आरोग्य

लैंगिक संबंधांबाबत समाजात अनेक प्रकारचे गैरसमज पसरलेले आहेत. त्यापैकी सर्वात मोठा गैरसमज म्हणजे 'लिंगाचा आकार जेवढा मोठा, तेवढे जास्त सुख'. मात्र, जगभरातील विविध संशोधने आणि सर्वेक्षणांमधून समोर आलेली माहिती यापेक्षा पूर्णपणे वेगळी आहे.…
Read More...

मुंबई: धावपळीचे जीवन, कामाचा ताण आणि वाढते वय यामुळे अनेकदा चाळीशीनंतर वैवाहिक आयुष्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. शरीरातील हार्मोनल बदल आणि मानसिक थकवा यामुळे अनेकांना आपली 'सेक्स लाईफ' संपुष्टात येत असल्याची भीती वाटते. मात्र, आरोग्य…
Read More...

सुरक्षित सेक्स हा केवळ अनावश्यक गर्भधारणा टाळण्यासाठीच नाही, तर लैंगिक संसर्गजन्य आजारांपासून (STIs) संरक्षण मिळवण्यासाठीही अत्यंत महत्त्वाचा आहे. योग्य माहिती आणि काळजी घेतल्यास लैंगिक आरोग्य अधिक चांगले राखता येते. सुरक्षित सेक्ससाठी…
Read More...

आजकालच्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे लिव्हरशी संबंधित आजार, विशेषतः 'फॅटी लिव्हर'ची समस्या वेगाने वाढत आहे. लिव्हरचे आजार पुरुष आणि महिला दोघांनाही होत असले, तरी महिलांच्या बाबतीत याची लक्षणे, जोखीम आणि कारणे काही अंशी वेगळी असू शकतात.…
Read More...

वैवाहिक आयुष्यात शारीरिक जवळीक जितकी महत्त्वाची आहे, तितकेच त्यात असलेले नाविन्यही महत्त्वाचे असते. अनेकदा जोडपी वर्षानुवर्षे एकाच पद्धतीने शारीरिक संबंध ठेवतात, ज्यामुळे हळूहळू त्यातील उत्साह कमी होऊ लागतो. महिलांच्या शरीररचनेचा विचार…
Read More...

मानवी शरीराच्या रचनेबद्दल आणि लैंगिक क्रियेबद्दल अनेक चुकीचे समज पिढ्यानपिढ्या चालत आले आहेत. त्यापैकीच एक म्हणजे 'स्तन दाबल्याने त्यांचा आकार वाढतो'. अनेक तरुण याला सत्य मानतात, तर काही महिला या भीतीमुळे किंवा आशेने याकडे पाहतात. मात्र,…
Read More...

लैंगिक संबंधांदरम्यान महिलांकडून निघणारे आवाज किंवा ओरडणे हा अनेकदा चर्चेचा आणि कुतूहलाचा विषय ठरतो. अनेक पुरुषांना असे वाटते की हा केवळ आनंदाचा अतिरेक आहे, तर काहींना वाटते की हे मुद्दाम केले जाते. मात्र, लैंगिक आरोग्य तज्ज्ञ आणि…
Read More...

शारीरिक संबंधांनंतर होणारा रक्तस्त्राव ही समस्या अनेक महिलांना जाणवते. वैद्यकीय भाषेत याला 'पोस्टकॉइटल ब्लिडिंग' असे म्हणतात. जर हा प्रकार वारंवार घडत असेल किंवा रक्तस्त्रावासोबत वेदना होत असतील, तर सावध होणे गरजेचे आहे. शरीराच्या नाजूक…
Read More...

आजच्या स्पर्धात्मक युगात कामाचा ताण आणि मानसिक थकवा याचा थेट परिणाम वैवाहिक आयुष्यावर होत आहे. अनेक पुरुष 'परफॉर्मन्स अँक्झायटी' (Performance Anxiety) मुळे त्रस्त आहेत. जोडीदारासमोर आपण कमी पडू की काय, ही भीतीच लैंगिक इच्छेत अडथळा निर्माण…
Read More...

मानवी लैंगिक आरोग्याबद्दल समाजात अनेक गैरसमज आहेत, त्यापैकी सर्वात जास्त गैरसमज हे हस्तमैथुनाबद्दल (Masterbation) पाहायला मिळतात. पिढ्यानपिढ्या चालत आलेल्या काही चुकीच्या माहितीमुळे या नैसर्गिक क्रियेला 'पाप' किंवा 'आजाराचे मूळ' मानले जाते.…
Read More...