आरोग्य

लिंगातील ताठरता वाढवण्यासाठी योग्य आहार, नियमित व्यायाम, पुरेशी झोप आणि तणावमुक्त जीवनशैली महत्त्वाची आहे. दारू, सिगारेट आणि वाईट सवयी टाळल्यास रक्ताभिसरण सुधारते व ताठरता टिकून राहते. समस्या दीर्घकाळ असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक…
Read More...

स्वप्न शास्त्र आणि मानसशास्त्राच्या मते, आपल्याला पडणारी स्वप्नं ही आपल्या सुप्त मनाचा आरसा असतात. अनेकदा लोकांना लैंगिक संबंधांविषयी (Sex Dreams) स्वप्नं पडतात, पण संकोचामुळे त्याबद्दल कोणी बोलत नाही. अशी स्वप्नं पडणं ही एक नैसर्गिक…
Read More...

लैंगिक संबंधानंतर होणारा रक्तस्त्राव (Postcoital Bleeding) ही एक अशी समस्या आहे ज्याकडे अनेक स्त्रिया लाजेपोटी किंवा भीतीपोटी दुर्लक्ष करतात. मात्र, वैद्यकीय दृष्टिकोनातून हे सामान्य नाही. जर तुम्हाला वारंवार असा अनुभव येत असेल, तर ते…
Read More...

लग्नानंतर जोडीदारामध्ये शारीरिक संबंध असणे ही केवळ एक शारीरिक गरज नसून, ते नात्याला अधिक घट्ट आणि अर्थपूर्ण बनवण्याचे एक महत्त्वाचे माध्यम आहे. त्याचे काही प्रमुख पैलू खालीलप्रमाणे आहेत: १. भावनिक जवळीक वाढते (Emotional Bonding) शारीरिक…
Read More...

सकाळची सुरुवात सकारात्मक ऊर्जेसह बहुतेक लोकांसाठी सकाळ म्हणजे घाई, तणाव आणि कामाचा विचार. मात्र सकाळी संभोग केल्यास दिवसाची सुरुवात अधिक सकारात्मक, आनंदी आणि ऊर्जावान पद्धतीने होते. शरीरातील नैसर्गिक हार्मोन्स सकाळी सक्रिय असतात, त्यामुळे…
Read More...

गांधीनगर: मध्य प्रदेशातील इंदूरनंतर आता गुजरातची राजधानी गांधीनगरमध्ये दूषित पाण्यामुळे टायफॉइडचा (Typhoid) मोठा उद्रेक झाला आहे. शहरातील विविध भागांतून आतापर्यंत १०४ संशयित रुग्णांना सिव्हिल हॉस्पिटलमध्ये दाखल करण्यात आले असून, यात लहान…
Read More...

निरोगी आणि सुखी वैवाहिक आयुष्यासाठी जोडीदारांमधील शारीरिक जवळीक अत्यंत महत्त्वाची असते. केवळ शरीरसुख मिळवणे हा उद्देश नसून, एकमेकांच्या भावना आणि आवडी समजून घेणे हा देखील त्यातील एक महत्त्वाचा भाग आहे. अनेक सर्वेक्षणांतून असे समोर आले आहे…
Read More...

बदलत्या जीवनशैलीत आरोग्याप्रती जागरूकता वाढली असली, तरी लैंगिक आरोग्याबाबत (Sexual Health) आजही अनेक महिलांमध्ये संकोच पाहायला मिळतो. असुरक्षित लैंगिक संबंधांमुळे केवळ गर्भधारणेचाच धोका असतो असे नाही, तर अनेक प्रकारचे संसर्ग (Infections)…
Read More...

आधुनिक काळात शारीरिक आणि मानसिक आरोग्याबद्दल उघडपणे बोलले जाऊ लागले आहे. बदलत्या जीवनशैलीमुळे निर्माण होणारे तणाव थेट व्यक्तीच्या वैयक्तिक आयुष्यावर परिणाम करत आहेत. अशा परिस्थितीत 'सेक्स कोच' (Sex Coach) ही संकल्पना वेगाने लोकप्रिय होत…
Read More...

सेक्स व्हायब्रेटर हे एक बॅटरीवर चालणारे इलेक्ट्रॉनिक उपकरण आहे, जे शरीराच्या संवेदनशील भागांना उत्तेजित करण्यासाठी कंपनांचा (Vibrations) वापर करते. हे उपकरण प्रामुख्याने स्त्रिया आणि पुरुष दोघांच्याही लैंगिक आनंदासाठी डिझाइन केलेले असते.…
Read More...