्षांत भारतात लैंगिक शिक्षणाविषयी अधिक जागरूकता निर्माण होत असली, तरीही अनेक तरुण आजही सुरक्षित लैंगिक संबंधाबाबत अनास्था दाखवत आहेत. विशेषतः १८ ते ३० वयोगटातील तरुणांमध्ये कंडोमचा वापर कमी होत चालल्याचे अनेक संशोधन अहवाल आणि…
Read More...