आरोग्य

वैवाहिक आयुष्यात शारीरिक जवळीक जितकी महत्त्वाची आहे, तितकेच त्यात असलेले नाविन्यही महत्त्वाचे असते. अनेकदा जोडपी वर्षानुवर्षे एकाच पद्धतीने शारीरिक संबंध ठेवतात, ज्यामुळे हळूहळू त्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. महिलांच्या शरीररचनेचा विचार…
Read More...

मानवी शरीराच्या रचनेबद्दल आणि लैंगिक क्रियेबद्दल अनेक चुकीचे समज पिढ्यानपिढ्या चालत आले आहेत. त्यापैकीच एक म्हणजे 'स्तन दाबल्याने त्यांचा आकार वाढतो'. अनेक तरुण याला सत्य मानतात, तर काही महिला या भीतीमुळे किंवा आशेने याकडे पाहतात. मात्र,…
Read More...

लैंगिक संबंधांदरम्यान महिलांकडून निघणारे आवाज किंवा ओरडणे हा अनेकदा चर्चेचा आणि कुतूहलाचा विषय ठरतो. अनेक पुरुषांना असे वाटते की हा केवळ आनंदाचा अतिरेक आहे, तर काहींना वाटते की हे मुद्दाम केले जाते. मात्र, लैंगिक आरोग्य तज्ज्ञ आणि…
Read More...

शारीरिक संबंधांनंतर होणारा रक्तस्त्राव ही समस्या अनेक महिलांना जाणवते. वैद्यकीय भाषेत याला 'पोस्टकॉइटल ब्लिडिंग' असे म्हणतात. जर हा प्रकार वारंवार घडत असेल किंवा रक्तस्त्रावासोबत वेदना होत असतील, तर सावध होणे गरजेचे आहे. शरीराच्या नाजूक…
Read More...

आजच्या स्पर्धात्मक युगात कामाचा ताण आणि मानसिक थकवा याचा थेट परिणाम वैवाहिक आयुष्यावर होत आहे. अनेक पुरुष 'परफॉर्मन्स अँक्झायटी' (Performance Anxiety) मुळे त्रस्त आहेत. जोडीदारासमोर आपण कमी पडू की काय, ही भीतीच लैंगिक इच्छेत अडथळा निर्माण…
Read More...

मानवी लैंगिक आरोग्याबद्दल समाजात अनेक गैरसमज आहेत, त्यापैकी सर्वात जास्त गैरसमज हे हस्तमैथुनाबद्दल (Masterbation) पाहायला मिळतात. पिढ्यानपिढ्या चालत आलेल्या काही चुकीच्या माहितीमुळे या नैसर्गिक क्रियेला 'पाप' किंवा 'आजाराचे मूळ' मानले जाते.…
Read More...

लैंगिक संबंधांकडे केवळ एक शारीरिक कृती म्हणून न पाहता, ती दोन व्यक्तींमधील भावनिक जवळीक साधण्याची प्रक्रिया म्हणून पाहिले पाहिजे. अनेकदा घाईघाईत किंवा केवळ ओपचारिकता म्हणून केलेल्या शारीरिक संबंधांमुळे जोडीदारांमध्ये असमाधानाची भावना…
Read More...

मुंबई: सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीत, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी, वाढता ताण आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे पुरुषांमध्ये वंध्यत्वाच्या (Infertility) समस्या मोठ्या प्रमाणात वाढत आहेत. विशेषतः स्पर्म काउंट (शुक्राणूंची संख्या) आणि त्यांची गुणवत्ता कमी…
Read More...

आजच्या काळात सुरक्षित शरीरसंबंधांसाठी कंडोम हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी पर्याय मानला जातो. मात्र, अनेकदा कंडोममध्ये वापरल्या जाणाऱ्या 'लॅटेक्स' (Latex) मुळे अनेकांना ॲलर्जी किंवा त्वचेची जळजळ जाणवते. अशा वेळी अनेक जोडपे नैसर्गिक आणि सुरक्षित…
Read More...

मुंबई: बदलती जीवनशैली आणि वाढता मानसिक तणाव यामुळे अनेक जोडप्यांमध्ये शारीरिक संबंधांचे प्रमाण कमी होत असल्याचे दिसते. अनेकजण याकडे केवळ एक नैसर्गिक बदल म्हणून पाहतात, परंतु वैद्यकीय तज्ज्ञांच्या मते, दीर्घकाळ लैंगिक संबंध न ठेवल्यास शरीरात…
Read More...